Cinsel Sağlık

Neden Erkekler Seksten Sonra Daha Hızlı Uyur (Ama Kadınlar Uyumaz)

Hanımlar, ateşli bir seks seansından sonra partnerinizin fazla telaşlanmadan hemen yanınızda uyuyakaldığını hiç fark ettiniz mi? Gerçekten de seks, sizi daha rahat ve uykulu hissettiren ve böylece daha kolay uykuya dalmanızı sağlayan bir dizi hormonun salınması nedeniyle daha iyi uyumanızı sağlayan bir aktivite olarak lanse edilir. Ama neden bu seks sonrası uyku fenomeni erkeklerde daha yaygın - siz uyumaya bırakılırken, gökyüzüne bakarken? Bunun arkasında biyolojik bir açıklama olduğu ortaya çıkıyor.

Erkekler seksten sonra neden kadınlardan daha hızlı uyur?

1. İnsan ilkel içgüdüsü

Evrimsel olarak konuşursak, bu dünyadaki insanların asıl amacı mümkün olduğu kadar çok yavru üretmektir ve teknik olarak uyku aramayı engeller. Ancak uyku, bir sonraki tura başlamadan önce dinlenmesi ve şarj olması için bir yol olarak kullanılabilir.

2. Seks, erkekler için kadınlardan daha yorucu

Basitçe söylemek gerekirse, cinsel aktivite genellikle gece ve yatakta gerçekleşir, yatma zamanı veya dinlenme ile yakından ilişkili iki şeydir. Gece, diğer günlük rutinleri veya çocuklara yakalanma olasılığını düşünmek zorunda kalmadan partnerinizle daha özgürce ve daha rahat seks yapabileceğiniz tek zamandır.

Ve sonuçta, cinsel aktivitenin kendisi, özellikle erkekler için kadınlardan daha çok fiziksel olarak yorucu olma eğilimindedir. Mark Leyner ve Billy Goldberg, M.D., Erkekler Seksten Sonra Neden Uyuya Kalırlar? Erkekler kadınlardan daha fazla kas kütlesine sahip olduğu için, erkekler seksten sonra daha fazla yorulur. Yani seks bittiğinde, bir erkeğin uykulu hissetmesi doğaldır.

3. Erkekler kadınlardan daha hızlı (ve daha kolay) orgazm oluyor

Pozitron emisyon tomografisi (PET) taramasını kullanan araştırmalar, orgazma ulaşmanız için temel gereksinimin "tüm korku ve endişeleri" bırakmak olduğunu gösteriyor. Bunu yapmak, zihinsel enerjiyi boşaltmanın yanı sıra, kişinin cinsel ilişkiden sonra erken yatma eğilimini açıklayabilen duyguları gevşetme eğilimindedir.

Daha sonra orgazm oluşumu sırasında önemli rol oynayan birkaç sinir vardır. Bunlardan biri, dopamin adı verilen bir vericinin serbest bırakılması yoluyla zevk ve ödülle ilişkili bir beyin bölgesi olan çekirdek akumbens'tir. Cinsiyete ek olarak, dopamin, amfetaminler ve kokain, kafein, nikotin ve çikolata gibi ilaçların uyarılmasıyla da salınabilir.

Bu, orgazmın yorucu hissetmesinin nedenlerinden biri olabilir. Beynin tüm sinirleri aynı anda uyarıldığında, bu her bir sinirin işlevleri arasındaki farkı bulanıklaştırabilir. Doruk noktasında, gözlerin arkasında bulunan lateral orbitofrontal korteks devre dışı bırakılır. Bu alan davranış ve mantığın kontrolünden sorumludur. Bu nedenle, çevrenizdeki hiçbir şeye odaklanamıyor olabilirsiniz (eşiniz sevişmek için zaman harcamak istiyor da dahil) ve sadece doğrudan yatmak isteyebilirsiniz.

4. Erkeklerde orgazm sonrası etkiler kadınların yaşadıklarından farklıdır

Orgazmın önemli bir parçası, bir tür tünel görüşüdür - ve sadece kapıların çalınması ve dışarıdaki inşaat gürültüsü gibi dikkat dağıtıcı dış etkenleri boğmaz. Özellikle kadınlarda orgazm sonrası etki aslında onları çok odaklanmış hale getiriyor. Bunun nedeni, orgazmın gerçekten tam olarak tatmin olmaya odaklanarak inşa edilmesidir, bu da bizi fiziksel veya zihinsel olarak diğer uyarıcılara karşı kör kılar.

Hollanda'da 2005 yılında yapılan bir araştırma, bir kadının beyninin duyguları düzenleyen bölümlerinin, amigdala ve hipokampusun, orgazm oluştuğunda aslında kapandığını gösterdi. Aşk, endişe veya başka bir şey hakkında düşünmek yerine, duyumlara ve zevklere çok odaklanırız. Beyni düzenleyen davranışların bir kısmı da kapanıyor, bu yüzden yargılanma korkusuyla kendimizi de kontrol etmiyoruz. Doruk noktasından aşağı indiğimizde bedenlerimize döneriz, bilincimiz sıfırlanır ve duygusal zekamız normale döner.

Bu arada, erkekler orgazm yaşadıktan sonra, genellikle bir iyileşme (direnç) dönemi yaşarlar, bu da onları tekrar hızlı bir şekilde uyandıramaz hale getirir. Bu, yorgunluk faktörü ile birleştiğinde, erkeklerin genellikle "vazgeçme" ve uyumak istemesine neden olur. Öte yandan, kadınlar cinsel ilişkiden sonra her zaman orgazma ulaşmazlar (ki bu da uykuyu tetikleyen hormonlar üretmelerini engeller), ancak erkeklerle aynı iyileşme dönemine sahip değildirler.

Bu nedenle, aynı orgazm döneminden geçmedikleri için seksten sonra daha uyanık ve tazelenmiş olma eğilimindedirler ve bir sonraki turda, eşleri sadece dinlenmek istediğinde beklenen orgazma ulaşabilmek isterler.

5. Kadınlar seksten sonra sevişmek için daha fazla istek duyar (sonradan oynama)

Orgazmdan sonra hem erkekler hem de kadınlar oksitosin, prolaktin, gama amino butirik asit (GABA) ve endorfin kimyasalları salgılarlar. Her biri seksten sonra rahat ve uykulu bir duyguya katkıda bulunur. Oksitosin hormonunun davranış oluşumu da dahil olmak üzere çeşitli etkileri olduğu bilinmektedir. söylemek, doğum sırasında uterus düz kas kasılmasının uyarılması ve kadınlarda anne sütünün boşaltılmasının uyarılması.

Aynı zamanda “sarılma hormonu” olarak da bilinir çünkü partnerinizle bağları güçlendirme ihtiyacı yaratma eğilimindedir. Ancak bir çalışmada oksitosinin, uykuyu tetikleyen bir hormon olan melatonin salınımını tetiklediği için erkeklerin samimi davranışlarını körelttiği gösterildi.

Prolaktin, erkeklerin cinsel ilişkiden sonra daha hızlı uykuya dalmalarının bir başka nedenidir. Bu hormon hipofiz bezinde üretilir ve en bilinen işlevi süt üretiminin uyarılmasıdır. Prolaktin'in orgazmdan sonra cinsel uyarılmayı rahatlattığına ve zihni seksten kurtardığına inanılıyor. Uyku sırasında prolaktin seviyeleri yükselir ve bu hormon enjekte edilen deney hayvanları hemen sonrasında kendilerini yorgun ve uykulu hissedebilirler. Yani prolaktin suçlu gibi görünüyor.

Dahası, yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, erkek vücutları, cinsel ilişkiden orgazmdan sonra bilinmeyen nedenlerle mastürbasyondan sonra doğal olarak dört kat daha fazla prolaktin üretir.