İş yerindeki sorunlar, arkadaşlarla kavgalar veya ev sorunları olsun, herkes zaman zaman stresli hisseder. Stres sadece baş ağrısı ve tansiyonu yükseltmez. Bazı insanlar şiddetli stres altındayken kaşıntılı ve kırmızı deri yaşayabilir. onlardan biri misin? Stres neden kaşındırır?
Stres neden kaşındırır?
Stresli olduğunuzda, beyin, stres hormonları adrenalin ve kortizolün yanı sıra vücudun kendisini tehditlere karşı savunma tepkisi olarak diğer kimyasal bileşikleri serbest bırakarak tepki verir. Kalp atış hızınızın arttığını, daha hızlı nefes aldığınızı, kasların gerildiğini ve tansiyonunuzun yükseldiğini hissedeceksiniz.
Bu stres reaksiyonu cildinizi de etkiler. Cilde bağlı birçok sinir ucu vardır, bu nedenle beyindeki merkezi sinir sistemi stresten kaynaklanan tehlikeyi algılarsa, cildiniz de tepki verir. Bazı insanlar stres altındayken kaşınabilir çünkü beyin aşırı terlemeyi de tetikler. Sıcak, nemli veya hava sirkülasyonu zayıf bir ortamdaysanız, ter cildinizin katmanlarında sıkışıp buharlaşamaz. Bu daha sonra cildi çok kaşıntılı tipik dikenli ısı yapar.
Ek olarak, stres kaşıntıya neden olur çünkü vücut, zaten muzdarip olduğunuz cilt hastalıklarını tetikleyebilecek ve onları daha da kötüleştirebilecek hormonlar üretir. Sedef hastalığı, egzama, kurdeşen olan bazı kişiler, stres altındayken semptomların nüksetmesine eğilimlidir.
Stres tarafından tetiklenen kaşıntılı ve kızarık bir cilt durumu olan nörodermatit tanıyın
Özellikle stresli olduğunuzda kaşıntı yaşamaya meyilliyseniz, bu bir nörodermatit belirtisi olabilir. Nörodermatit, stres tarafından tetiklenen ve vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilen kaşıntılı bir cilt durumudur. Kaşıntı o kadar yoğun olabilir ki, kaşıntıyı azaltmak için kaşınmaya devam etmeniz gerekir.
Ek olarak, nörodermatit genellikle kuru cilt, egzama veya sedef hastalığı gibi diğer cilt rahatsızlıklarıyla ilişkilidir. 30-50 yaş arası kadınlar, erkeklerden daha sık nörodermatit yaşarlar.
Nörodermatit belirtileri ve semptomları
- Sadece belirli bölgelerde (kollar, yüz, baş, omuzlar, karın, uylukların arkası, bilekler, kasık, kalça) veya her yerinde kaşıntı
- Kaşıntılı cilt bölgesinde pürüzlü veya pullu cilt dokusu
- Cildin yüzeyi pürüzlü, pürüzlü, engebeli, kırmızı veya cildinizin geri kalanından daha koyu
Nörodermatit nedeniyle kaşıntı gelip gidebilir. Bazı insanlar en çok dinlenirken veya uyku sırasında kaşıntı hissederler. Stresle başa çıkabildiğinizde ve devam ettiğinizde, kaşıntı ortadan kalkacaktır. Stres azaldığında bile, bazı insanlar kaşınmasa bile farkında olmadan kaşıma alışkanlığı geliştirebilir. Buna psikojenik kaşıntı denir.
Stres nedeniyle kaşıntılı cilt nasıl tedavi edilir?
- Kaşıntılı cilt bölgesini çizmeyin. Ne kadar kaşırsan o kadar kaşınıyor. Tırnaklarınızı kısa tutun ve kaşıntıyı azaltmak için soğuk merhem sürün.
- Cildin kurumasını önlemek için bir nemlendirici kullanın, bu da kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir.
- Steroid kremler iltihabı ve kaşıntıyı yatıştırmaya yardımcı olabilir. Daha ciddi vakalarda, daha yüksek bir steroid dozu almak için bir doktora danışmak gerekir (sadece reçete ile).
Ne zaman doktora görünmeli?
Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünmeniz gerekir:
- Kendinizi aynı cildi tekrar tekrar kaşırken buluyorsunuz.
- Kaşıntı uykunuzu veya günlük aktivitelerinizi etkiler.
- Cildiniz tahriş olur veya enfeksiyon belirtileri gösterir.
