Kava kava (kava olarak da bilinir), özellikleri ile iyi bilinen bir tür bitkisel ilaçtır. Güney Pasifik'teki adalardan gelen bitkiler köklenir, kurutulur ve ezilir. Ezildikten sonra toz su veya çay ile karıştırılarak içilebilir.
Ancak bu bitkinin yan etkileri ve tehlikeleri halk tarafından iyi bilinmektedir. Peki, kava kava sağlığa faydalı mı yoksa zararlı mı? İşte cevap.
kava kava'nın faydaları
Çok eski zamanlardan beri kava kava Fiji, Yeni Zelanda, Papua Yeni Gine ve diğer Güney Pasifik ülkelerindeki insanlar tarafından kullanılmıştır. İşte çeşitli kullanımlar ve faydalar.
1. Ağrı kesici
Bu bitkinin kas ağrısını veya krampları hafifletmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Bunun nedeni, bu bitkinin köklerinde bulunan kavalakton bileşiklerinin sert veya sıkışık kasları gevşetebilmesidir.
2. Kaygıyı azaltın
Bir tanesi Canadian Medical Association Journal'da yer alan çeşitli araştırmalara göre bu bitkisel bitki kaygıyı azaltabilir, daha sakin hissetmenizi sağlayabilir ve ruh halini iyileştirebilir ( mod ).
Psychopharmacology dergisindeki bir araştırma bile bu bitkinin anksiyete bozukluklarının veya anksiyete bozukluklarının çeşitli semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. yaygın anksiyete bozukluğu (GAD).
3. Uykusuzluk tedavisi
Kava kava'nın zihin üzerindeki sakinleştirici etkisi nedeniyle uykusuzluk veya uykusuzluğun üstesinden gelebileceğine inanılıyor. Bu bitkiyi tüketmek sizi daha sakin ve daha rahat hale getirecek, böylece uykuya dalmak daha kolay olacaktır. Özellikle stres veya endişe nedeniyle uyumakta zorluk çekiyorsanız.
4. Kanseri önleyin
Acıyı hafifletmeye ve zihni sakinleştirmeye ek olarak, kava'nın vücutta kanserin büyümesini engelleyebileceğine inanılıyor. Bunun nedeni, kanser hücrelerinin oluşum sürecini durdurabileceği düşünülen flavokavain adı verilen içeriktir.
Bununla birlikte, bu bitkisel bitkinin kanserle mücadeledeki etkilerini belirlemek için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
kava kava yan etkileri
Kava kava vücut için iyi faydalar sağlıyor gibi görünse de, bu bitki genellikle tartışmalıdır. Bunlar kava tüketmenin iki ana riskidir.
1. Karaciğer hasarına neden olabilir
2000'li yılların başında, Avrupa'dan bu eşsiz bitkinin yan etkilere, yani ölüme karaciğer hasarına neden olabileceğini ortaya koyan bir çalışma ortaya çıktı. Bunun nedeni, kava'nın karaciğerdeki hücreleri öldürebildiği düşünülmektedir.
Ancak Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 2007 yılında yayınladığı bir rapora göre, sadece etanol ve aseton denilen kimyasallarla karıştırılmış bitkisel kava türü karaciğer hasarına neden olabilir. Şimdiye kadar, kava kava'nın kendisinin karaciğere zararlı olup olmadığı konusunda uzmanlardan kesin bir bilgi yok.
2. Psikotropik içerir
Endonezya'da kava kava'yı düzenleyen yasal bir temel yoktur. Bunun nedeni, beyin üzerindeki etkileriyle ilgili araştırmaların hala çok sınırlı olmasıdır. Ancak uzmanlar, bu bitki üzerinde psikoaktif etkiler sağlayabilecek psikotropik maddelerin potansiyelini görmüşlerdir.
Bağımlılık yapmasa da, sık sık tüketirseniz genellikle kava'nın etkileri kaybolur. Yani yeterince güçlü bir etki elde etmek için daha fazla tüketmeniz gerekiyor. Bu bitkinin suistimale karşı bu kadar savunmasız olmasının nedeni budur.
Peki, kava kava tüketmek güvenli midir?
Tıbbi olarak bu tür bir bitkinin faydaları, yan etkileri ve güvenli dozları hakkında ortak bir karar bulunmadığından, uzmanlar özellikle uzun süreli kullanım için tüketimini önermemektedir. Satın aldığınız ürünün güvenliğinden emin değilseniz daha da tehlikelidir. İçeriğin zararlı kimyasallarla karıştırılmış olması veya ürünün sahte olduğu ortaya çıkabilir.
Anksiyete bozukluğu, depresyon, uykusuzluk veya kronik ağrı bozukluğunuz varsa, hemen bir doktora danışmak daha iyidir. Belirsiz yan etkileri olan bitkisel ilaçlarla karşılaştırıldığında, doktorlar tarafından yapılan tedavi veya terapi klinik olarak test edilmiş ve güvenli olduğu kanıtlanmıştır.
