Bazı insanlar için bir ilişkide bağlılıkla ilgili sorunlar yaşayabilir. Bağlılığın korkutucu bir şey olduğunu düşünüyorlar çünkü kendinizi nasıl tutacağınızı bilemeyeceğiniz bir sözü tutmanız gerekiyor.
Bu taahhüt sorununu çözmek isteyenler için, partnerinizle daha az göz korkutucu taahhütlerde bulunmanın birkaç yolu vardır.
Bir ilişkide bir ortakla nasıl taahhütte bulunulur?
Sayfadan bildirildiği gibi psikoloji canlı Bir ilişkide bağlılık korkusunu yenmenin birkaç yolu vardır.
Bir anda değişmez ve uzun sürebilir. Ancak, kendinize güveniyorsanız ve sabırlıysanız, ilişkinizi geliştirmek için kesinlikle daha iyi sonuçlar alacaksınız.
1. Kendinize yalan söylemeyi bırakın
Bir ilişkide partnerinize taahhütte bulunmanın bir yolu, kendinize yalan söylemeyi bırakmaktır.
Kendinize bir ilişkinin sizin için ne anlama geldiğini sorun. Cevabı bulmak için diğer insanlara bakmanıza gerek yok çünkü sizin algınız onlarınkiyle aynı olmak zorunda değil.
Bu şekilde, en azından diğer insanların söylediklerinden etkilenmeden bir ilişkide hangi nitelikleri aradığınızı bilirsiniz. Bu, bir sonraki aşamaya geçmek için daha uygun bir ilişki bulabilmeniz için bağlanma korkunuzu azaltabilir.
2. Kendine güveni artırın
Kendinize yalan söylemeyi bırakmanın yanı sıra, kendinize olan güveninizi artırarak bir ilişkiye girme korkunuzu da yenebilirsiniz.
Ancak, bunu başkalarının duygularını dahil etmeden yapabileceğinizi unutmayın. Yani, başkalarının sizi her an değiştirebilecek görüşlerini düşünmek zorunda kalmadan keyif aldığınız bir hobiyi yapabilirsiniz.
Diğer insanların fikirleri uğruna savaştığınız şeyse, genellikle uzun sürmez. Bu nedenle, gerçekten tutunduğunuz ilkelerle kendinizi şekillendirin.
Bu şekilde, başkalarının söylediklerini çok fazla umursamadan bir ilişkiyi daha iyi anlayabilirsiniz.
3. İlişkiye yavaş başlayın
Bir ilişkide partnerinize bir taahhütte bulunmanın anahtarı, onu yavaşça almaktır. Kendinize karşı dürüst olmayı ve kendinize güvenmeyi başardıktan sonra, aşk dünyasına geri dönmenin zamanı geldi.
Eşinizin gerçekte kim olduğunu ve elbette ortak bir noktanız olup olmadığını öğrenmek için eşinizi mümkün olduğunca uzun süre tanıyın. Aslında ilişkilerdeki fark kötü değil. Ancak, özellikle ilkeler konusunda çok farklılarsa, bu sadece ikiniz arasındaki ilişkiyi karmaşıklaştıracaktır.
Bundan sonra, size ve eşinize bağlı olarak bu ilişkinin devam edip edemeyeceğine tekrar bakın.
4. Bir terapiste danışın
Yukarıdaki yöntemler bir ilişkide bağlanma korkunuzu geliştirmek için işe yaramazsa, bir terapist veya profesyonel görmek en iyisidir.
Uzman yardımı ile kendinizi daha iyi tanıyabilir ve geçmiş deneyimlerinizi anlayabilirsiniz. Bağlılık korkusu neden devam eder ve daha da kötüleşir?
Unutmayın ki deneyim sizi büyütür ve geliştirir. Partnerinize bir taahhütte bulunurken biraz zorlanabilirsiniz, ancak bunun sizi durdurmasına izin vermeyin.
Kendinizi daha iyi değerlendirmek için deneyimlerinizi ve korkularınızı kullanın.
Gerçekten de, bir ilişkide bir partnerle nasıl bir taahhütte bulunulacağı zor ve uzun zaman alacaktır. Ancak bağlılık ve güvene dayalı bir ilişki tanımlayabildiğiniz zaman elbette o ilişki sizi mutlu edebilir.
