Düşük yaptıktan sonra tekrar hamile kalmak istiyorsanız, düşükten sonraki doğurgan dönemi bilmeniz gerekir. Doğurganlık dönemini bilmek hamilelik şansını artıracaktır. Bunun nedeni, bu süre zarfında seks yapmak, tekrar hamile kalma şansınızı artıracaktır. Bu nedenle, bu makalede nasıl hesaplanacağını anlayın.
Düşük sonrası doğurganlık dönemi
Bir düşükten sonra ne zaman regl olacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Aslında, düşük adet döngüsünü etkiler. Bu aynı zamanda doğurgan döngünüzün de dağılmasına neden olacaktır.
Genel olarak, bir düşükten sonra adet döngünüze dönmeniz 4-6 hafta sürebilir. Ancak, hamile kalmadan önceki normal adet döngünüze dönmeniz aylar alabilir.
Düşükten sonra kanamanız normaldir. Bu kanama yaklaşık bir hafta bile sürebilir. Kanadığınız ilk gün, yeni adet döngüsünün başladığı ilk gündür.
Genel olarak, yeni bir düşükten sonra meydana gelen doğurganlık döneminiz, döneminizden yaklaşık iki hafta sonra ortaya çıkar. Diğer bir deyişle, doğurganlık döneminiz adet döngünüzün 14. günü civarında olacaktır.
Düşükten sonraki en doğurgan dönem genellikle yumurtlamadan 3-5 gün önce ile 1-2 gün sonra gerçekleşir. Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji'ne (ACOG) göre, düşük yapan bir kadın iki hafta sonra yumurtlayacaktır. Ancak bu durum sadece gebeliğin ilk 13 haftasında düşük yapan kadınlar için geçerlidir.
Ancak düşük, gebeliğin 13. haftasından sonra gerçekleşirse, yumurtlamanız ve doğurgan olmanız daha uzun sürebilir. Ancak her kadının durumunun farklı olduğunu unutmamalısınız. Aynı şekilde, doğurganlık dönemi her kadın için farklı olabilir.
Ayrıca Doğurganlık Hesaplayıcı'yı kullanarak düşük yaptıktan sonra doğurganlığınızın ne zaman olduğunu öğrenebilir, öğrenebilirsiniz.
Düşükten sonra doğurgan dönem nasıl hesaplanır
Düşük yaptıktan sonra, kesinlikle bebek sahibi olmaktan vazgeçmek istemezsiniz. Düşükten sonra doğurganlık döneminiz boyunca tekrar hamile kalmak için bunu hesaplamanın birkaç yolu vardır:
1. Adet döngüsünün uzunluğunu bilin
Verimli döneminizin ne zaman olduğunu bilmek için, adet döngünüzün nasıl olduğunu bilmelisiniz. Bunu kolaylaştırmak için, adetinizin ilk günü geldiğinde takvimde işaretleyebilirsiniz.
Bundan sonra, adet gününüzün ne zaman biteceğini de işaretleyin. Adet döngünüzün uzunluğu, ilk adet döneminizin olduğu günden son adet döneminizin gününe kadar hesaplanır. Adetiniz yerine hafif kanama yaşıyorsanız, kanamanız kadar gün için takviminize farklı bir işaret koyun.
Detaylı notlar alarak doğurganlık döneminize tam olarak ne zaman gireceğinizi bilmeniz daha kolay olacaktır.
2. Yumurtlama geldiğinde vücuttaki değişiklikleri fark edin
Adet döngüsünü incelemeye ek olarak, yumurtlama geldiğinde vücudunuzda meydana gelen değişiklikleri de fark edebilirsiniz. Ayrıca, düşük yaptıktan sonra doğurganlık döneminizi anlamanıza yardımcı olabilir.
Yumurtlama belirtilerinin ortaya çıkmasıyla doğurgan dönemlerinin varlığından haberdar olan bazı kadınlar vardır. Bu nedenle, vücut durumunuzdaki değişikliklere karşı daha duyarlı olmaya çalışmaktan asla zarar gelmez.
Vajinada çok mukus olup olmadığına, göğüslerde hassasiyet olup olmadığına, pelvisin bir tarafında hafif kramp veya ağrı olup olmadığına, vücut sıcaklığındaki değişikliklere dikkat edin.
3. Bir doktora danışın
Sağlık durumunuz hakkında doktorunuza danışmanız önemlidir. Ayrıca adet döngüsü ve doğurganlık dönemi ile ilgili çeşitli konularda da danışabilirsiniz. Doktor, bununla ilgili tüm sorularınızı yanıtlamaya yardımcı olacaktır.
Bir düşükün önceki adet döngüsünü değiştirebileceğini hatırlamak önemlidir. Her ay 3-6 kez düzenli adet gördükten sonra, zamanla adet döngüsünün yanı sıra gerçek doğurganlık dönemini de fark etmeye başlayacaksınız.
Düşükten sonra tekrar hamile kalmak için doğru zaman ne zaman?
Doğurganlık dönemi, düşük yaptıktan yaklaşık iki hafta sonra ortaya çıkabilse de, bu, düşükten sonraki doğurgan dönemde hemen hamile kalmaya çalışabileceğiniz anlamına gelmez. Sebep, kesinlikle bir iyileşme dönemine ihtiyacınız var.
Düşük yaptıktan hemen sonra tekrar hamile kalmak istiyorsanız, önerilen süre bundan altı ay sonradır. Bunun nedeni, kendinizi kısa süre sonra tekrar hamile kalmaya zorlarsanız ortaya çıkabilecek çeşitli sağlık koşullarının olmasıdır. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere oluşabilecek bazı sağlık sorunları:
- doğum sırasında anemi.
- normal bebek ağırlığının altında.
- erken doğum.
Ancak bu hala tartışılıyor. Bu, başlıklı dergide yayınlanan bir çalışma tarafından desteklenmektedir. İnsan Üreme Güncellemesi bu, bu altı ay içinde hamile kalmanızın aslında sorun olmadığını belirtir. Aslında, düşük yaptıktan altı ay önce hamile kalmak şunları yapabilir:
- başka bir düşük yapma şansınızı azaltın.
- erken doğum olasılığını azaltır.
- normal doğum potansiyelini artırın.
Yardımcı olması için bir doktora danışın Ayrıca düşükten sonra tekrar hamile kalmak için doğurgan dönemin ne zaman doğru olduğunu belirlemenize yardımcı olması için bir doktordan yardım isteyebilirsiniz. Sebebi ise, her kadının durumu kesinlikle farklıdır, dolayısıyla adet döngüsünün zamanı ve doğurganlığın gelişi de farklı olacaktır.
