Bazı anneler hamilelik sırasında düşmeler yaşamış olabilir. Elbette bu acı verici bir deneyimdir ve sizi ve ailenizi paniğe sevk eder. En çok korktuğu şey düşme sonucu düşük yapmaktı. Bu annenin zihnine yük ve stresli olabilir.
Hamilelik sırasında düşmek düşüğe neden olabilir mi?
Televizyonda sık sık gördüğünüz gibi, düşen hamile kadınlar hemen düşük yaparlar. Ancak, görünüşe göre düşük yapmak o kadar kolay değil. Aslında rahminizdeki bebek, kendisine zarar verebilecek çeşitli şeylerden oldukça korunmaktadır.
Düştüğünüzde, bebeğinizi güvende tutabilecek birkaç önlem vardır, yani:
- Bebeği çeşitli şoklardan koruyan bir yastık görevi gören amniyotik sıvı,
- kalın rahim duvarı
- göbek yağı,
- annenin karın kasları ve
- anne pelvisi.
Tüm bu korumalarla belki anne düştüğünde bebek hiçbir şey hissetmeyecektir. Ancak bu aynı zamanda düşüşünüzün ne kadar şiddetli olduğuna da bağlıdır.
Annenin düşüşü yeterince şiddetli ve ağrılı ise bebek doğrudan veya dolaylı olarak etkilenebilir.
Hamilelik sırasında düşmek, dolaylı olarak bebeğe zarar verebilir ve özellikle ilk trimesterde düşüklere neden olabilir. Genç bir gebelik çağında, fetüs ve hala pelvisin etrafındaki uterus hala küçüktür.
İlk trimesterdeki uterus, pelvik kemik tarafından hala iyi korunmaktadır. Dolayısıyla düşseniz bile fetüs veya plasentaya zarar verme riski nispeten küçüktür.
Hamilelik sırasında düşme durumunda güvenliği hangi faktörler etkiler?
Şunu bilmelisiniz ki hamilelikte her zaman düşmemek anne karnındaki bebeğe zarar verebilir. Etkinin ne kadar ciddi olduğu aşağıdaki üç faktör aracılığıyla belirlenebilir:
1. Hamileyken annenin yaşı
Anne hamilelik sırasında ne kadar yaşlıysa, komplikasyon şansı o kadar artar. Anne 35 yaşını doldurduğunda hamileyse ve düşüyorsa, belli belirti veya şikayetler göstermese bile hemen tıbbi tedavi görmesi gerekir.
2. Gebelik yaşı
Annenin düştüğü gebelik yaşı, anne ve fetüs üzerinde ne kadar etkisi olabileceğini de belirleyebilir. Annenin gebelik yaşı arttıkça risk artar.
3. Annenin düştüğü andaki pozisyonu
Bunu not etmek çok önemlidir. Anneniz düştüğünde pozisyonu neydi? Annenin karnına çarpan pozisyonlar, hamilelik sırasında yan ya da geriye doğru düşmekten daha tehlikeli olabilir.
Hamileyken düşerseniz tehlike riski
Daha önce açıklandığı gibi, bir düşme veya kayma, doğrudan bir düşüğe neden olmaz. Yine de, özellikle annenin yaşadığı düşme durumu yeterince şiddetliyse veya doğrudan mideye çarpıyorsa, pusuda bekleyen bir takım tehlikeler vardır.
Mayo Clinic'in piyasaya sürülmesiyle, annelerin bilmesi gereken bazı riskler arasında şunlar yer alıyor.
1. Erken kasılmalar
Anneler hamilelik sırasında düşerlerse erken kasılmalar yaşayabilirler. Düştüğünüzde kaslar gerildiği için bu normal olsa da, kasılmalar azalmazsa düşük veya erken doğuma neden olabilir. Bu durumun gebeliğin üçüncü trimesterinde ortaya çıkma riski daha fazladır.
2. Plasental abrupsiyon
Plasental ayrılma, plasentanın uterus duvarından ayrıldığı bir durumdur. Fetüsün hayatını tehlikeye atabilecek bu durum, hamilelik sırasında düşme durumu çok şiddetli ise ortaya çıkabilir. Buna rağmen, bu vakanın insidansı çok azdır.
3. Fetomaternal kanama
Fetomaternal kanama, fetal kanın annenin kan dolaşımına girmesi durumudur. Bu durumun şiddeti düşme sonucu annenin yaşadığı etkilerin ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır.
Fetomaternal kanama nedeniyle risk altında olan bir dizi rahatsızlık, annenin kan eksikliği nedeniyle anemi yaşaması, cenin beyninin yaralanması, bebeğin anne karnında ölümü veya yenidoğanda ölümdür.
Hamileyken düşerseniz ne zaman doktora görünmelisiniz?
Düşüş oldukça hafifse ve herhangi bir şikayet hissetmiyorsanız endişelenmenize gerek yok.
Yine de, düşüşten sonra annenin durumunu izlemeye devam edin. Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, daha fazla muayene için hemen bir doktora görünmelisiniz.
- Düştükten sonra midede ağrı veya kanama hissi.
- Vajinal kanama veya yırtılmış amniyotik sıvı var.
- Karın, rahim veya pelviste ağrı veya dayanılmaz ağrı.
- Rahimde kasılmalar olduğunu hissetmek /
- Fetüsün hareket etmeyi bıraktığını veya daha az hareket ettiğini hissetmek, örneğin fetüsün midenizi tekmeleme olasılığı daha düşüktür.
Hamilelikte düşme nasıl önlenir?
Başlatmak Anne ve Çocuk Sağlığı Dergisi , hamilelik sırasında düşmeler Amerika Birleşik Devletleri'nde hamilelik travmasının önde gelen nedenidir. Yaklaşık 10 hamile kadından 2'si en az bir kez düşmüş ve bunların %10'u birden fazla düşmüştür.
Rahim yaşı büyüdükçe kaymalar veya düşmeler de daha fazla risk altındadır. Bunun nedeni annenin hormonlar nedeniyle denge bozukluğu olması ve midenin büyümesidir.
Düşmeleri önlemek için anneler aşağıdaki ipuçlarını deneyebilir.
1. Halıya veya kilime yapıştırıcı sürün
Sürgülü halı zemine sıkıca bağlı olmadığı için üzerine basarsanız düşebilirsiniz. Bunu önlemek için halıyı yeterince güçlü bir yapıştırıcı kullanarak zemine yapıştırın.
2. Bir kaide kullanın Kaymaz banyoda
Banyoda kayma, rahminizin ağırlığı arttıkça gerçekleşmesi çok risklidir. Hamilelik sırasında düşmeleri önlemek için banyo zemininde kauçuk bir paspas kullanın.
3. Kabloları toplayın
Evin içinden geçen elektronik kablolar sizi tökezleme riskiyle karşı karşıya kalabilir. Bunu önlemek için kabloları bant veya özel aletler kullanarak kesin.
4. Özel ayakkabılar kullanın
Hamilelik sırasında topuklu ayakkabılarınızı bırakmanın zamanı geldi. Daha rahat hale getirmek ve düşme riskini önlemek için alçak topuklu ve kauçuk tabanlı ayakkabı veya sandalet kullanın.
5. Yükseklikten kaçının
Hamilelik döneminde yüksek yerlerde bulunmamak gerekir. Örneğin, dolabın üstünde tuttuğunuz şeyleri almak için merdiven çıkmak. Öğeyi almanız için başka birinden yardım istemeniz daha iyi olur.
6. Kaygan zeminlerden kaçının
Kaygan zeminler hamilelerin düşüp kayması için çok risklidir. Bunu önlemek için kaygan zeminlerden ve su birikintilerinden mümkün olduğunca kaçının. Gerekirse, hamilelik sırasında önce paspas yapmamalısınız.
7. Yağmur yağdığında evden çıkmayın
Sadece evin içinde değil, evin dışında da düşme riski oluşabilmektedir. Yağmur yağdığında yollar daha da kayganlaşıyor. Bu nedenle hamilelik sırasında düşmeleri önlemek için önce evden çıkmamalısınız.
8. Baş dönmesinin üstesinden gelin
Hamilelik sırasında, genellikle başınız döner. Bu durum dengenizi bozabilir. Bu durum düşme riskini artırır. Doktor tavsiyesine göre ilaç alarak baş dönmesini giderin.
9. Kan şekeri seviyelerini koruyun
Kendinizi zayıf ve baş dönmesi hissetmemek için kan şekerinizi sabit tutun. Baş dönmesi hissetmeye başlarsanız, oturmak ve sakinleşmek en iyisidir.
10. Çok hızlı gitmeyin
Acele veya çok hızlı yürümek sadece sizi yorar. Ayrıca özellikle engebeli zeminde yürürseniz düşme olasılığınız daha yüksektir.
11. Vücudu doğrudan döndürmekten kaçının
Arkanızdaki bir şeyi almak istiyorsanız, vücudunuzu yavaşça döndürmek en iyisidir. Bu, dengeyi korumanıza yardımcı olabilir.
12. Yürürken ayağınıza dikkat edin
Karnınız öne doğru genişlemeye devam ederken, yürürken ayaklarınızı veya altınızdakileri görmeniz daha da zorlaşır. Emin değilseniz, yürürken başka birinden size rehberlik etmesini isteyin.
