Meme kanseri, Endonezya'da ölüm oranı yüksek kanser hastalıklarından biridir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yayınlanan 2018 Küresel Kanser Gözlemevi verilerine göre, bu hastalıktan ölüm oranı Endonezya'da toplam 22.692 vaka ile ikinci sırada yer alıyor. Korkutucu görünse de, bu hastalığa yakalanma riskini artırabilecek nedensel faktörlerden kaçınarak meme kanserini önleyebilirsiniz.
Peki meme kanserinin nedenleri ve risk faktörleri nelerdir? Meme kanseri nasıl oluşur?
Meme kanserinin çeşitli nedenleri ve risk faktörleri
Meme dokusundaki anormal hücrelerin (kanser hücreleri) kontrolsüz büyümesi nedeniyle meme kanseri oluşabilir. Bu kanser hücreleri başlangıçta normal hücrelerdi. Bununla birlikte, DNA mutasyonları hücre değişikliklerinin kanser hücrelerine dönüşmesine neden olur.
Kanser hücreleri, normal hücrelerden daha hızlı bölünür ve daha sonra birikir ve topaklar veya katı kütleler oluşturur. Zamanla, bu kanser hücreleri göğüslerinizden lenf düğümlerine ve hatta vücudun diğer bölgelerine yayılır veya metastaz yapar.
Aslında meme kanseri hücrelerinin oluşumuna neden olan DNA mutasyonu kesin olarak bilinmemektedir. Ancak bu kanser hücrelerinin oluşumunda hormonal faktörlerin, çevrenin ve ailelerden geçen DNA mutasyonlarının rol oynadığına inanılmaktadır.
İşte meme kanserini tetikleyebilecek bazı faktörler:
1. Genetik
Meme kanseri vakalarının yaklaşık yüzde 5-10'u genetik faktörlerden kaynaklanmaktadır. Anneleri veya büyükanneleri meme kanseri olan kadınların, öyküsü olmayan kadınlara kıyasla, hastalığa yakalanma olasılığı iki veya üç kat daha fazlaydı.
Bu, mutasyona uğrayan ve daha sonra ebeveynler tarafından bir sonraki nesle aktarılan BRCA1 ve BRCA2 genleriyle ilgilidir. BRCA1 ve BRCA2, anormal hücrelerin büyümesini kontrol eden tümör baskılayıcılar olarak bilinen genlerdir. Bu gendeki mutasyonlar kanser hücrelerinin ortaya çıkmasına neden olur.
Ancak, bu risk faktörlerine sahip her kadın meme kanseri geliştirmeyecektir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek gibi diğer meme kanseri risk faktörlerinden kaçınarak bu hastalığı önleyebilirsiniz.
2. Vücut hormonları
Genetiğe ek olarak, vücudun hormonları da meme kanserine neden olabilir. Hem kadın hem de erkek cinsiyet hormonlarına, yani östrojen, progesteron ve testosterona sahiptir.
Ulusal Kanser Enstitüsü, östrojen ve progesteron hormonlarının yüksek seviyelerine sahip kadınların meme kanseri geliştirme riskinin daha yüksek olduğunu söylüyor.
3. Çevre veya radyasyona maruz kalma
Çevresel faktörlerin de meme kanserine neden olduğu söylenmektedir. Etkili çevresel faktörlerden biri, tıbbi muayene prosedürlerinden biri olan X-ışınları ve BT taramalarının kullanımı gibi radyasyona maruz kalmadır.
Mayo Clinic, bu riskin genellikle bir çocuk veya genç bir yetişkin olarak göğsünüze radyasyon muayenesi yaptırdıysanız ortaya çıktığını söylüyor. Bu radyasyonun üzerinizdeki yan etkilerini anlamak için bir doktora danışın.
4. Sağlıksız yaşam tarzı
Meme kanserinin bir başka nedeni de sağlıksız bir yaşam tarzıdır. Bu tür bir yaşam tarzı, hücrelerin meme de dahil olmak üzere kanser hücrelerine dönüşmesine neden olabilir. İşte meme kanserini tetikleyebilecek ve neden olabilecek bazı kötü alışkanlıklar:
Sigara içmek
Sigara içmek, genç ve menopoz öncesi kadınlarda meme kanseri de dahil olmak üzere kanser riskini artırır. Meme kanseri teşhisi konan kişilerde sigara, meme kanseri tedavisi sürecinde aşağıdaki gibi komplikasyonlara neden olabilir:
- Radyasyon tedavisinden akciğer hasarı.
- Zorluk ameliyat sonrası iyileşme ve meme rekonstrüksiyonu.
- Hormon tedavisi sırasında yüksek kan pıhtılaşması riski.
Hareket etmek için tembel
Fiziksel aktivite eksikliği, vücut kitle indeksindeki değişikliklerle ilişkilendirilebilir. Tek başına kilo alımı genellikle meme kanseri riski ile ilişkilidir.
Sağlıksız diyet
Bazı gıdaların meme kanseri riskini tetiklediği veya arttırdığı bilinmektedir. Meme kanserine neden olan gıdalar genellikle doymuş yağ, trans yağ, yüksek şeker içerir, koruyucu madde veya yüksek sodyum içerir.
Alkol de özellikle fazla tüketildiğinde bu hastalığa neden olabilen içecek çeşidine dahildir.
Sağlıksız bir diyet de folik asit veya B12 vitamini eksikliğine yol açabilir. Yüksek folik asit alımı, postmenopozal kadınlarda meme kanseri riskini azaltabilir.
Obezite veya fazla kilo
Fiziksel aktivite eksikliği ve sağlıksız beslenme artabilir vücut kitle indeksi (BMI) veya vücut kitle indeksi, dolayısıyla obezite veya aşırı kiloya neden olur. Obezitenin de özellikle yaşlı veya menopoz sonrası kadınlarda meme kanseri nedenlerinden biri olduğu söyleniyor.
Bunun nedeni, aşırı kilonun menopoz sonrası kadınlarda östrojen seviyelerini artırabilmesidir. Yüksek östrojen seviyeleri memede kanser hücrelerinin büyümesine neden olabilir.
Ek olarak, aşırı kilolu kadınlar da daha yüksek insülin seviyelerine sahip olma eğilimindedir. Bu durum ayrıca meme kanseri de dahil olmak üzere kanserle ilişkilidir.
BMJ Open dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, 20'li ve 60'lı yaşlarında aşırı kilolu olan kadınların meme kanseri riskinin yaklaşık yüzde 33 arttığını bildiren bu gerçeği destekleyen bir çalışma.
BMI Hesaplayıcı
Meme kanseri için diğer risk faktörleri
Yukarıdaki nedenlere ek olarak, meme kanseri geliştirme riskinizi artırabilecek birkaç faktöre de dikkat etmeniz gerekir. Bu risk faktörlerinden bazıları, yani:
1. Kadın cinsiyeti
Erkekler de meme kanserine yakalanabilse de, genel olarak kadınların daha uyanık olması gerekir çünkü bu meme kanserine neden olan ana faktördür.
Östrojen ve progesteron hormonları, kadınlarda meme kanseri hücrelerinin erkeklere göre daha fazla büyümesinin nedeni olabilir.
2. Artan yaş
Araştırmalar, bir kişinin yaşlandıkça meme kanseri geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuştur. Her yıl hastalığa yakalanan kadınların yaklaşık yüzde 77'si 50 yaşın üzerindedir. Yaklaşık yüzde 50'si 65 yaş ve üzerindedir.
3. Daha genç yaşta adet görme ve daha yavaş menopoz
Daha erken bir adet döngüsüne sahip olan (12 yaşın altında) veya daha geç bir menopoza giren (55 yaşın üzerinde) kadınlar, daha sonraki yaşamlarında meme kanseri geliştirme riski altındadır.
Bu faktörlerin her ikisi de, meme kanserinin nedenlerinden veya tetikleyicilerinden biri olan vücuttaki östrojen hormonu seviyelerini artırabilir.
Bu iki faktöre ek olarak, ilk hamileliğini daha ileri yaşta yaşayan (30 yaşından büyük doğum yapan) veya hiç doğum yapmamış kadınlarda da yüksek östrojen seviyeleri ortaya çıkabilir. Öte yandan, doğum meme kanseri riskini azaltabilecek bir faktördür.
4. Hormonal kontraseptif kullanımı
Yukarıdaki faktörlere ek olarak, hormonal kontraseptiflerin kullanımı, meme kanserine neden olma riskini artırabilen östrojen hormonu seviyelerini de artırabilir.
The New England Journal of Medicine'de yayınlanan Danimarkalı bir araştırmaya göre, hem doğum kontrol hapları hem de spiral kontraseptifler (RİA) olan hormonal kontraseptiflerin kullanımı meme kanseri riskini artırabilir. Bununla birlikte, bu artan risk, yaş, genel sağlık durumu veya doğum kontrolünü kullanmadan önce kalıtım veya kötü yaşam tarzı gibi diğer meme kanseri risk faktörlerine sahip olma gibi diğer faktörlere bağlıdır.
Bu nedenle, sizin için en iyi dozu bulmak da dahil olmak üzere, doğum kontrolünü kullanmadan önce daima doktorunuza danışmalısınız.
5. Hormon tedavisi kullanımı
Östrojen hormonu tedavisi (genellikle progesteron ile birlikte), menopoz semptomlarını hafifletmeye ve osteoporozun önlenmesine yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılır. Bununla birlikte, aslında, kombinasyon hormon tedavisi kullanan postmenopozal kadınlarda meme kanseri gelişme riski yüksektir.
Bu artan risk genellikle yaklaşık 4 yıllık kullanımdan sonra görülür. Ek olarak, bu hormon tedavisi kombinasyonu, meme kanserinin ileri bir evresinde kanserin bulunma şansını da artırır.
Bununla birlikte, bu meme kanseri nedeninin riski, tedavi durdurulduktan sonra beş yıl içinde tekrar düşebilir. Kullanmak istiyorsanız bu terapinin yan etkileri hakkında doktorunuza danışın.
6. Geceleri uyku saatlerindeki değişiklikler
Bir araştırma, gece saatlerinde çalışan kadınların, çalışmayanlara göre meme kanserine daha yatkın olduğunu ortaya koydu.
Araştırmacılar bunun, gece uykusundaki değişiklikler nedeniyle bozulan melatonin olan hormonlardan kaynaklandığını varsayıyorlar. Meme kanseri olan hastalarda melatonin hormonunun düşük seviyeleri sıklıkla bulunur.
Bu konuda BMJ'de yayınlanan bir analiz, uyku alışkanlığı iyi olan ve erken kalkmayı seven kadınların meme kanserine yakalanma riskinin daha düşük olduğuna işaret ediyor. Buna karşılık, geç yatmayı seven kadınların meme kanseri riski daha yüksektir.
Ayrıca uçuş görevlisi olarak çalışan kadınlar daha savunmasızdır ve meme kanserine yakalanma riski daha fazladır. Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu, uçuş görevlilerinin iş rutinleri ve belirli maruziyetlerle ilgili uyku bozukluklarına eğilimli olduğundan şüpheleniyor.
Bu maruziyetler arasında yüksek irtifalardan gelen kozmik iyonlaştırıcı radyasyon, UV ışınları, diğer yolculardan ve mürettebattan gelen sigara dumanı veya sağlıksız kabin havası bulunur.
7. Saç boyası kullanımı
International Journal of Cancer'da yayınlanan araştırma, saç boyası veya boyasının özellikle kalıcı tipinin meme kanseri riskini artırabildiğini ortaya koyuyor. Kalıcı saç boyasının içeriği yani aromatik aminler, meme de dahil olmak üzere kanser nedeni olarak bilinir.
aromatik aminler plastik ürünlerde, endüstriyel kimyasallarda ve diğer ürünlerde yaygın olarak bulunan kimyasal bir yan üründür. Bu kimyasal bileşikler üç kategoriye ayrılır ve büyük olasılıkla insanlar için kanserojendir.
Bununla birlikte, bu gerçek, onu doğrulamak için hala daha fazla araştırma gerektiriyor.
8. Yoğun göğüslere sahip olun
Çok yoğun memeleri olan kadınların meme kanserine yakalanma riskinin düşük meme yoğunluğuna sahip kadınlara göre dört ila altı kat daha fazla olduğu tahmin edilmektedir.
Meme yoğunluğunun meme kanserine neden olma riski ile ilişkili olmasının kesin bir nedeni yoktur. Ancak yoğun meme dokusu genellikle doktorların ve teknisyenlerin mamogram sonuçlarında potansiyel meme kanseri bulmasını zorlaştırır.
9. Büyük meme büyüklüğü
Meme yoğunluğunun yanı sıra meme boyutunun da meme kanserine neden olan bir faktör olduğu söylenmektedir. İkisi arasındaki ilişkinin ne olduğu belli değil. Ancak uzmanlar, bir kadının meme boyutunun genlerden etkilendiğini belirtiyor.
Göğüsleri büyük yapan genler de kanserin büyümesini etkiler, bu nedenle daha sonra bu hastalık ortaya çıkabilir.
Ayrıca aşırı kilolu kadınların da genel olarak göğüsleri büyüktür. Obezite veya fazla kilo da meme kanseri riskini artırabilir.
Meme kanserinin nedenleri ve gerçekler hakkında mitler
Kesin olan nedenler ve risk faktörlerinin yanı sıra meme kanserine neden olduğu söylenen birkaç efsane vardır. Bu efsane doğru mu ve gerçekler neler? İşte size açıklama:
1. Efsane: Meme implantları meme kanserine neden olur
Meme implantlarının yerleştirilmesinin meme kanseri için tetikleyicilerden biri olduğu söylenir. Ancak, bu tamamen doğru değil.
Meme implantının meme kanseri riskini belirten bir araştırma bulunmamaktadır. Bununla birlikte, implant kullanımının başka bir kanser türüne, yani meme implantlarıyla ilişkili anaplastik büyük hücreli lenfoma neden olduğu gösterilmiştir.meme implantı ile ilişkili anaplastik büyük hücreli lenfoma/BIA-ALCL).
2. Efsane: Balenli sütyen giymek meme kanserine neden olur
Birçok kadın huzursuzdur, çünkü balenli sutyen kullanmak genellikle meme kanserinin nedenlerinden biri olarak gösterilir. Ancak şimdiye kadar bu konuyu kanıtlayacak kadar güçlü bir araştırma yapılmamıştır.
3. Efsane: Deodorantlar meme kanserine neden olur
Deodorantların, cilt tarafından emilebilen ve vücuda girebilen alüminyum ve parabenler içerdiği söylenir. Bununla birlikte, bu iki bileşenin meme kanserine neden olduğu kanıtlanmamıştır.
4. Efsane: Mamografi, ultrason ve MRI meme kanserine neden olur
Radyasyona maruz kalmanın meme kanserine neden olduğu söylenir. Bu nedenle, mamografinin bu hastalığı tetikleyebileceğini söyleyen bir efsane veya konu var.
Bununla birlikte, aslında, mamografiden radyasyona maruz kalma riski çok düşüktür, çünkü yalnızca çok küçük bir radyasyon dozu kullanır. Mamografi kullanımı aslında meme kanseri teşhisine yardımcı olmak için daha faydalıdır.
O zaman bilmeniz gerekir ki, meme ultrasonu ses dalgalarını kullanan bir işlemdir, MRG ise manyetiktir, yani her ikisi de kanser riski taşımaz.
5. Efsane: Kafein meme kanseri riskini artırır
Kafeinin meme kanseri riski üzerindeki etkisi hala artıları ve eksileri. İsveç'te yapılan bir araştırma, aslında kafeinli kahve tüketmenin menopoz sonrası kadınlarda meme kanseri riskini azaltabildiğini buldu.
Ancak bu mümkün olduğunca kahve içmek için bir bahane olarak kullanılamaz. Açık olmak gerekirse, doktorunuza durumunuza göre kafeinli içecekleri ne kadar içebileceğinizi sorun.
Kahve içmeye kıyasla, meme kanseri riskini azaltmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeniz daha iyidir. Ayrıca daha ciddi bir hastalığın gelişmesini önlemek için meme kanserini erken teşhis etmeniz gerekir.
