Yaşlılarda veya yaşlılarda kötü ve sağlıksız alışkanlıklardan dolayı çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Örneğin, sigara içme alışkanlıkları ve sağlıklı bir diyet sürdürmemek. Genellikle yaşlılarda görülen tipik sağlık sorunları ile ilgili şikayetler geriatrik sendromlar olarak adlandırılır. Genellikle yaşlılarda ortaya çıkan sağlık sorunları nelerdir ve bunlarla nasıl baş edilir? Aşağıdaki tam incelemeye göz atın.
Yaşlılarda geriatrik sendrom ile ilgili bilgilere genel bakış
Geriatrik sendrom, genellikle vücut ve zihinsel işlevlerdeki çeşitli düşüşler nedeniyle ortaya çıkan yaşlılarda bir semptom veya sağlık sorunları topluluğudur. Sadece bu değil, sosyo-ekonomik sorunlardan, çevredeki sert değişikliklerden dolayı da geriatrik sendrom ortaya çıkabilir.
En yaygın örnek yaşlılarda iştahsızlıktır. Yaşlılığa girerken iştah genellikle azalır. İştahtaki bu azalma, yaşlanma sürecine bağlı olarak zayıflamış bir fiziksel durum tarafından tetiklenebilir. Örneğin, koku ve tat alma duyusunun işlevinde azalma veya yaşlıların dişleriyle ilgili sorunlar.
Bu, yaşlıları yemek için tembel olmaya teşvik edebilir, çünkü onun için yiyeceklerin tadı yavandır. Ancak bu, yalnız yaşayan yaşlılar veya ruhsal bozukluğu olan yaşlılar gibi psikolojik faktörler nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bu çeşitli faktörler, yaşlılarda iştahsızlık yaşamak için yaşlıların yemek yemede zorluk çekmesine neden olabilir.
Bu sendrom hafife alınamaz çünkü daha ciddi sağlık etkilerine neden olabilir. Örneğin, bozulmuş organ fonksiyonu ve ölüm riskini artırır.
Yaşlılarda ortaya çıkan çeşitli sağlık sorunları
Geriatrik sendrom veya geriatrik sorun bir dizi sağlık sorunu ile karakterize bir durumdur. Bozulmuş bilişsel işlevden başlayarak, günlük aktiviteleri gerçekleştirmede bozulma ve hareket kabiliyetinde bozulma. Geriatrik sendromda altı kategori vardır, yani:
1. Hareket kabiliyetinde azalma
En sık görülen geriatrik sendromlardan biri motor sistem yeteneğinde azalmadır. Bu durum genellikle, yaşlıların vücutlarını hareket ettirmesine neden olabilecek daha az fiziksel aktivite olduğu için oluşur. Genellikle bu, yaşlıların belirli sağlık sorunları nedeniyle yatakta dinlenmeleri gerektiğinden olur.
Hemen tedavi görmezseniz, bu durum yaşlılarda düşmeye yatkın durumlara yol açabilir. Ayrıca hareket kabiliyetindeki azalma da çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Bir örnek, kaslarda meydana gelen kas atrofisi veya zayıflığıdır.
Nasıl düzeltilir:
Fizik tedavi veya fizyoterapi görerek yaşlılarda azalan hareketliliğin üstesinden gelebilirsiniz. Yaşlılar düzenli olarak tedavi görmek isterse bu durum düzelebilir. Genellikle yaşlılar ayakta durmak için bir destek cihazı kullanarak fizik tedavi göreceklerdir.
Bu aracı kullanarak geriatrik sendromlu hastalar ayakta durmayı ve yürümeyi öğrenmede daha fazla yardımcı olacaktır. Bu fizik tedavi sürecine acele etmenize gerek yok. En önemli şey, bu tedavinin ilerlemesini veya sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için düzenli olarak yapmaktır.
2. Düşer ve kemikleri kırar
Bir sonraki geriatrik sendrom, düşen ve kemiği kıran yaşlı bir kişidir. Bu durum birçok şeyden dolayı ortaya çıkabilir. Görme problemlerinden başlayarak, yaşlılarda işitme kaybı ve gençlikteki kadar iyi olmayan vücut refleksleri. Aslında yaşlılar denge sorunları olduğu için düşebilirler.
Yaşlı vücudunun dengesi, diyabet, kalp hastalığı veya tiroid, sinir ve kan damarlarının bozuklukları gibi çeşitli sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durum yaşlılarda özgüven kaybı, kaygı, depresyon, tekrar düşme korkusu gibi fiziksel ve psikososyal travmalara neden olabilir.
Nasıl düzeltilir:
Yaşlı hemşire olarak geriatrik sendromlu ve denge kaybı nedeniyle düşmüş yaşlılar varsa doktor ekibine bildirmeniz gerekmektedir. Doktor ekibinin vereceği tedavi genellikle yaşlılar için egzersiz ve dengeyi iyileştirmeye yarayan fizyoterapi şeklindedir.
Sadece bu değil, doktorlardan oluşan ekip ayrıca yaşlılarda yürümeyi ve düşmeleri önlemeyi de eğitecek. Bununla birlikte, yaşlıların sigara veya alkol tüketmek gibi sağlıksız alışkanlıklardan kaçınmasına da yardımcı olmalısınız. Bunun nedeni, her ikisinin de kemik kütlesini azaltabilmesi ve yaşlılarda kırık riskini artırabilmesidir.
3. Yatak ıslatma
Yatak ıslatma da yaşlılarda görülen geriatrik sendromlardan biri olabilir. Ulusal Yaşlanma Enstitüsü'ne göre idrar kaçırma, uygunsuz ve istenmeyen zamanlarda idrarı tutamama anlamına gelir. Bu durum yaşlı kadınlarda daha sık görülür.
Ancak durum o kadar basit değil. Bunun nedeni, idrar kaçırmanın başka sağlık sorunlarına neden olabilmesidir. Bir örnek dehidrasyondur, çünkü hastalar yatağı ıslatma korkusu nedeniyle içmeyi azaltma eğilimindedir.
Nasıl düzeltilir:
Yaşlılardaki geriatrik sendromlardan birinin üstesinden gelmek için doktorlar, yaşlıların çay ve kahve gibi kafeinli içeceklerin tüketimini azaltmalarını önermektedir. Bunun nedeni, her iki içecek türünün de idrar üretimini artırabilmesidir. Buna rağmen, yaşlıların yine de su tüketme konusunda gayretli olmaları gerekiyor.
Yaşlılar düzenli olarak su tüketerek günlük sıvı ihtiyaçlarını karşılarken olası dehidrasyonu da engellemiş olurlar. Ayrıca idrar kaçırmayı ilaç, sinir uyarımı veya ameliyatla da tedavi edebilirsiniz. Bununla birlikte, bu durumun hala önce doktorunuzla tartışılması gerekir.
4. Demans
Yaşlılarda ortaya çıkabilecek bir sonraki geriatrik sendrom demans veya yaşlılık hastalığıdır. Demans, bilişsel gerileme, hafıza kaybı, davranış değişiklikleri ve diğer beyin işlevleriyle ilgili sorunları içerir. Bu nedenle demans yaşlıların günlük aktivitelerini etkileyebilir.
Bu durum, doğal yaşlanma süreci, Alzheimer hastalığı veya tekrarlayan felçler nedeniyle ortaya çıkabilir. Ancak bununla da kalmayıp kafa travması, hormonal bozukluklar, yaşlılarda yetersiz beslenme vb. nedenlerle demans oluşabilir.
Nasıl düzeltilir:
Bu durumu yaşayan aile üyeleri varsa, danışmanlık almaya çalışmak daha iyidir. Genellikle danışmanlık sadece demanslı yaşlılar tarafından değil, diğer aile üyeleri ile birlikte takip edilir. Amaç, hastanın durumunu izlemek ve hafıza yardımcılarının kullanımını düşünmektir.
Bu süreçte aile desteği kesinlikle bu geriatrik sendromu yaşayan yaşlılar için çok faydalıdır. Bu nedenle, demansı olan bir aile üyeniz varsa, durumunun bir an önce iyileşmesi için ona destek olun. Böylece yaşlılar daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürebilirler.
Yaşlılar İçin Mutlu ve Sağlıklı Bir Yaşamın Anahtarını Anlamak
5. Deliryum
Daha sonra, yaşlılarda geriatrik sendrom, genellikle hastalarda akut kafa karışıklığına neden olan bir zihinsel yetenek bozukluğudur. Deliryum yaşarken, yaşlılar genellikle çevrelerinin farkındalığını kaybederler. Bu durum genellikle çok hızlı bir zamanda ortaya çıkar, saatler ila günler arasında olabilir.
Gecikmeli konuşma, huzursuzluk, dikkati başka yöne çevirmede zorluk ve korku, genellikle yaşlılarda görülen deliryum belirtilerinden bazılarıdır. Bu, beyindeki metabolik bozukluklar nedeniyle oluşur. Bu durum, metabolik bir bozukluk, enfeksiyon, kafa travması veya ilaçların yan etkileri olduğu için oluşur.
Nasıl düzeltilir:
Bu geriatrik sendromun üstesinden gelmek için deliryumlu kişiler aile üyeleriyle danışmanlık alabilirler. Bu, yaşlıların kafa karışıklıklarını azaltmalarına yardımcı olmak için çok faydalı olacaktır. Örneğin, belirli bir olayın zamanını ve yerini hatırlatarak.
Sadece bu değil, bir olaya karışan kişilerle teması artırarak da danışmanlık yapılabilir. Ek olarak, daha şiddetli bir düzeyde, doktorlar yaşlılara bu durumu tedavi etmek için ilaç kullanmalarını tavsiye edeceklerdir.
