Migren baş ağrıları, yeterli dinlenme ve migren ilaçları alarak kolayca tedavi edilebilir. Ancak, hata yapmayın. Yine de bu hastalığı hafife almamalısınız, özellikle de sık sık migreniniz varsa. Sık migrenler, aşağıdaki sekiz ciddi hastalık riskinin artmasıyla ilişkilidir.
Sık migreniniz varsa artabilecek hastalık riski
Endonezya'da kaç tane migren hastası olduğunu özetlemeyi başaran ulusal bir veri yok. Bununla birlikte, her beş kadından birinin ve her 15 erkekten birinin sıklıkla mide bulantısı semptomlarının ve parlak ışığa ve yüksek seslere karşı hassasiyetin eşlik ettiği şiddetli migren geçirdiği tahmin edilmektedir.
Yukarıdaki migren semptomlarının özellikleri, daha ciddi olabilecek bir dizi başka tıbbi duruma benzer. Bu nedenle, son zamanlarda sık sık migreniniz varsa, gerçek nedeni ve daha uygun bir tedaviyi öğrenmek için hemen bir doktora danışmalısınız. Doktora gitmek, durumunuzun daha da kötüleşmesini önlemeye de yardımcı olacaktır.
İşte sık migreniniz varsa riski artabilecek bazı hastalıklar.
1. Depresyon
Migren ve akıl hastalığı ilişkili olabilir. Migren, depresyon ve bipolar bozukluğu olan kişilerde yaygındır.
Bir çalışma, sık epizodik migreniniz varsa, akıl hastalığı geliştirme riskinin migreni olmayan insanlardan 2 kat daha yüksek olabileceğini bildirmektedir. Özellikle ayda 15 defadan fazla ortaya çıkabilen kronik migreniniz varsa. Akıl hastalığı geliştirme riski dört kat daha yüksekti.
İlişki nedir? Sıklıkla tekrarlayan migren semptomları ve depresyonu tetikleyen şiddetli stres, her ikisi de beyin serotonin düzeylerini değiştirir.
Bu riskten kaçınmak için yaşam tarzınızı tamamen elden geçirmeniz gerekir. Eğlenceli rutinler ve hobiler aracılığıyla stresi iyi yönetin. Ayrıca sağlıklı yiyecekler yediğinizden, düzenli egzersiz yaptığınızdan ve her gece 7-8 saat uyuduğunuzdan emin olun. Kötü beslenme, tembel olma eğilimi ve uyku eksikliği, uzun süredir artan migren ve depresyon riski ile ilişkilendirilmiştir.
2. Anksiyete bozuklukları
Amerikan Migren Vakfı, Önleme'ye atıfta bulunarak, kronik migren yaşayan kişilerin yaklaşık %50'sinin aynı zamanda bir anksiyete bozukluğuna sahip olduğunun bilindiğini söylüyor. Tersine. Anksiyete bozukluğu olan kişiler sık sık migren şikayet ederler.
Bu iki durumu birbirine bağlayan şey, hem migren tetikleyicisinden hem de anksiyete atağı tetikleyicisinden kaynaklanan strestir. Aşırı stres ve kaygıdan kurtulmanın birçok yolu olduğunu bilin. Bunlardan biri meditasyon ve derin nefes alma teknikleridir. Yoga ayrıca stres ve kaygıyı yönetmek için fiziksel aktiviteye iyi bir alternatiftir.
3. Kalp hastalığı
Tetikleyiciyle karşılaştığınızda herhangi bir zamanda migren olabilir. Çok sıcak hava, öğün atlama veya uykusuzluk nedeniyle.
Bununla birlikte, sık migren, vücudunuzda bir şeylerin yanlış olduğunun bir işareti olabilir. Avrupa Nöroloji Dergisi'nde yayınlanan araştırmaya göre migren, özellikle kontrolsüz hipertansiyon nedeniyle kalp hastalığı geliştirme riskinizi artırabilir.
Halihazırda kalp hastalığı riski altındaysanız veya zaten kalp hastalığınız varsa ve sık sık migreniniz varsa, triptan içeren migren ilaçlarından kaçının. Bu ilaç beyin ve kalpteki kan damarlarının daralmasına neden olabilir. Ayrıca sigarayı bırakın ve çevrenizde pasif içicilikten kaçının.
4. Astım
Astım ve migren farklı hastalıklardır. Astım bir solunum bozukluğudur, migren ise sinir sistemi bozukluğudur. Bununla birlikte, her ikisinin de ortak bir yanı olduğunu, yani iltihaplanmaya neden olduğunu bilmelisiniz.
Migrenlerde, beyin dışındaki kan damarlarında iltihaplanma meydana gelir ve kafada zonklayıcı ağrıya neden olur. Astımı olan kişiler, solunum yollarında iltihaplanma ve daralma yaşar ve bu da onların özgürce nefes almalarını zorlaştırır.
Astımlı kişilerde beyin yeterince taze oksijenli kan alamaz ve bu da migren baş ağrılarına neden olabilir. Aslında, aynı zamanda migreni önleme potansiyeline sahip astım ilaçları vardır.
5. İnme
Parlak ışığa duyarlılık ve yüzünüzde veya ellerinizde karıncalanma hissi ile sık sık baş ağrısı yaşıyorsanız, dikkatli olmalısınız. Migren iskemik inme riskini artırabilir. Beynin bir bölgesine kan sağlayan bir kan damarı bir kan pıhtısı tarafından bloke edildiğinde iskemik inme meydana gelir.
Sıklıkla migreni olan kişilerde kan pıhtılarını tetikleyen aktif hale gelen kan trombositleri bulunur. Sonuç olarak, felç riski daha yüksektir. Özellikle daha yaşlı ve sigara alışkanlığı olan kişilerde migren sıklıkla görülürse.
Ancak kadınlarda migrene bağlı inme riski daha düşüktü. Auralı migren, kadınlar için "abone olunan" bir hastalıktır ve genç kadınların felç geçirme riski erkeklere göre daha düşüktür.
7. Epilepsi
Epilepsi ve migren, beynin sinir sistemindeki rahatsızlıklar nedeniyle ortaya çıkar. Her iki koşul da genellikle uyku eksikliği gibi aynı şey tarafından tetiklenir.
Bu nedenle migreniniz varsa epilepsi gelişme riski artabilir. Tam tersi, epilepsiye sahip olmak, sıklıkla migren yaşamanıza neden olur. Bununla birlikte, sık migrenlere bağlı epilepsi riski kalıtımla karşılaştırıldığında daha küçüktür.
8. Bell'in felci
Neurology Journal'da yayınlanan bir 2014 araştırması, sık migreni olan kişilerin Bell'in felci riski altında olma ihtimalinin iki katı olduğunu ortaya koydu. Bell'in felci, yüz kaslarının felç olmasıdır.
Araştırmacılar, migren ve Bell'in felci arasındaki bağlantının kan damarlarında, iltihaplanmada veya bir virüsten kaynaklanan enfeksiyonda bir değişiklik olduğu konusunda hemfikir.
Unutulmaması gerekenler Bell paralizisi migrene ek olarak yüzün bir tarafında güçsüzlük, mimik yapmada zorluk, çene ve kulak arkasında ağrı gibi belirtiler de gösterir.
