Her şeyi kendi başınıza yaparsanız, kariyer ve yaşam hedeflerinize ulaşmanız zor olacaktır. Bu hedeflere ulaşılmasına katkıda bulunmak için çeşitli çevrelerden birkaç kafa gerekir. Hayatınızda ağ bağlantılarının rolünün gerekli olduğu yer burasıdır.
Bununla birlikte, içe dönük insanlar için, sadece yabancılarla tanışmak bile onları tembelleştirir, bağlantı kurmak için iletişim kurmayı bırakın. İçine kapanık bir kişiliğe sahip olan insanlar, özellikle utangaç doğalarına eklendiğinde, bazen yeni insanlarla takılmayı ve bağlantı kurmayı sevmeyen insanlar olarak etiketlenirler. Ama merak etmeyin, içe dönük biriyseniz bu, bağlantı kurmakta zorlanacağınız anlamına gelmez.
Bağlantı kurmak için kullanabileceğiniz yollar şunlardır:
1. İçgüdülerinizi takip edin, kendiniz olun
Temel olarak, insanlar birbirine ihtiyaç duyan sosyal yaratıklardır. Uzmanlara göre aslında insanlar doğuştan utangaç değiller ama bu insanlara öyle bir şey oluyor ki insanlar açılmak istemiyor. Bazen içe dönük insanlar için bile, içe dönük doğanın 'yalnız' kelimesinden ayrılamayacağını duyduğunda, sosyal bir varlık olarak içgüdüsü, o kişiyi ara sıra içe dönük doğasından çıkmaya teşvik edecektir.
Ayrıca kendin olmayı da unutma. Bazen içe dönükler, bağlantılar kurmak için dışa dönükler gibi davranmaları gerektiğini düşünürler. Kendin olmak en iyisidir, patlayıcı olmayan ama bağlantılar kurarken samimi ve alçakgönüllü olan kendin ol. Başka bir deyişle, biraz garip olmak sorun değil, sadece beceriksizliğin için özür dileyip durma.
2. Gülümseme
Bu önemsiz görünüyor, belki insanlar artık bunu düşünmüyor bile. Bazen bir etkinlikte, sohbete nasıl başlayacağınızı düşünmekle o kadar meşgulsünüz ki, etrafta kaşlarınızı çatarak dolaştığınızı unutuyorsunuz. Ciddi yüzler, asık suratlar ve kızgınlar korkutucu görünen şeylerdir. Günaydın, mutlu yemek gibi basit sözler söylerken gülümseyen insanlarla tanışmak insanlar için daha mutlu olacaktır.
3. Küçük başlayın ve merhaba deme şansını kaçırmayın
Gerçekten tanımadığınız insanlarla tanışmaktan çok korkuyorsanız, akrabalar veya arkadaşlar gibi tanıdığınız insanlarla bağlantılar kurmaya başlayın. Bağlantı kurmak her zaman tanımadığınız insanlarla başlamak zorunda değildir. Oldukça kolay bir başka ipucu da okul veya kolej sırasında arkadaşlarınızla bağlantı kurmaktır. Sealma mater arkadaşlar, bağlantı kurmanın altın hedefidir. Bu nedenle, hala okurken arkadaşlarınızla tekrar iletişim kurmaktan korkmayın, kim bilir, bağlantı ağınızın bir parçası olabilirler ve sizinle çalışabilirler.
Siz de utangaçsanız, ilgi alanlarınıza uygun etkinliklere katılın. Bununla, etkinlikte neyle ilgilendiğinizi ifade ederek bir bağlantı kurabilirsiniz. Bağlantılar kurmak ortak bir zemin bulmakla ilgili değil, ilgi alanlarınızı nasıl ifade ettiğinizle ilgili. Etkinlikte gerçekten tanımadığınız biri sizinle tanışmak istiyorsa davetiyeyi alın. Bir “ağ oluşturma” oturumundaysanız, etkinlik organizatöründen kendinizi tanıtmanıza yardım etmesini isteyin.
Ya da belki arkadaşlarınızı etkinliğe götürün, arkadaşlarınızdan sizi tanıştırmasını isteyin. Tanıtılmak, aniden yabancılara gelmekten daha kolaydır. Ya kimse seni tanıştırmazsa? Derin bir nefes alın ve güveninizi güçlendirin. Fırsatı kaçırmaktansa denemek her zaman daha iyidir.
Kişinin adını öğrendikten sonra, kişiyi takma adıyla arayın. Uzmanlar, insanların kendi adlarını duymayı tercih ettiğini savunuyor. Bu nedenle, iletişim kurarken kişinin adını söylemeyi unutmayın. Böyle bir şey yapmak diğer kişiyi daha rahat ettirecek, siz ve diğer kişi birbirinizi zaten tanıyormuş gibi hissettirecektir.
4. Özür dilemeyi bırakın
İçine kapanık ve sosyal açıdan beceriksiz insanlar bazen çok özür dilerler çünkü onlara göre yabancılarla bağlantı kurmak ve sohbet etmek diğer insanları rahatsız eden bir şeydir (çünkü genellikle yabancılar tarafından azarlandıklarında kendilerini rahatsız hissederler). Aslında, bağlantı kurmak, ilişki kurmanın bir parçasıdır. Özür dilemeye devam ederseniz, profesyonellik ve özgüven eksikliğiniz olduğunu gösterir. Bağlantılarınızdan yardım veya tavsiye isterseniz özür dileyip durmayın. Gelecekte, size ihtiyaç duyan bağlantınız olabilir.
5. İki yönlü iletişim kurun
İki yönlü iletişim kurmak, iletişimi başka birinin yönetmesinden çok daha iyidir ve siz pasif bir şekilde tepki verirsiniz. Kendiliğindenlikten emin değilseniz, yapabileceğiniz bazı ipuçları:
- Ne hakkında konuşacağınızı bir açılış konuşması olarak hazırlayın. Ayrıca diğer insanların sorabileceği cevaplar hazırlayın, örneğin işiniz nedir, ilgi alanlarınız neler vb.
- Önce sorularınızı yazmaya çalışın. Açılış aşaması için, sorularınızı yanıtlamak her zaman çok zor olmak zorunda değildir, örneğin:
“Seni bu alana çeken ne oldu?”
"Senin hobin ne?"
"Gelecekteki kariyerinde ne hayal ediyorsun?"
Yukarıdaki sorular kulağa çok sık sorulan sorular gibi gelebilir, ancak iletişimi başlatmak için iyi bir başlangıç olabilirler.
6. İyi bir dinleyici olun
İçine kapanıklar genellikle iyi dinleyicilerdir. İyi bir dinleyici olmak, toplum içinde öne çıkmak için bir varlık değildir. Ancak bu beceri, iletişim kurarken insanlar üzerinde çok güçlü bir izlenim bırakabilir. Ayrıntılı olarak dinlemek ve kişinin yanıtlaması zor sorular sormak, anlamlı bağlantılar kurmanıza yardımcı olabilir.
7. İltifat etmeyi unutmayın
Her insan, başkaları tarafından kendisine söylenen iyi bir şeyi duyduğunda mutlu hissederdi. Muhatapınıza iltifat edin. Ancak unutmayın, karşınızdaki kişiye gerçekten iltifat ettiğinizden ve gereğinden fazla övmediğinizden emin olun. Önce bir düşünün, eğer övmeye gerek olmadığını düşünüyorsanız, övmeye zorlamanıza gerek yok.
8. İstenmeden tavsiye vermeyin
İşleri diğer kişiyle konuşabilirsiniz, ancak istenmeyen tavsiyelerde bulunmaktan kaçının. İstenmeyen tavsiyeler, örneğin:
- "Fazla çalışmamalısın."
- “Televizyon izlememelisin”
- "Yerinde olsam......"
Bu tür tavsiyeleri söylemek yapmaktan çok daha kolaydır. Az önce diğer kişiyle bir ilişki kurdunuz, bu onların işine karıştığınız anlamına gelmez.
9. Kartvizitlerinizi değiştirin ve onlarla tekrar iletişime geçmeyi unutmayın
Bağlantı kurarken kartvizitler her zaman yanınızda taşınmalıdır. Kartvizitler, konuştuğunuz kişiye adınızı bırakmanın en kolay yoludur, böylece sizi her zaman hatırlayacaktır. Kartvizit alışverişi yapmak aynı zamanda güvenilirliğinizi de artırır. Konuştuğunuz diğer kişiyle iletişime geçeceğinize söz verdiyseniz, onlarla tekrar iletişim kurmayı unutmayın. Böylece verdiğiniz sözü tuttuğunuzu gösterirsiniz, karşınızdaki kişide iyi bir izlenim bırakacaktır. Aksi takdirde, "konuşan" bir kişi olarak etiketlenebilirsiniz.
10. Risk almaya cesaret edin ve reddedilme konusunda fazla ciddiye alınmayın
Bir bağlantı kurarken, reddetme meydana gelebilir. Bu yaygın bir şey. O yüzden çok ciddiye almayın. Hepsi sürecin bir parçası. Reddedilmenin üstesinden gelebildiğinizde tanımadığınız kişilerle sohbetler açmanız daha kolay olacaktır. Bir sohbet açma riskini alın, yanınızda oturan kişi de sizin kadar içe dönük olabilir. Aslında, belki de o kişi konuşmak için çok hoş bir insandır. Denemezsen asla bilemezsin.
Unutma, sosyalleşen tek beceriksiz sen değilsin
Yine de, nerede olursanız olun tek içe dönük olmadığınızı unutmayın. Yanınızda oturan veya karşınızda duran kişi de konuşmaya nasıl başlayacağı konusunda gergin ve kafası karışmış olabilir. Hareketsiz oturmak ve sonunda sıkılmak yerine, bir sohbet açmaya çalışmak daha iyidir. Yanıt alamamanız veya sohbet beklediğiniz gibi gitmeyebilir, ancak denemezseniz kaçıracağınız eğlenceli bir sohbet olma ihtimali de vardır.
Hiç açılmaya çalışmazsanız, asla bağlantı kuramazsınız. İçine kapanık biri olmaktan daha fazlası olduğunuzu düşünüyorsanız ve sosyalleşmek sizi panik veya endişeli hissettiriyorsa, buna neyin sebep olduğunu anlamanıza ve bir çözüm bulmanıza yardımcı olması için bir terapiste görünün.
AYRICA OKUYUN:
- Asosyal ve antisosyal arasındaki fark nedir?
- Anksiyete hipertansiyona neden olabilir mi?
- Depresyon vurduğunda yalnızlıktan kurtulmanın 6 yolu
