Bir hafızaya veya hafızaya sahip olmak, insanların sahip olduğu önemli hayatta kalma becerilerinden biridir. Ancak, bu hafızayla ilgili bazı şeyler hala gizemli. Hafıza aynı zamanda sadece hatırlamak ve tekrar unutmak değildir. Daha da ilginç hale getirmek için, aşağıda insan hafızası hakkında bilmeniz gereken 5 gerçeğe bakalım.
Sizi şaşırtabilecek insan hafızası gerçekleri
1. Anılar kişiliği şekillendirir
Bu ilk insan hafızası gerçeği, karakteriniz ve tavrınızla ilgili olacak. Evet, sahip olduğunuz hafıza nasıl davranacağınızı ve bir şeye nasıl tepki vereceğinizi belirleyecektir.
Örneğin, birkaç seçimle karşı karşıya kaldığınızda, verdiğiniz kararların çoğu geçmiş anılarınızdan etkilenecektir. Yani gerçekten de hafıza, karar verme sürecinde belirleyici faktörlerden biridir.
Şimdiye kadar çocukluk anılarıyla dolu anılar yavaş yavaş kimliğinizi şekillendirecek.
2. Hipokampus, tüm anıların deposu
Hipokampus, beyindeki insan hafızası gerçeklerinin önemli parçalarından biridir. Sanki hipokampus, hayatında yaşadığın tüm anıların bir deposu gibi. Beynin bu bölümü, organize eden, düzenli bir şekilde depolayan ve gerektiğinde anıları "yayınlayan" kısımdır.
Beynin iki tarafı tamamen aynı şekle sahip olduğundan, hipokampus her iki yarım kürede de bulunabilir. Hipokampusun zarar görmesi, anterograd amnezi olarak bilinen yeni anılar oluşturma yeteneğini engelleyebilir.
Yaşlandıkça, hipokampus kapasitesini kaybeder, böylece bir kişi 80'lerine ulaştığında hafızası beynin yüzde 20'si kadar eksik olabilir.
3. Kısa süreli hafıza çok uzun süre hatırlanamaz
Yaşadığınız her şey bir bütün olarak hatırlanamaz ve beyinde depolanamaz. Uzmanlar, beynin 20 ila 30 saniyede aynı anda yaklaşık 7 kısa süreli anıyı depolayabildiğini ortaya koyuyor. Bu nedenle, söylemek istediğinizi söylemeyi veya yeni tanıştığınız birinin adını unutmanız doğaldır.
Tabii ki, tüm anılar kısa süreli anılar olmayacak, beyniniz hangilerini uzun süre hatırlayacağını ve hangi bilgileri tekrar 'atıp atacağını' seçecek.
4. Hafıza eğitilebilir
Hafıza, eğitilmemişse, hatırlama yeteneğini azaltacaktır. Ama endişelenme, onu eğitebilirsin.
Günümüzde cep telefonunuzda veya dizüstü bilgisayarınızda, evinizin anahtarlarını koymayı unutmak, sobayı kapatmak, klimayı kapatmak gibi kolayca unutulan şeyleri size hatırlatmak olan birçok teknoloji tabanlı uygulama var.
Ezberleme tekniklerini de kullanabilirsiniz. Her gün yaptığınız şeylerin bir programını yaparak başlamayı deneyin. Not alın ve bunları aktivite programınıza ekleyin. Bu şekilde normalde unuttuğunuz şeyler her gün tekrarlanacak veya ezberlenecektir.
5. Koku veya koku yoluyla bir şeyi hatırlayabilir
Bu insan hafızası gerçeği kokular ve kokularla ilgilidir. Örneğin, rendang kokusu aldığınızda, bayramda sık sık rendang yemeyi, hatta yemeyi özlediğinizi hatırlayacaksınız. Ancak çoğu zaman, beyniniz kokladığınız veya işaretlediğiniz parfüm kokusu aracılığıyla birini her zaman hatırlayacaktır.
Bu, koku alma sinirinin amigdalaya çok yakın olması nedeniyle olur. Amigdala, beynin, duyguları içeren deneyimlerinize ve anılarınıza bağlı bir alanıdır. Ayrıca koku alma siniri hipokampusa çok yakındır. Bir şeyi hatırlamak istiyorsan, hatırlamak istediğin kişiyi ya da şeyi tanımak için öpüşmen gerekir.
6. Filmdeki hafıza kaybı sahnesine inanmayın
Filmdeki hemen hemen her sahne, hafıza kaybının kafaya bir şeyle vurmaktan kaynaklandığına ve ikinci kez vurulduğunda anıların geri dönebileceğine inandırıyor. Aslında anıları tamamen yok edip geri getirmek o kadar kolay değil.
Aslında, bir kişinin tüm geçmiş anılarını kaybetmesine, hatta kimliğini unutmasına neden olan amnezi son derece nadirdir. Amnezinin en yaygın nedenleri, bir şeye travma veya sinir sistemine zarar veren ilaçlar kullanmaktır.
Bir kişi travmatik bir olayın sonucu olarak hafıza kaybı yaşarsa, olayla ilgili bazı anılarını kaybeder. Uyuşturucu sadece bir kişinin hafızasını geçici olarak kaybetmesine neden olurken.
