Akıl sağlığı

Hata Yapmamak İçin Doğru Karar Vermek İçin 5 Strateji

Özellikle büyük şeyler için karar vermek kolay bir mesele değildir. Özellikle vereceğiniz kararlar birçok insanı etkileyecekse. Peki, oluşabilecek olumsuz etkileri en aza indirmek için doğru kararları nasıl veriyorsunuz? Aşağıdaki ipuçlarını takip edelim.

Doğru kararı vermek için ipuçları

Verdiğiniz kararları daha istikrarlı hale getirmek için, izlemeniz gereken bazı ipuçları şunlardır:

1. Acele etmeden odaklanmışken kararlar alın

Çatallanmış bir zihinle kafa karışıklığı içindeyken asla bir şeye karar vermeyin. Durum ne kadar kötü ve zaman ne kadar dar olursa olsun, bir an için odaklanmaya çalışmalısınız.

Dr. Chicago Profesyonel Psikoloji Okulu Davranışsal Ekonomi Bölümü'nde sosyal ve kişilik psikoloğu ve yardımcı öğretim görevlisi olan Jeremy Nicholson, büyük ve önemli kararlar almak için en iyi zamanın rahatladığınız, odaklandığınız ve enerji dolu olduğunuz zaman olduğunu belirtiyor.

Bunun nedeni, karmaşık düşünmenin dikkat, motivasyon ve aynı zamanda iyi bir öz kontrol gerektirmesidir. Şimdi çılgına döndüğünüzde ve çok fazla düşünceniz olduğunda, beden yorgun olduğu için zihnin odaklanması zordur.

Bunun için, bir aktiviteye başlamak üzereyken sabah karar vermek iyi bir fikirdir. Bu şekilde, bölünmüş bir zihin olmadan, odaklanmış bir şekilde verilecek kararın iyi ve kötü yanlarını tartabilirsiniz. Asla aceleci kararlar vermeyin çünkü net düşünemeyeceksiniz.

2. Mümkün olduğunca çok bilgi toplayın

Sadece bir taraftan gelen bilgilere güvendiğiniz için bir karar veremezsiniz. Çok zamanınız olsa ve odaklanmış durumda olsanız bile, karar vermeden önce sahip olduğunuz temel bilgiler az da olsa bir işe yaramaz.

Özellikle sahip olduğunuz bilgilerin çok daha güçlü gerçeklerle desteklenmeden yalnızca bireysel bir fikir olduğu ortaya çıkarsa. Bunun için bir şeye karar vermeden önce, verdiğiniz kararla ilgili tüm gerçekleri ve bilgileri toplamak iyidir.

Doğrulanabilecek bilgilerin eksiksizliğine güvenmek, bir seçimdeki belirsizliği azaltmanıza yardımcı olacaktır. Bu şekilde iyinin en iyi seçimini yapabilirsiniz.

3. Tüm olasılıklara açık olun

Veriler toplanmaya başladığında, eldeki probleme göre haritalamaya başlayabilirsiniz. Bu süreçte, beklenenden en az beklenene kadar çeşitli gerçekler karşınıza çıkacaktır. Bununla karşılaştığınızda, her zaman hatırlayın ve bundan sonra olacakların etkisini düşünün.

Bulduğunuz gerçeklere gözlerinizi kapatmayın. Bunun yerine, sevmedikleriniz bile tüm olasılıklara açık olmanız gerekir. Bunun nedeni, insanlar argümanlarını çoğu zaman bulunan gerçeklerden değil, istediklerine göre hemen sonuçlandırıyor.

Tüm olasılıklara açık kalarak, yalnızca geçici bir “eğlence” etkisi olacak ancak uzun vadede kötü sonuçlanacak kararlardan kaçınacaksınız.

4. Alınacak olumlu ve olumsuz etkiler yaratın

Bir kararın kesinlikle hem olumlu hem de olumsuz bir etkisi olacaktır. İyi olduğunu düşündüğünüz birkaç seçenek arasından hangisini seçeceğiniz konusunda kafanız karıştıysa, bunu deneyin. Bir kağıda yapılacak her karar seçiminde alacağınız olumlu ve olumsuz yönlerin bir listesini yazın.

Şimdi, karar seçenekleri arasında hangisinin en fazla kârı, ancak en az riski getirdiğini karşılaştırmaya çalışın. Eğer bulduysanız, o zaman diğer seçenekleri, özellikle de minimum kârlı ancak yüksek riskleri olanları eleyebilirsiniz.

5. Görünümü başka birine değiştirmeyi deneyin

Vermek üzere olduğunuz karar giderek tek bir şeye yol açıyorsa, yapılması gereken onu yeniden değerlendirmektir. Bu kararın karşılaştığınız sorunu yanıtlayıp yanıtlamadığını tekrar kontrol edin.

Psychological Science dergisinde yapılan araştırma, kendinizi başka birinin yerine koyabildiğinizde, insanların daha az akıllıca seçimler yapma olasılığının daha düşük olduğunu buldu.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found