Yürümekte ve koltuktan veya yataktan kalkmakta zorlanan yaşlı insanlarla (yaşlılar) sık sık karşılaşabilirsiniz, bu nedenle yaşlıların faaliyetlerini yerine getirmeleri için yardıma ihtiyaçları vardır. Yaşlı insanlar kireçlenme riski altında olan bir gruptur ve eklemlerin sertleştiği ve hareketin kısıtlandığı bir gruptur. Ancak yaşlılarda kireçlenmenin nedeni tam olarak nedir?
Kalsifikasyona ne sebep olur?
Birçok insan kireçlenmeyi kemik kaybıyla karıştırır. Birçoğunuz kireçlenmenin kemiklerdeki mineral kaybından kaynaklandığını düşünüyorsunuz, ancak durum aslında öyle değil.
Kemik mineral kaybından kaynaklanan hastalıklar kemik kaybı veya osteoporoz olarak bilinir. Bu arada kireçlenme veya tıp dilinde osteoartrit denilen özellikle diz, kalça, sırt, boyun ve parmak eklemleri gibi ağırlığı destekleyen eklem türlerinde eklemlere saldıran yaşlanma sürecinden kaynaklanır.
Yaşlılarda genellikle kemik eklemleri sertleşir ve esnekliği azalır, eklemlerdeki sıvı da azalır. Normal eklemlerde, kıkırdak veya kıkırdak, kemik için bir yastık görevi gören kemiğin her bir ucunu kaplar. Ek olarak, sinovyal membran bir kayganlaştırıcı olarak yeterli sinovyal sıvı üretir, bu sıvı kıkırdak fonksiyonunu korumak için yararlıdır, böylece kemikler arasındaki sürtünme azalır ve eklemler sorunsuz çalışır. Ancak kireçlenmeden muzdarip kişilerde durum farklıdır.
Kireçlenmede kıkırdak parçalanarak eklemlerde ağrı, şişme ve hareket problemlerine neden olur. Eklemlerdeki sinovyal sıvı azalır, böylece bitişik kemikler artık yeterli kayganlığa sahip olmaz ve iltihaplanmaya neden olur.
Oluşan iltihaplanma süreci kıkırdağın birbirine sürtünmesine neden olabilir. Sonunda kıkırdak incelir, böylece kemikler arasında yastıklama kalmaz, eklemlere zarar verir ve ağrıya neden olur. Kalsifikasyonu olan kişilerin sıklıkla kemiklerinde ağrı hissetmesinin ve hareketlerinin kısıtlanmasının nedeni budur.
Neden birçok yaşlı kireçlenme yaşıyor?
Kireçlenme için en büyük risk faktörü yaştır. Ulusal Tıp Kütüphanesi'ne (NLM) göre, birçok insan 70 yaşına kadar osteoartrit belirtileri gösteriyor. Daha genç olsanız bile osteoartrit alabilirsiniz, ancak genel olarak bu hastalık yalnızca yaşlandıkça ortaya çıkar.
Daha genç insanlar genellikle bir spor yaralanması veya kaza gibi travma nedeniyle osteoartrit geliştirir veya aile soylarından kaynaklanabilir. Evet, bu hastalık kalıtsal olabilir, ebeveynlerden, büyükanne ve büyükbabalardan veya kardeşlerden olabilir.
Elbette ne kadar uzun yaşarsanız, o kadar çok aktivite gerçekleştirirsiniz ve vücudunuz o kadar fazla fonksiyon gerçekleştirir. Bu yüzden şaşırmayın, yaşlandıkça uzuvlarınız zayıflar. Yaşlı bir kişinin ürettiği hareket de genç bir kişi kadar hızlı değildir.
Ayrıca zamanla kemiklerin hareket etmesine yardımcı olan eklem yastıklarındaki yumuşak doku da yaşla birlikte yok olacaktır. Kasların ve kemiklerin gücü de zayıf olduğundan yaptıkları iş daha zor ve yorucudur. Yaş, kemik ve kas sistemini değiştirerek eklem dokusundaki hücreler de dahil olmak üzere hücrelerin yaşlanmasına neden olur.
Kireçlenmeye neden olabilecek başka faktörler var mı?
Yaşa ek olarak, eklem kireçlenmesine neden olabilecek başka faktörler de vardır, yani:
- Aile öyküsü. Kalıtım nedeniyle kalsifikasyon oluşabilir. Osteoartriti veya kireçlenmesi olan bir aile üyeniz varsa, hastalığa yakalanma riskiniz daha fazladır.
- Aşırı kilolu veya obezite. Fazla kilolu veya obez olmak eklemlerinize, kıkırdaklarınıza ve kemiklerinize, özellikle de dizlerinize daha fazla baskı uygular. Bu, dizinizi kireçlenmeye duyarlı hale getirir ve hareket kabiliyetinizi sınırlar.
- Cinsiyet. Genel olarak, yaşlılıkta erkeklerden daha fazla kadın kireçlenme yaşar. 55 yaşından sonra, kadınların aynı yaştaki erkeklere göre kireçlenme yaşaması daha olasıdır. Bu, menopozdan sonra kadınlarda östrojen azalması ile ilişkilidir.
- Çalışmak. İnşaat ve tarım gibi iş türleri de kireçlenme riskinizi artırır. Bu tür çalışanlar, eklemlerini daha fazla çalıştırarak daha fazla fiziksel kullanır, böylece eklemlerin masa başında çalışanlara göre daha hızlı kireçlenmesine izin verir.
