Artrit veya artrit terimi size tanıdık gelmeyebilir, çünkü bu durum özellikle yetişkinlerde ve yaşlılarda oldukça yaygındır. Ancak, artraljiyi hiç duydunuz mu? Eğer bilmiyorsanız ve bu durumu merak ediyorsanız aşağıdan incelemenin tamamını okuyalım.
artralji nedir?
Artralji, eklemlerdeki ağrı veya sertlik durumunu tanımlayan tıbbi bir terimdir. Birkaç eklemde, iki veya daha fazla eklemde meydana gelirse duruma poliartralji denir. Bu durum genellikle artrit veya eklem iltihabı ile karıştırılır, ancak bunlar iki farklı durumdur.
İkisi arasındaki farkı, tanımından anlayabilirsiniz. Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA), artraljinin eklemlerde şişme olmayan ağrı veya ağrı olduğunu belirtirken, artrit eklemlerde ağrıya neden olan eklem iltihabıdır.
Benzer şekilde, Johns Hopkins Medicine, artraljiyi şişmeye neden olan eklem sertliği olarak tanımlarken, artriti eklemlerin, kasların, tendonların, bağların ve kemiklerin iltihaplanması ve şişmesi olarak tanımlar.
Bu tanıma dayanarak, eklem sertliği yaşayan kişilerin mutlaka artritten muzdarip olmadığı sonucuna varabilirsiniz. Bununla birlikte, artritli kişilerde eklem sertliği de görülebilir.
Artraljinin belirti ve semptomları nelerdir?
Artraljinin tipik semptomu, vücuttaki eklemlerin sert ve ağrılı hissetmesidir. Eklemin sorunlu alanları bir veya daha fazla olabilir. Bu belirtiler, faaliyetleri yerine getirirken dikkatinizin dağılmasına neden olabilir. Bazı durumlarda, bu rahatsızlığı olan kişilerde sırt ağrısı, omurga esnekliğinde azalma ve gözlerde iltihaplanma da görülür.
Bu eklemdeki sorunlar genellikle hızlı ilerler ve hafif kategoriye girer. Bununla birlikte, bir ay veya daha uzun süre devam edebilir ve daha sonra kronik veya kalıcı kategoriye girer.
Bu semptomları, etkilenen bölgede şişlik ve kızarıklık gibi diğer semptomlarla birlikte yaşarsanız, bu durum artrit (eklem iltihabı) anlamına gelir. Ağrıyan kısım da dokunduğunuzda ısınacaktır.
Sırt Ağrısının Pelvik Artrit Neden Olduğu Ortaya Çıkıyor
Artraljiye ne sebep olur?
Bu eklem bozukluğunun birçok nedeni vardır. Daha fazla ayrıntı, tek tek tartışalım.
1. Romatizma veya osteoartrit
Osteoartrit (eklemlerin kireçlenmesi) ve romatizma iki tür artrittir. Eklemlerdeki kireçlenme, eklemleri yastıklayan kıkırdağın aşınmasına ve yırtılmasına neden olarak sürtünme meydana geldiğinde ağrıya neden olur. Eklem bozuklukları vücudunuzdaki herhangi bir eklemde ortaya çıkabilir, ancak en sık dizlerde görülür.
Bu arada, bağışıklık sistemi yanlışlıkla eklemleri kaplayan sinovyal zara saldırdığı için romatizma oluşur. Zamanla bu durum eklemlerdeki kıkırdak ve kemiğin yavaş yavaş parçalanmasına neden olur. Bu iki durum artraljinin en yaygın nedenleridir.
2. Osteomiyelit
Enfeksiyon, kemikler de dahil olmak üzere vücudunuzun çeşitli dokularını ve organlarını etkileyebilir ve bu durum osteomiyelit olarak bilinir. Bulaşan mikroplar kan, açık yaralar veya cerrahi yara izleri yoluyla kemiklerden geçebilir.
Diyabet, böbrek hastalığı ve sigara içme alışkanlığı olan kişiler bu enfeksiyon için yüksek risk altındadır. Eklemlerdeki sertliğe ek olarak, osteomiyelitli hastalarda ateş ve vücut yorgunluğu da olacaktır.
3. Yaralanma
Burkulmalar, kırıklar veya kaslardaki gerilmeler gibi yaralanmalar artraljiye neden olabilir. Bu, birçok insanın aşırı fiziksel aktivite yapması veya egzersiz yaparken hata yapması nedeniyle olabilir. Araç kullanırken düşme veya kaza geçirme sonucu da oluşabilir.
4. Tendinit
Tendinit, kası kemiğe bağlayan lifli kord olan bir tendonun iltihaplanması veya tahrişidir. Bu tendonların tahriş olması eklem bölgesinde ağrı ve sızılara neden olur.
Çoğu zaman tendinit omuz, dirsek, bilek, topuk ve diz tendonlarını etkiler. İltihaplı tendonların en yaygın nedeni, spor gibi aktiviteler sırasında yaralanmadır.
5. Bursit
Eklemlerin yakınındaki tendonlarda, kaslarda ve kemiklerde bursa adı verilen sıvı dolu küçük kesecikler bulunur. Bu kese iltihaplanırsa bursitiniz olur. Bursit genellikle omuzlarda, dirseklerde ve kalçalarda görülür. Ayrıca diz, topuk ve ayak başparmağının tabanında da oluşabilir.
Bursit sıklıkla eklem ağrısına, eşlik eden ağrı ve vücudu hareket ettirmede kısıtlamalara neden olur. Bursitin nedeni aşırı tekrarlayan aktiviteler yapmaktır.
Artralji nasıl tedavi edilir?
Sebepler çeşitlidir, tedavi de öyle. Aşağıdakiler, aralarından seçim yapabileceğiniz eklemlerdeki sertliği tedavi etmek için tedavilerdir.
Doktor tedavisi
Tedaviyi önermeden önce, doktor sizden fiziksel testler, kan testleri ve görüntüleme testleri gibi tıbbi testlerden geçmenizi isteyecektir. Doktor sebebi öğrendikten sonra uygun tedaviyi yönlendirecektir, örneğin:
İlaç al
Genellikle ağrıya neden olan tüm durumlar için doktor, asetaminofen ve ibuprofen gibi ağrı kesicileri hap veya sprey şeklinde reçete edecektir.
Romatizmal hastalıklar için doktorlar, eklemlere saldıran bağışıklık sistemini yavaşlatmak için metotreksat ve hidroksiklorokin gibi romatizmal ilaçların yanı sıra etanercept ve infliximab gibi biyolojik tepki değiştirici ilaçları reçete edecektir.
Enfeksiyona neden olan hastalıklarda doktor antibiyotik reçete edecektir. Uzun vadede ağrı kesici kullanmamanız gerektiğini bilmelisiniz. Semptomlar göründüğünde basitçe alabilirsiniz.
kortikosteroid enjeksiyonu
Osteoartrit, romatizma, şiddetli bursit durumlarında ilaçlar bazen artralji semptomlarını baskılamada yeterince etkili olmamaktadır. Bu nedenle doktor kortikosteroid enjeksiyonları önerecektir. Doktorlar yılda en fazla 3 ila 4 kez olmak üzere düzenli olarak tedavi yapacaklardır.
Operasyon
İlaç eklem sertliği ve diğer semptomların tedavisinde etkili değilse, doktorunuz cerrahi bir prosedür önerebilir. Artritik hastalar eklem onarımı veya replasman ameliyatı geçirebilir. Doktor eklemin üst kısmında küçük bir kesi yapacaktır, ardından eklem yüzeyi düzleştirilir veya yapay bir eklem ile değiştirilir.
Osteomiyelit için cerrahi süreç, irin sıvısının cerrahi olarak aspire edilmesi, enfekte kemiğin kesilmesi, kemiğe kan akışının yeniden sağlanması veya yeni kemik oluşturmak için kemik grefti uygulanmasıdır. Enfeksiyon çok şiddetliyse, enfeksiyonun yayılmasını durdurmak için ampütasyon bir seçenektir.
İltihaplı bursit vakalarında bursit tedavisi bursaların çıkarılmasıdır. Sorunlu eklemlerin, kemiklerin ve kasların işlevini iyileştirmek için hastaneye yatırılmanız ve ardından fizik tedavi görmeniz gerekecektir.
Artralji için evde tedavi
Doktorun önerdiği tedaviyi takip etmenin yanı sıra evde yapılan tedavileri de yapmanız gerekir. Amaç, iyileşme sürecine yardımcı olmak ve artraljinin tekrarlamasını önlemektir. Yapabileceğiniz ev ilaçları şunları içerir:
- Evde dinlenmek. Spor gibi çeşitli yorucu aktivitelerden vücudunuzu dinlendirmeniz gerekir. Dinlenme sırasında da tüm gün oturup televizyon izlememelisiniz. Hala rahatça yürüyebiliyorsanız, vücudun aktif kalması için evin etrafında dönmeye çalışın.
- Çok su iç. Yeterince su içmemek vücudunuzun ağrımasına hatta karıncalanmasına neden olabilir. Bu nedenle her gün sıvı ihtiyacınızı karşılamayı unutmayın.
- Sağlıklı besleyici gıda tüketimi. Vücudun iyileşme süreci sadece ilaçlara değil, aynı zamanda yiyeceklerden aldığınız besinlere de bağlıdır. Yağsız et, meyve, sebze, kuruyemiş ve tohum tüketimini artırmaya çalışın. Meyve ve sebzeler, anti-inflamatuar ve antioksidan bileşikler içerir.
- Soğuk kompres. Sorunlu eklem bölgesine kompres uygulayarak ağrı ve eklem ağrılarını giderebilirsiniz. 5-10 dakika yapıştırmayı deneyin ve daha fazla bırakmayın.
- Kötü alışkanlıkları durdurun. Bu alışkanlıklar aldığınız tedavinin etkinliğini azalttığı için sigarayı veya alkolü bırakmalısınız.
