Dokuz aylık hamilelikten sonra, nihayet küçük meleğinizle tanışmanıza bir adım kaldı. Dahası, şu anda ilk çocuğunuza hamileyseniz, ilk kez doğum ve doğum konusunda gergin hissedebilirsiniz.
Doğumla ilgili aklınıza takılan soruları listeledik ve endişelerinizi giderecek cevaplar verdik.
Suyun ne zaman kırıldığının farkında olacak mıyım?
Bu gece olduysa, suyunuzun kırıldığını fark etmeyebilir ve çarşaflarınızda bir tahtakurusu bulmak için şaşırmış olarak uyanabilirsiniz. Gün içinde patlarsa, az önce pantolonunuza işediğinizi düşünebilirsiniz - hamileliğin sonlarında idrar kaçırma, bebeğin kafasının mesanenize yaslanmasından normaldir - ancak çoğu kadın bunun idrar olmadığını hemen fark edecektir. Amniyotik sıvının hissi ve kokusu idrardan farklıdır. Bazen amniyotik sıvı biraz fışkırabilir, bu da hızlı bir şekilde kıyafetlerinizi değiştirmenizi gerektirebilir, ancak daha sonra bebeğin kafasının uterusun açılmasını engellemesi nedeniyle tekrar çıkamaz, böylece sıvı sadece tekrar dışarı çıkar. pozisyon değiştirirseniz. Bazen su kırılır, sadece yavaşça damlar.
Kırık su, doğum yapmaya hazır olduğunuz anlamına gelir, ancak hastaneye gitmek için aceleyle paniğe kapılmanıza gerek yoktur. Genel olarak, membranlar kırılacak Sırasında teslimat, erken değil. Önce suyunuz gelirse yapmanız gereken tek şey doktorunuzu aramak. Bu, önümüzdeki 1-2 gün içinde doğum yapmaya hazır olacağınız anlamına gelir. Suyunuz kasılmalar başlamadan önce kesilirse, çoğu kadın 24 saat içinde doğum yapmaya başlayacaktır.
Doğum yapma zamanının geldiğinin işaretleri nelerdir?
Mukus tıkacı, bebeğin düşmesi veya "düşmesi" ve soğuk algınlığı semptomlarına eşlik eden kramp hissi gibi birçok işaret doğumun yakın olduğuna işaret edebilir; ama genel olarak, kasılmaların süresine, bir seferde daha uzun, daha güçlü ve daha yakın hale geleceksiniz. Kasılmalar rahim kaslarının gerilmesidir ve doğumun sonunda yaklaşık 45-90 saniye sürebilir. Mideniz kasılmalar sırasında çok sertleşir ve sonra tekrar yumuşar. İlk başta kasılmalar ağrılı değildir, ancak doğum ilerledikçe çok güçlenecektir.
Birçok kadın "sahte" kasılmalar yaşar. Bu yanlış kasılmalar serviksi açmaz ve hemen doğum yapmanıza neden olmaz. Sahte kasılmalar, diğer adıyla Braxton-Hicks kasılmaları ile gerçek doğum kasılmaları arasındaki fark, pozisyon değiştirdiğinizde veya su içtiğinizde doğum kasılmalarının kaybolmaması ve daha uzun, daha güçlü ve daha sık hale gelmeleridir. Genellikle kadınlar, kasılmalar yaklaşık 5 veya 6 dakika arayla ve o anda yaptığınız şeyi durdurmak zorunda kalacak kadar acı verici olduğunda doğumun gerçekten başladığını fark etmeye başlar.
Kadınlara, yakın gelecekte doğum yapacaklarını anlamalarına yardımcı olacak yeterli ipucu verilir. Doğum belirtileri ve acil olarak hastaneyi aramanızı veya hastaneye gitmenizi gerektiren durumlar hakkında ebeniz veya doktorunuzla konuşun.
Hemen ne zaman hastaneye gitmelisiniz?
İlk kez doğum yapacak olanlarınız için ve tıbbi yardımın olmadığı durumlarda, kasılmalar arasındaki aralık yaklaşık 3-4 dakika olduğunda, her seferinde 1 dakika olmak üzere derhal hastaneye gitmeleri ve desen bir saat boyunca devam eder (4-1-1) .
Bu saatten önce doktorunuzla veya ebenizle iletişime geçeceksiniz, böylece evde doğum yapmanıza izin verecek pervasızca bir şey yapmayacaksınız. Müdahaleleri en aza indirmeyi tercih ediyorsanız, doğumun erken evrelerinde evde kalmak faydalıdır. Doktorlar ve hastane personeli, sizi ve eşinizi ancak çok erken gelirse beklemeniz için eve gönderir. Birçok çift hastaneye zamanında varıp varamayacakları konusunda endişelenir, ancak yukarıdaki 4-1-1 kılavuzunu takip ederseniz endişelenmenize gerek yoktur.
İlk doğumlar ortalama 24 saat içinde gerçekleşir - ilk kez anne olan anneler için taksilerde doğan bebekler nadirdir. Gerçekten ayrılmadan önce ne zaman ayrılacağınızı ve evde ne yapacağınızı doktorunuzla veya ebenizle konuşun, böylece çok fazla endişelenmenize gerek kalmaz.
Evde doğum yapsan daha iyi olmaz mı?
The Guardian, ilk kez evde doğum yapmayı seçen annelerin ölü doğum veya ani ölüm (SIDS) riskinin hastanede/doğum kliniğinde doğum yapmayı seçen annelere göre daha yüksek olduğunu bildirdi. Ayrıca, planlanan evde doğumların %45'i, annenin doğum sırasında hastaneye nakledilmesini gerektiren tıbbi müdahale ile sona erdi.
Doğum sırasında anestezi kullanabilir miyim?
Hiç kimse doğum yapmanın çok acı verici olduğunu inkar edemez ve her annenin bunu yaşama şekli farklıdır. Acıyla terörize edilmek yerine, onunla başa çıkmak için olası seçeneklerinizi düşünün. Bazı anneler epidural veya başka tür bir ağrı kesiciyi tercih edeceklerini hemen bilirler. Bazıları beklemeyi ve gerektiğinde harekete geçmeyi tercih ederken, diğerleri ağrı kesici olmadan doğal doğum deneyimi yaşamak ister.
Sağlık profesyonelleri epidural (omuriliğin dura materine enjeksiyon, bel altından tam bir uyuşukluk vererek) kullanımına karşı çıkıyorlar çünkü onlara göre ideal vajinal doğum müdahalesiz doğum. Doğum koğuşundayken tıbbi müdahale daha olasıdır. Birçok kadın doğum uzmanı ve kadın, ağrıya uyum sağlamanın kişisel bir seçim olduğunu ve bu seçimin diğer tıbbi müdahale türlerinin riskini artırsa bile (alternatif acı çekiyorsa) karardan pişman olmayacağını savunacaktır.
Sonunda, doğum sancısı ile nasıl başa çıkacağınız kararı, tüm süreçten geçen kişi olarak tamamen size kalmış.
Ne zaman zorlamaya başlamalıyım?
Ebelik ve Kadın Sağlığı Dergisi'ne göre, rahim ağzınız tamamen açılır açılmaz (yaklaşık 10 cm) doktorunuz veya ebeniz size itme talimatı vermeye başlayacaktır. Ağrı kesici almadıysanız / almadıysanız, itme dürtüsü çok güçlü olacaktır. Çoğu kadın için ertelemektense zorlamak daha iyidir. İtme içgüdüsel olarak ve gerekli hissettiğiniz kadar sert yapılır.
Epidural yaptırırsanız ağrı hissetmezsiniz, ancak baskı hissedersiniz. Etkili bir şekilde itmek için kas koordinasyonunuzla çalışmak biraz daha zor olacaktır, bu nedenle itmeye başlamak için bir hemşire, ebe veya doktorun rehberliğine güvenmeniz gerekebilir. Epiduralli kadınların çoğu çok etkili bir şekilde itebilir ve bebeği doğurmak için forseps veya vakum çıkarıcı yardımına ihtiyaç duymaz. Çok uyuşmuşsanız, bazen hemşire veya doktor, rahim bebeği aşağı doğru itmeye devam ederken bir süre dinlenmenizi tavsiye edebilir. Bir süre sonra epiduralin etkisi geçer, itme gücünüz artar, bebek doğum kanalına doğru daha da aşağı kayar ve doğum devam edebilir.
Etkili bir şekilde itmek için derin nefesler almanız ve onları ciğerlerinizde tutmanız, çenenizi göğsünüze dayamanız ve iterken ayaklarınızı göğsünüze doğru çekmeniz gerekir. Aynı talimatlar, çömelme pozisyonunda doğum yaparsanız da geçerlidir. Bebeği dışarı itmek için bağırsak hareketini itmek için aynı kasları kullanırsınız. Bazı kaslar, bebeği doğurmaya yardımcı olmak için çok güçlü ve etkilidir. Bu kas kullanılmazsa, doğum normalden çok daha uzun sürebilir. Normal doğumun aşamaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için burayı kontrol edin.
Doğum sırasında dışkılarsam ne olur?
Doğum sırasında yanlışlıkla dışkılamanız normaldir. Doktorlar ve doğum uzmanları buna alıştığı için utanmanıza gerek yok - ayrıca işlem sırasında temizlemek de işlerinin bir parçası.
Bebeği dışarı ittiğinizde, ardından başka şeylerin ortaya çıkması için büyük bir şans var. Genellikle çok fazla değil - hamile kadınlar, hamileliğin sonlarında sık sık dışkılama dürtüsü yaşarlar ve erken doğum sırasında tuvalete gidip gelme eğilimindedirler. Bir epidural almazsanız, ilk seferde itme içgüdüsü, kritik bir zamanda dışkılama dürtüsünü hissetmeye çok benzer olacaktır. Bazı kadınlar itme dürtüsü hissetmeyebilir, ancak yaparsanız yapın. Büyük olasılıkla, aciliyet hissi, bebeği hemen dışarı çıkarma arzunuzdur - başka bir şey değil.
Ya sezaryen yapmak istersem?
Klinik olarak, neredeyse herkes, yüksek risk ve daha uzun iyileşme süresi nedeniyle anneleri sezaryenden kaçınmaya ikna etmeye çalışır. Anne korkuyorsa doğum sırasında da sezaryen yapılır ve profesyoneller hastanın taleplerine uymak yerine kaygısını hafifletmek için adımlar atmalıdır. Ancak öte yandan, bir kişi genellikle belirli nedenlerle belirli şeyleri ister. Bu, süreçten geçen kişi olarak yine sizin kişisel seçiminizdir. Sezaryen doğum sırasında neler olduğunu buradan öğrenin.
Bebeğimi emzirmeye ne zaman başlayabilirim?
Doktorunuz/ebeniz bebeğinizin genel durumunu kontrol etmeyi bitirdikten sonra (Apgar testi, plasental insizyon, kan örneği alma) - bu, onu tutarken yapılabilir - mümkün olan en kısa sürede emzirmeye başlayabilirsiniz.
Aslında, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), sağlıklı bebeklerin "doğumdan hemen sonra ilk besleme başarılı olana kadar anneleriyle ten tene temas halinde kalmalarını" tavsiye ediyor. Bebeğiniz doğumdan hemen sonra meme ucunu bulmakta veya meme ucuna yerleşmekte zorlanıyorsa paniğe kapılmanıza gerek yok - ilk başta meme ucunu yalayabilir. Fırsat verildiğinde çoğu bebek eninde sonunda bir saat içinde beslenmeye başlar.
Hala doğum odasındayken (veya sezaryen varsa uyanma odasındayken) bir bakıcıdan veya hemşireden emzirmeye başlamanıza yardım etmesini istemekten çekinmeyin. Daha sonra doğum sonrası birime transfer olduğunuzda emzirme koçluğu için bir emzirme danışmanı olabilir. Öncelikle ikamet ettiğiniz sağlık kuruluşunda bulunan kaynakları bilmelisiniz. İhtiyacınız olan tüm yardımı istediğinizden emin olun.
