Hamile Kadınlarda Düşük Tansiyon Tehlikeli mi? |

Çoğu durumda, hamile kadınlarda düşük tansiyon ciddi sorunlara neden olmaz ve genellikle doğumdan sonra normale döner. Ancak, bu hafife alınmamalıdır. Hamilelik sırasında düşük tansiyon tedavi edilmezse topallayabilir, düşebilir, bayılabilir ve hatta ciddi bir tıbbi duruma yol açabilirsiniz.

Hanımefendi, hadi, hamilelik sırasında düşük tansiyon hakkında nedenleri, belirtileri ve tedavisi dahil olmak üzere eksiksiz bilgi edinin!

Hamilelik sırasında düşük tansiyon nedenleri

Amerikan Kalp Derneği web sitesine atıfta bulunarak, hamilelik sırasında hipotansiyon veya düşük tansiyon, özellikle hamileliğin ilk 24 haftasında yaygındır.

Bu, hamileliğiniz boyunca yaşadığınız çeşitli fiziksel ve hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır.

Hamilelik sırasında fetüsün de kanla beslenmesi gerektiğinden kan ihtiyacı artar. Bu, hamile kadınlarda düşük tansiyonun ana nedenidir.

Bu yaygın olmasına rağmen, hamilelik sırasında düşük tansiyona neden olabilecek başka faktörler de vardır. Bu faktörler şunları içerir:

Anemi

Bu kırmızı kan eksikliği durumu, hamilelik sırasında düşük tansiyonun nedenlerinden biridir.

Düşük tansiyonun mutlaka anemi olmadığını, ancak aneminin kesinlikle düşük tansiyona sahip olduğunu unutmayın.

Hamile kadınların hamilelik sırasında anemi nedeniyle düşük tansiyonu varsa, bu durum daha ciddi sorunları tetikleyebilir, yani:

gelişmemiş fetüs (IUGR),
erken doğan bebekler ve
düşük doğum ağırlığı (LBW).

Hamile kadınlarda anemi çok şiddetlidir, kalp ve beyin hasarına ve hatta ölüme neden olabilir.

dehidrasyon

Hamilelik sırasında düşük tansiyon, sıvı eksikliği veya dehidrasyondan da kaynaklanabilir.

Intermountain Healthcare'den alıntı, hamile kadınlar için önerilen sıvı gereksinimi günde 2300 ml'dir. Bu, günde 8-12 bardağa eşdeğerdir.

Her gün vücuttaki su içeriği ter, idrar ve dışkı yoluyla azalır.

Ayrıca annenin su ihtiyacını da fetüs ile paylaşması gerekir.

Vücut sıvılarının eksikliği, hamileliğin her üç ayında tuz seviyelerine, minerallere ve fetal gelişime müdahale edebilir.

yetersiz beslenme

Bu sağlık durumu sadece çocuklar tarafından değil, hamile kadınlar da dahil olmak üzere yetişkinler tarafından da yaşanmaktadır.

Hamilelik sırasında düşük tansiyon, vücuttaki besin eksikliğinden kaynaklanabilir.

Çünkü kendi ihtiyaçlarınızı karşılamanın yanı sıra fetüsün gelişimini de desteklemeniz gerekir.

Beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için hamilelik sırasında meyve, sebze, sığır eti veya tavuk gibi sağlıklı yiyecekler yemeniz gerekir.

Kalp sorunları

Hamilelik sırasında düşük tansiyon yaygın olsa da, bir kalp sorununun işareti olabilir.

Düşük tansiyona neden olabilecek kalp sorunları şunları içerir:

zayıf kalp atışı (bradikardi),
kalp kapakçığı sorunları ve
kalp yetmezliği.

Bu kalp sorunu, hamile kadınların ve fetüslerin ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli kanı tahliye edememesine neden olur.

Yukarıdaki dört sağlık koşuluna ek olarak, hamile kadınlarda düşük tansiyon, aşağıdakiler gibi kötü alışkanlıklardan da kaynaklanır:

Yatakta çok uzun süre yatmak.
Oturur pozisyondan çok hızlı ayağa kalkmak.
Çok uzun süre sıcak suda bekletmek.
Bazı ilaçların kullanımı.

Sadece bu değil, çok düşük tansiyon, ektopik gebelik gibi erken gebelikte komplikasyonların bir işareti olabilir.

Buna ek olarak, hamilelik sırasında düşük tansiyon yaşamanıza neden olabilecek başka nedenler de vardır:

hamilelikten önce düşük tansiyon öyküsü,
şeker hastası olmak,
B12 vitamini veya folik asit gibi besinlerin eksikliği,
yatakta çok uzun süre yatmak,
epidural anestezinin yan etkileri (anestezi enjeksiyonu) veya
hamilelik sırasında stres.

Yukarıdaki faktörlere ek olarak, çoğul gebelik geçiren bazı kişilerde düşük tansiyon da görülür.

Hamilelik sırasında hemoroid, düşük ve çok kan kaybetmenize neden olan diğer sorunlar nedeniyle kanlı dışkılar yaşıyorsanız tansiyon düşebilir.

Hamilelikte normal kan basıncı nedir?

Hamilelik sırasında normal kan basıncı, anne ve fetüsün sağlığının bir işaretidir.

Doktorunuz hamilelik sırasında düşük tansiyonun nedenini veya olası komplikasyonlarını teşhis etmeye yardımcı olması için sayısal bir ölçek kullanacaktır.

Amerikan Kalp Derneği'ne göre hamilelikte kan basıncının 120/80 mmHg'nin altına düştüğünde sağlıklı veya normal olduğu söylenir.

Normal kan basıncı sayıları, diyastolik basınç (üst/ilk sayı) için 90-120 ve sistolik basınç (alt/ikinci sayı) için 60-90 arasında değişir.

Doktorlar, hamile kadınların kan basıncını kontrol ettikten sonra sistolik ve diyastolik sayılar 90/60 mmHg'nin altındaysa, düşük tansiyonlu hamile kadınlara teşhis koyarlar. 90/60 mmHg.

Bu durum hamilelik sırasında sürebilir ve bundan sonra her şey normale döner.

Hamilelik sırasında düşük tansiyon belirtileri

Gebe kadınlarda düşük tansiyon belirtileri, temel olarak gebe olmayan durumlarla aynıdır.

Hamilelikte düşük tansiyonun en yaygın belirtileri şunlardır:

baygın,
mide bulandırıcı,
başı dönmek (kafa dönüyormuş gibi) ve
Baş dönmesi, özellikle aniden ayağa kalkarken.

Ayrıca hamile kadınlarda düşük tansiyon belirtileri şunlar olabilir:

bulanık, karanlık veya loş görüş,
karın ağrısı,
konsantre olmak zor,
aşırı susuzluk
yüz solgun ve terli görünüyor,
soğuk cilt yüzeyi
zayıf, uyuşuk ve güçsüz hissetmek ve
kalp atıyor.

Belirti başı dönmek Hamile kadınlar yatar veya oturur pozisyondan aniden ayağa kalktıklarında kötüleşme eğilimindedir.

Hamilelik sırasında düşük tansiyon genellikle şoka neden olabilecek ciddi semptomlara neden olmaz.

Ancak sepsis veya enfeksiyöz komplikasyonları olan hastalarda kan basıncında ani bir düşüş organ hasarına neden olabilir.

Oluşabilecek organ hasarlarından bazıları felç, böbrek yetmezliği ve kalp krizidir.

Hamilelerde düşük tansiyon tehlikeli midir?

Genel olarak, hamilelik komplikasyonları için düşük tansiyon riski, hamilelik sırasında yüksek tansiyon durumundan daha düşük olma eğilimindedir.

Yine de, aşağıdakiler gibi risklerin farkında olmanız gerekir:

hamileyken düşmek,
Hamilelik sırasında beslenme yetersizlikleri ve
Rahimdeki gelişimsel bozukluklar.

Hypertension Research tarafından yayınlanan araştırmaya göre, düşük tansiyonu olan hamile kadınların mide bulantısı veya kusma, düşük yapma ve anemi yaşama riski daha fazladır.

Hamilelerde düşük tansiyon ile nasıl baş edilir?

Genel olarak hamile kadınlarda düşük tansiyon durumu özel bir tedavi gerektirmez.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, doktor bunu tedavi etmek için ilaç reçete edebilir.

Narayana Health'den alıntı yapmak, B vitaminleri, demir ve folik asit gibi hamilelik takviyeleri vermek, hamile kadınlarda kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca hamilelerde düşük tansiyon ile nasıl baş edilir de aşağıdaki adımlarla yapılabilir.

1. Günlük gıda alımını iyileştirin

Besin alımı sadece hamileliğin beslenme ihtiyaçlarını karşılamanın bir yolu olarak önemli değildir, aynı zamanda hamile kadınlar için kan basıncını da artırabilir.

Kırmızı et, tavuk, balık, yumurta ve diğer yüksek proteinli yiyecekleri yiyerek demir ihtiyacınızın karşılandığından emin olun.

2. Daha sık yiyin

Gebe kadınlarda düşük tansiyonla baş etmenin bir yolu olarak, günde üç kez büyük porsiyonlarda değil, günde birkaç kez küçük porsiyonlarda yemeyi alışkanlık haline getirin.

Ana menüyü yemenin yanı sıra, sağlıklı yiyecekler de atıştırdığınızdan ve fındık, avokado, yoğurt ve peynir gibi iyi yağlar içerdiğinden emin olun.

3. Daha fazla su için

Hamileyken, normal bir insan için önerilen miktardan daha fazla su içmelisiniz. Günde üç litre arasında içmeye çalışın.

Ayrıca kahve, çay ve soda gibi kafeinli içeceklerin yanı sıra alkol içeren içeceklerden de kaçının.

4. Egzersiz yapmak

Düzenli egzersiz yapmak dayanıklılığı artırabilir ve kan basıncını normal tutmaya yardımcı olabilir. Hamileyken yapabileceğiniz güvenli egzersiz hakkında doktorunuzla konuşun.

5. Yeterince dinlenin

Gebe kadınlarda düşük tansiyon, çok uzun süre yatmaktan kaynaklanabilir. Öyle olsa bile, bu dinlenme süresini kısaltmanız gerektiği anlamına gelmez.

Günde yaklaşık 8 saat yeterli uykuya alışın ve geç yatmaktan kaçının.

6. Vücut hareketini düzenleyin

Genellikle hamile kadınlar düşük tansiyon nedeniyle baş dönmesi yaşarlar. Bu durum dengeyi bozabilir ve hamilelik sırasında düşmeyi kolaylaştırabilir.

Bu riskleri önlemek için aşağıdaki basit yolları yapın.

Kalbe giden kan akışını artıracağı için vücudun sol tarafında yatmayı deneyin.
Özellikle oturma pozisyonundan ayakta dururken ani hareketler yapmaktan kaçının.
Uzun süre ayakta durmaktan kaçının.
Hissediyorsanız oturun veya uzanın başı dönmek , düşmemek için.
Oturma veya yatma pozisyonundan çok hızlı kalkmaktan kaçının.

Doktor ne zaman aranmalı?

Genel olarak düşük tansiyon, hamileliğiniz boyunca yaşam tarzınızı iyileştirerek evde tedavi edilebilir.

Buna rağmen, Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Basıncı web sitesine atıfta bulunarak, semptomlarınız yeterince şiddetliyse derhal en yakın tıbbi yardıma başvurmalısınız, örneğin: