Bazen seks vajinal ağrıya neden olabilir. Belki de bu sık sık deneyimlediğiniz bir şeydir. Başlangıçta partnerinizle sevişmek için heyecanlısınız ama seans bittiğinde acıyı hissediyorsunuz. Bunun partnerinizle olan ilişkinizi mahvetmesine izin vermeyin. Hadi, bu birkaç yolla seks sırasında vajinal ağrının üstesinden gelin.
Seks sırasında vajinal ağrı ile başa çıkmak için ipuçları
Vajinal ağrının ortaya çıkması, seks öncesi ön sevişme eksikliğinden veya sağlığınızla ilgili bir soruna işaret eden birçok faktörden kaynaklanabilir. İlişki sırasında vajinal rahatsızlık ve ağrıyı gidermek için aşağıdaki ipuçlarından bazılarını izleyin, örneğin:
1. Partnerinizden ön sevişme yapmasını isteyin
Erkeklerle karşılaştırıldığında, kadınlar uyarılma konusunda daha yavaş olma eğilimindedir. Bu yüzden çoğu kadının penetrasyondan önce daha fazla ısınmaya ihtiyacı vardır. Aceleyle seks yapıyorsanız, vajina çok 'ıslak' değildir ve sonunda sürtünme nedeniyle ağrıya neden olur. Bunu hissetmek kesinlikle hoş değil, değil mi?
Peki, çözmek için partnerinizden yapmasını isteyin ön sevişme. Ekle ön sevişme seksten önce, ağrının ortaya çıkmasını önlemek için samimi organlara kan akışını kolaylaştırabilir. Bu, sarılmaktan, dokunmaktan, öpmekten, hatta parmakla ya da parmaklama.
2. Seks kayganlaştırıcı kullanın
Kuru vajinal koşullar nedeniyle seks sırasında vajinal ağrı oluşabilir. Bu nedenle vajinayı ıslak ve kaygan hale getirmelisiniz ki penetrasyon sırasındaki ağrı azaltılabilsin. Vajinayı yeterince ıslatmak için şunları yapabilirsiniz: ön sevişme ve bir yağlayıcı veya yağlayıcı kullanın.
Unutmayın, bir yağlayıcı seçimi keyfi olmamalıdır. Piyasada su bazlı, silikon bazlı ve yağ bazlı gibi birçok yağlayıcı türü bulacaksınız. Su bazlı veya silikon bazlı kayganlaştırıcılar, seks için en iyi yağlayıcı seçenekleri olarak kabul edilir.
3. Vücut gevşetilmelidir
Stres, cinsel yaşamınızın yanı sıra sağlığınızı da olumsuz etkiler. Beyninizde dönmeye devam eden problemler sizi gerginleştirebilir ve ilişki sırasında vajinal ağrıya neden olabilir. Bunun üstesinden gelmek için, rahatlamanız ve sizi aşağı çeken stresi seksten önce bırakmanız gerekir.
Ilık bir banyo yaparak, yoga dersinde öğrendiğiniz nefes egzersizlerini veya meditasyonu yaparak ya da partnerinizle rahat bir sohbet etmeye çalışarak seks öncesi gerginliği azaltabilirsiniz.
4. Cinsiyet pozisyonunu değiştirin
Büyük bir penis boyutu ağrının nedeni olabilir. Bunun nedeni, penisin servikse baskı yapması ve ağrıya neden olmasıdır. Bunun üstesinden gelmek için cinsiyet pozisyonlarını değiştirmeyi deneyebilirsiniz. konumu dene kadınlar üstte, bu, kadına hareketin ne kadar derin ve hızlı olduğu konusunda büyük kontrol sağlar.
5. Doktorla daha fazla kontrol yapın
Seks sırasında vajinal ağrı, hastalıktan kaynaklanabilir. vajinal mantar enfeksiyonu veya vulvodini gibi. Ağrıya ek olarak vajina kaşıntı ve yanma hissi ile de şişebilir. Bu durum ortaya çıkarsa, bir doktora danışmak en iyi yoldur.
İlaçlar ve diğer tedaviler semptomları azaltabilir ve doktorunuz ayrıca sizin için daha güvenli seks hakkında tavsiyelerde bulunabilir. Östrojen hormonunun üretiminin azalmasına bağlı vajinal kuruluk gibi durumlarda doktorunuz hormon tedavisi önerebilir.
Şiddetli vakalarda, durumunuz düzelmeden önce bir süre seks yapmamanız tavsiye edilebilir. Tedavi sırasında ve sonrasında, mahrem organ hijyenine ekstra özen göstermeli ve örneğin prezervatif kullanmak gibi güvenli seks aktiviteleri uygulamalısınız.
