Anne sütü, bebeklerin doğdukları andan en az 2 yaşına kadar ana besin kaynağıdır. Büyüdükçe ve geliştikçe, bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarının hala karşılandığından emin olmak için anne sütüne ek gıdalar vermeye de başlamanız gerekir. Ancak yiyeceklerin tanıtılması zaman ve doğru yol alır. Bu nedenle bebeklerin gelişim evrelerine göre beslenme aşamalarını anladığınızdan emin olun.
Bebek beslenmesinin gelişim evreleri
Emzirmeden sonra bebek beslenmesinin bir sonraki aşaması tamamlayıcı beslenmedir (MPASI). Bebek yemenin bu aşaması, sonunda kendini besleyene kadar gelişmeye devam edecektir.
İşte bebeklerin yaşlandıkça yeme alışkanlıklarının gelişim aşamaları:
Bebek besleme aşaması 1: Katı gıdalara 6 aylıkken başlayın
Bebekler ilk katı gıdaya altı aylıkken, yani sadece anne sütüyle beslenmeden sonra verilebilir. Bu yaşta bir çocuğun memeyi veya emzik emmek için dilini dışarı çıkarma refleksi kaybolmaya başlayacaktır.
Yaklaşık altı aylık olan bebekler artık boyunları güçlenmeye başladığı için başlarını kaldırabilir ve destekleyebilirler.
Bebek besleme aşaması 2: Sütten dokulu mamaya geçiş
Çocuğunuz anne sütü yerine geçen bir gıdaya veya formül mamaya alıştıktan sonra, bebeğin katı gıdalara alışması için onu vermeye devam edin.
Birkaç hafta sonra, daha dokulu yiyecekler beslemeye başlayabilirsiniz. Çocuğunuza yavaş yavaş yeni dokular tanıtın. Bebeğe muz püresi veya avokado vererek başlayabilirsiniz.
Bebeğinizi yumuşak lapadan (birinci aşama), kalın lapaya (ikinci aşama), topaklı lapaya (üçüncü aşama) kadar değişen aşamalarda besleyebilirsiniz.
Bu dokulu yiyecek, bebeğin dişleri tam olarak büyümemiş olsa bile yine de ezilebilir.
Bebek besleme aşaması 3: Çocuk yemek sandalyesine oturmaya başlar
Yemek yemenin bir sonraki aşaması, bebeğin mama sandalyesine oturmayı öğrenmeye başladığı zamandır. Gerçekten de çocuğun düşme veya çıkma olasılığı çok düşüktür.
Ancak, çocuk yemek sandalyesine her yerleştirildiğinde daima emniyet kemeri takarak çocuk güvenliği kurallarına dikkat etmeyi unutmayın.
İstenmeyen şeyleri önlemekte yanlış bir şey yoktur çünkü ebeveynler dikkatsiz olduğunda kazalar meydana gelebilir.
Bebek besleme aşaması 4: Çocuk mamayı kavramaya başlar
Genellikle 9-11 aylık bebekler anne babalarının tuttuğu yiyecekleri almak için ellerini kullanabilirler.
Dolaylı olarak bu yeme aşaması, bebeğin kavranabilecek yiyeceklere hazır olduğunu gösterir. (parmak gıda).
Sadece, parmak büyüklüğünde yiyecekleri yemede ustalaşmadan önce, bebeklere genellikle ince doğranmış yiyecekler verilir (kıyılmış) ve iri kıyılmış (doğranmış), Endonezya Doktorlar Birliği'ne (IDAI) göre.
Bu yaşta bebeğin ana öğün sıklığı günde yaklaşık 3-4 kez, ara öğünler veya ara öğünler 1-2 kez arasında değişmektedir.
Bu beslenme evresinde bebek için seçilen mamanın elbette sağlıklı, besleyici ve yumuşak dokulu olması gerekir.
Örneğin, küp şeklinde kesilmiş makarna, havuç, uzun fasulye, nohut veya tavuk gibi pişmiş sebzelerin küçük parçaları ve elin şekline göre yumuşak etleri ele alalım.
Bebek besleme aşaması 5: Çocuk kaşık kullanmaya başladığında
Bebeğiniz yemeğini kavradığında, ona bir kaşık vermeyi deneyebilirsiniz. Oynarlarsa, hatta ağızlarına kaşık koyarlarsa şaşırmayın çünkü bu normaldir.
Çoğu bebek 12 aylık olana kadar kaşığı etkili bir şekilde kullanmaz. Ancak annelerin bu yaşta kaşık kullanmayı öğretirken bebek beslenmesinin aşamalarını uygulamalarında bir sakınca yoktur.
Çocuğunuza bir kaşık kullanarak kendi kendine beslenmesini öğretirken, yoğurt, patates püresi veya yumuşak peynir gibi yapışkan yiyeceklerle başlayın.
Bir kaşık üzerine biraz krem peynir koyabilir ve üzerine O-şekilli mısır gevreği parçalarını yerleştirebilirsiniz. Krem peynir, mısır gevreğini kaşıkta tutacaktır, böylece bebeğiniz mısır gevreğini kendi kaşığından yiyebilir.
Dökülen bebek mamasından kirlenmeyi önlemek için su geçirmez bir bebek önlüğü kullanın ve daha kolay temizlik için matı yemek sandalyesinin altına yerleştirin.
Bebek besleme aşaması 6: Alerjik yiyecekleri denemeye başlayın
Genellikle, yumurta veya balık gibi alerjiyi tetikleyebilecek yiyecekleri denemeden önce çocuğunuzun 12 aylık olmasını beklemeniz önerilir.
Ama aslında bebeğin belli bir yaşı geçmesini beklemek önemli bir etki göstermedi. Ebeveynlerin gıda alerjisi öyküsü varsa veya bebeğin belirli alerjileri olduğuna dair şüphe varsa bu bir istisna olabilir.
12 aylıktan küçük çocuklara verilen gıda alerjenlerinin onları alerjiye daha duyarlı hale getirdiğine dair hiçbir kanıt yoktur.
12 aylıktan önce bebeklere alerjiyi tetikleyebilecek gıdaları yeme aşaması olarak tanıtmak aslında tamamen yasaldır.
Bununla birlikte, birçok doktor, ebeveynlerin kabuklu deniz ürünleri ve fındık verme konusunda çok dikkatli olması gerektiği konusunda hemfikirdir. Nedeni, bu besinlerin neden olduğu alerjik reaksiyonlar çocuklar için çok tehlikeli olabilir.
Bebek besleme aşaması 7: Bebekler kendi başlarına sorunsuz bir şekilde içebilir
İlk altı ay boyunca bebeklerin ek su alımına ihtiyaçları yoktur, çünkü ihtiyaç duydukları tüm su anne sütü veya formül mamada bulunur.
Altı aylıktan küçük bebeklere su vermek, aslında büyüme ve gelişme için besinlerin emilimini engelleyebilir.
Altı aylıktan sonra, bebeğe kendi başına içmeyi öğretirken, emzik şişesinde su veya anne sütü vermek elbette uygundur.
Bebek 9 aylık olduğunda genellikle emzik veya biberonla içmeye başlayabilir. damlatmaz bardak veya dökülmez cam.
Bebek besleme aşaması 8: Çocuk kendi kendine yemek yiyebiliyor
Yemek kaplarına hakim olmak, bebeklerin uzun bir süreçle yemek yeme aşamalarından biridir. Çoğu bebek 12 aylık olana kadar kaşığı etkili bir şekilde kullanmaz.
Bebeği güvenli bir şekilde uygulamaya devam etmesi için teşvik edin. Dağınık olmaktan ve kıyafetlerini kirletmekten korkmayın çünkü bu normaldir.
Bebek 12 aylıktan büyük olduğunda, Dünya Sağlık Örgütü veya WHO, bebekleri yeme sıklığının günde 3-4 defaya ulaşabileceğini açıklıyor.
Atıştırmalık veya atıştırmalık yeme zamanı genellikle günde 1-2 kez veya bebeğin iştahına göre.
Bebeğinizin mutlu ve sevgiyle büyümesini ve gelişmesini izlediğiniz için tebrikler, evet!
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
