TSSB veya travma sonrası stres bozukluğu, bir kişinin ciddi bir travma yaşamasından sonra ortaya çıkan bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Bu travmaya genellikle doğal afetler, korkutucu olaylar, hatta artık hatırlamak istemediğiniz bir hatıra gibi güvenliğini tehdit eden olaylar neden olur.
Bir çalışma, Aceh'deki tsunami kurbanlarının yaklaşık yüzde 40'ının TSSB'ye sahip olduğunun tespit edildiğini bildirdi. Başka bir deyişle, farkında bile olmadığımız birçok TSSB vakası aslında her yerde oluyor.
TSSB hakkında bilmeniz gereken gerçekler
Travmatik bir olay yaşayan herkes TSSB geliştirir mi?
Travma yaşayan herkes TSSB yaşamaz. Genellikle ortaya çıkan semptomlar zamanla değişir. Bazı kaza ve doğal afet vakalarında, 12 aydan fazla bir süre sonra, TSSB tanısı konan hastaların yüzdesi aslında bir azalma ve sıradan travma statüsünde değişiklik yaşar.
Hastanın yaşadığı travma neden zamanla iyileşmez?
Aslında, bir hatıra asla tamamen unutulmayacaktır. Arada sırada bir şey, çok uzun zamandır hatırlamamış olsanız bile, eski bir anıyı hayata döndürmek için kolayca tetikleyecektir. Bu aynı zamanda geçmiş bir travma olduğu ortaya çıkan anılar için de geçerlidir.
Travma uzun zaman önce meydana geldiyse TSSB hala tedavi edilebilir mi?
Kişinin travmasının tedavisini geciktirmesine neden olan pek çok şey vardır ancak aradan geçen süre travmayı atlatmaya engel değildir. Bazı durumlarda, bir yıldan daha kısa bir süre önce meydana gelen davalara kıyasla, uzun süredir devam eden davaları ele almak daha da kolaydır. Bunun nedeni travmaya neden olan olayın hala hastanın zihnine fazla bağlı olmasıdır.
Hastalar neden kendi travmalarını yönetemezler?
Başkalarından yardım almak, mutlaka kendi başınıza halledemeyeceğiniz anlamına gelmez. Bazı durumlarda, başkalarından yardım almak aslında ekstra çaba gerektirir. Erkekler gibi duygularını ifade etmeyen bir kültürün varlığı, başkalarının yardımıyla travmalarla baş etmeyi zorlaştıracaktır.
Travmaya neden olan olayları unutarak travmanın üstesinden gelebilir misiniz?
Olayların kanıtlarına dayanarak, gerçekten de unutmak TSSB tedavisinin bir türüdür, ancak tek tedavi değildir. TSSB tedavisi, vücudun nasıl hissettiğini anlayarak hala yapılabilir. Bir vakada, bir hasta sadece karanlık bir odada uzun süre kilitli kaldığında hikayenin devamını hatırlayamadan hatırlayabildi. Ama görünüşe göre vücudu o sırada yaşadığı dehşeti hala hissedebiliyor. Bu 2 şeyi birleştirerek terapi yürütülebilir.
TSSB tehlikeli midir?
Aslında saldırgan olmak TSSB'nin belirtilerinden biri değildir. TSSB belirtilerinden bazıları; kabus görme, konsantre olmada güçlük çekme, travma ile ilgili şeyleri mümkün olduğunca engelleme, olayın tekrar yaşandığı hissini yaşama (örn. Flash geri ), suçluluk duyma, uyumakta güçlük çekme vb. Bazı araştırmalar aslında TSSB hastalarının yalnızca yüzde 8'inden azının anarşist olduğunun belirtildiğini ortaya koyuyor.
PTSD'nin üstesinden gelinebilir
TSSB gibi zihinsel bozukluklar tamamen iyileştirilemeyebilir, ancak bu, TSSB'nin tedavi edilemeyeceği anlamına gelmez. Birkaç çalışma da TSSB hastalarının nasıl tedavi edileceğini bulmayı başardı.
Bu tedavinin amacı, duygusal ve fiziksel semptomları azaltmanın yanı sıra, belirli semptomlar için antidepresanlar ve ara sıra tansiyon ilaçları verilmesi gibi, travmanın tetikleyicisi ortaya çıktığında hastanın başa çıkmasına yardımcı olmaktır. Tedavi psikoterapi ile de yapılabilir.
Devam eden bir süreç olduğu için TSSB'yi tedavi etmek zaman alır. Bununla birlikte, daha yeni ve daha iyi tedaviler bulmak için araştırmalar devam etmektedir. Tedavi ayrıca bazı semptomları azaltabilmiş olsa da, daha hızlı tedavi daha fazla semptomun ortaya çıkmasını önleyecektir.
