Uyuma güçlüğü (uykusuzluk) sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da yaşanabilir. Bu durum genellikle okul çağına giren çocuklarda görülür. Sonuç olarak, uykusuz kalacak ve bu, okuldaki aktivitelerini ve başarılarını etkiler. Bunun üstesinden gelmek için, merak ediyor olabilirsiniz, çocuklara uyku hapı verilebilir mi? Aşağıdaki cevabı öğrenin.
Çocukların uyumakta güçlük çektiklerinde uyku hapı almaları güvenli midir?
Bazı çocuklar kolayca uykuya dalar, bazıları ise uyumaz. Uyumakta güçlük çeken çocuklar kesinlikle anne babaları endişelendiriyor. Nedeni ise uykusuzluk çocukların gün içinde uykulu olmalarına ve zayıf bir vücutla uyanmalarına neden olur. Uzun vadede, bu durum sağlığını kötüleştirebilir.
Biri ilaç almak olan uykusuzluğun üstesinden gelmek için alınabilecek birçok yol vardır. Bu yöntem pratik ama çocuklara oluyorsa yapılabilir mi?
Uyku hapları, uyuşukluğa neden olabilen ve uyku süresini uzatabilen ilaçlardır. Bu ilaç, reçetesiz veya bir doktordan reçeteyle temin edilebilir.
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi'ne göre uykusuzluğun üstesinden gelmek için yeterince etkili olmasına rağmen, çocuklara uyku hapları verilmemelidir. Bunun nedeni, uyku haplarının çocuklar için yapılmaması ve yan etkilere neden olma riski taşımasıdır.
Yan etkiler değişir, meydana gelme olasılığı en yüksek doz aşımıdır (aşırı doz). Çünkü doktorun yetişkin dozunu çocuğun kilosuna göre ayarlaması gerekir.
Uyku hapı alan çocuklar da ertesi sabah yüzlerinde şişme veya uyku apnesi (uyurken geçici nefes kaybı).
Uyku hapı vermek yerine bunu yapın
Çocuklara uyku hapı vermek, çocuklarda uykusuzluk sorununun üstesinden gelmek için bir çözüm değildir. Verilmiş olsa bile, doktor ilacın etkinliğini ve olası yan etkilerini dikkate alacaktır. Doktorlar, çocuklarda uyku bozukluklarının ortaya çıkmasının altında yatan nedene göre tedaviyi ayarlayacaktır.
Uykusuzluğa alerjiler, soğuk algınlığı veya küçük çocuğunuzun uyurken rahat nefes almasını zorlaştıran astım neden oluyorsa, doktor bir antihistaminik verecektir. Bu ilaçlar semptomları azaltmak ve çocuğu uyutmak için çalışır.
Ebeveynler, çocuklar için net bir güvenliği olmayan uyku hapları almak yerine, aşağıdakiler gibi uyuşturucu içermeyen tedavilerle bu sorunu çözmede daha iyidir:
1. Çocuğunuzun yatma saatini daha erken değiştirin
Küçük çocuğunuz uyumakta zorlanıyorsa, geç uyumasına izin vermeyin. Çocuğun geceleri daha az uyuması için yatma saatini ileri alırsanız daha iyi olur.
Küçük çocuğunuz genellikle akşam 10'da yatarsa, saatini dokuza çıkarın. Uyku saatlerini değiştirdikten sonra, alışması için bunu düzenli olarak yapın.
2. Çocuğun daha rahat uyumasına yardımcı olun
Uyumakta güçlük çeken çocuklara korku, endişe ve gürültü neden olabilir. Sakin olun, çocuğunuzun uyku hapı almasına gerek kalmadan tüm bu rahatsızlıkları birkaç şekilde azaltabilirsiniz, yani:
- Çocuğun yatak odasının loş, oda sıcaklığının uygun ve temiz olduğundan emin olun.
- Çocuğun odasındaki televizyonu veya gürültü çıkaran her şeyi kapatın.
- Çocuğu nazik sözlerle sakinleştirin, kafasına sarılmalar ve vuruşlarla ona bir güvenlik hissi verin.
- Durumu sağlıklı değilse doktorun yazdığı ilacı aldığından emin olun.
İki yöntem de etkili sonuçlar göstermezse, bir doktorla daha fazla konsültasyon yapın. Doktorunuz çocuğunuzun daha iyi uyumasına yardımcı olmak için terapi önerebilir.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
