Beynimiz nöron adı verilen yaklaşık 100 milyar sinir hücresinden oluşur. Düşünme, konuşma, hissetme, görme, duyma, nefes alma ve hatıralar oluşturma yeteneğini kontrol eden merkezi sinir sisteminin en önemli parçasıdır.
Beyin neyden yapılmıştır?
İnsan beyni 1,3 ila 1,4 kg ağırlığındadır ve omuriliğe bağlanan yumuşak, jöle benzeri destekleyici doku ve sinirlerden oluşur. Beyni oluşturan hücrelere nöron denir. Nöronlar, vücutta bulundukları yere ve oynadıkları role göre farklı şekillere sahiptir. Her nöronun dendrit adı verilen parmak benzeri çıkıntıları ve akson adı verilen uzun lifleri vardır.
Beyinde 2 tip madde vardır: gri madde ve beyaz madde. Gri madde, uyarıları alır ve depolar ve beyindeki ana sinir hücresidir. Beyindeki beyaz madde, gri maddeye gelen ve giden uyarıları taşır. Beyaz madde sinir lifleri (aksonlar) içerir. Beyaz madde ayrıca elektrokimyasal sinyalleri iletebilecekleri ve toplayabilecekleri sinir sisteminin çoğunu da kapsar. Beyaz madde, milyonlarca sinir lifinden oluşan bir ağ oluşturur.
Beyindeki bazı sinirler doğrudan gözlere, kulaklara ve beynin diğer bölümlerine gider. Diğer sinirler, beyni omurilik yoluyla vücudun diğer bölgelerine bağlar.
Beynin ana bölümleri nelerdir?
Beynin 3 ana bölümü vardır: serebrum, beyincik ve beyin sapı.
Beyin
Serebrum, beynin toplam ağırlığının %85'ini oluşturan, beynin en büyük kısmıdır. Serebrum, gri maddeden oluşan serebral korteks adı verilen buruşuk bir yüzeye sahiptir. Serebral korteksin altında gri madde bulunur.
İnsanlarda serebrum çok büyüktür ve beynin diğer bölümlerinden daha önemlidir. Beynin büyük dış kısmı okuma, düşünme, öğrenme, konuşma, duygular ve yürüme gibi planlı kas hareketlerini düzenler. Beyin ayrıca görme, işitme ve diğer duyuları da kontrol eder.
Beyin 2 yarım küreye ayrılmıştır. Beynin sol tarafı vücudun sağ tarafını, beynin sol tarafı vücudun sol tarafını kontrol eder. Serebral hemisferler daha sonra 4 bölüme ayrılır:
- Frontal lob: bilişsel işlev ve karar vermeden sorumludur.
- Temporal lob: anıları işlemekten, onları tat, ses, görme, dokunma ve duygusal duyularla birleştirmekten sorumludur.
- Parietal lob: Sıcaklık, tat, dokunma, hareket ve uzamsal yönelim ile ilgili bilgilerin işlenmesinden sorumludur.
- Oksipital lob: görüşten sorumludur.
Beyincik
Beynin ikinci en büyük kısmı, serebrumun arkasının altında bulunan beyinciktir. Beyincik, motor kontrolde önemli bir işleve sahiptir ve kas hareketini koordine etmekten ve dengeyi kontrol etmekten sorumludur. Beyincik gri ve beyaz maddeden oluşur ve omuriliğe ve beynin diğer bölümlerine bilgi taşır.
beyin sapı
Beyin sapı, beyin ile omuriliği birbirine bağlayan beynin alt kısmında bulunur.
Beyin nasıl sağlıklı tutulur?
Vücudunuz gibi beyniniz de sağlıklı kalmak için eğitilebilir. İşte beyninizi sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz bazı şeyler.
Beyninizi ne kadar çok çalıştırır ve kullanırsanız, o kadar iyi performans göstereceği açıktır. Beyin sağlığınız sağlıklı beslenme ve iyi genetikten etkilenebilir. Teoride, beyninizi en aktif olduğu ve alışkanlıklar ve bilişsel hafıza geliştirdiği genç yaştan itibaren eğitebilirsiniz. Sudoku, bulmaca, okuma gibi aktivitelerle beyninizi çalıştırabilirsiniz. Fiziksel sağlığı korumak da beyninize yardımcı olabilir.
Vücudun diğer kısımları gibi, beyin de besin ve oksijen sağlamak için kana ihtiyaç duyar. Kalp hastalığı, diyabet, obezite, yüksek kolesterol, beyne giden kan damarlarında tıkanmalara neden olabilir. Bunu önlemek için beyne omega-3 yağ asitleri gibi besinler, C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar ve B ve D vitaminleri sağlayın.
Beynin karmaşıklığı daha fazla araştırılmamıştır, ancak beyin bizi insan yapan, sanat, dil, ahlak ve rasyonel düşünce kapasitesi sağlayan organdır.
