Emziren anneler için kullanımı güvenli olan çeşitli doğum kontrol yöntemleri veya aile planlaması seçenekleri vardır. Doğum kontrol hapları ve diğer doğum kontrol yöntemlerinin yanı sıra emziren anneler de laktasyonel amenore yöntemini kullanabilirler. Evet, laktasyonel amenore, emzirmenin erken evrelerinde gebeliği önleme yöntemidir. Merak ediyor ve laktasyonel amenore yöntemi hakkında daha fazla bilgi edinmek mi istiyorsunuz? Lütfen aşağıdaki açıklamaya bakın.
Laktasyonel amenore yöntemi nedir?
Laktasyonel amenore, emzirme veya emzirmenin annenin amenore yaşamasına neden olabileceği inancına dayanan bir doğal doğum kontrol yöntemidir.
Amenore, adet görmediğiniz dönemdir. Öte yandan laktasyonel amenore, emzirmenin veya sadece emzirmenin menstrüasyonu ve doğurganlığı baskılayabildiği bir zaman olarak da söylenebilir.
Bu, emzirmenin birçok faydasından biridir, yani emzirirken hamileliği önlemek.
Bununla birlikte, Avustralya Emzirme Derneği'ne göre, laktasyonel amenore yöntemi, aşağıdakiler gibi çeşitli durumlarda çok etkili olabilir:
- Doğumdan sonra henüz adet olmadı
- Bebekler her zaman sadece anne sütü ile beslenirler ve başka yiyecek veya içecekler almazlar.
- Altı aylıktan küçük bebekler
Anne ve bebek yukarıdaki koşulları sağlıyorsa, doğumdan hemen sonra tekrar hamile kalma şansı genellikle çok düşüktür.
Doğumdan sonra bebeğinizi emzirmeye başladığınızda adet görmezseniz, bu vücudun yumurta bırakmadığı (yumurtlama) anlamına gelir.
Bu, cinsel ilişki sırasında otomatik olarak hamile kalmanızı engeller. Bu nedenle emzirmenin hamileliği önlemeye yardımcı olduğu söylenir.
Ancak anne emzirmeyi bıraktıktan ve bebek diğer kaynaklardan besin almaya başladıktan sonra vücut yeniden yumurtlamaya hazırlanmaya başlar.
Yani bebeğin sütü artık verilmediğinde tekrar hamile kalmaya başlayabilirsiniz.
Pekala, yukarıdaki laktasyonel amenore yönteminin etkinliğinin birkaç faktöründen biri değişirse, diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanmayı düşünebilirsiniz.
Hamileliği önlemede bu emzirme yöntemi, özellikle hamileliği gerçekten bir süre ertelemek isteyenler için bir seçenek olabilir.
Bunun nedeni, annelerin sıklıkla karşılaştığı emzirme zorluklarından biri, emzirirken tekrar hamile kalmaktır. Bu, annenin hamileliği bir süre ertelemeyi seçmesine neden olabilir.
Laktasyonel amenore yöntemi nasıl çalışır?
Emzirme sırasında süt üretimini uyarmak için salınan hormonlar, yumurtlama için gerekli olan hormonların salınımını engelleyebilir.
Buradaki yumurtlama sürecinin anlamı, daha sonra adet görmeniz veya tekrar hamile kalmanız için yumurtanın serbest bırakılmasıdır.
Bu nedenle, bebeğinizi ne kadar sık ve düzenli emzirirseniz, sadece anne sütü üretimi daha bol olmayacaktır.
Bununla birlikte, emzirmeden kaynaklanan hormonların üretimi, yumurta bırakma veya yumurtlama sürecini bastırmaya da yardımcı olabilir.
Sonuç olarak, aktif olarak emzirdiğiniz sürece vücudun yumurta bırakması, regl olması ve hatta tekrar hamile kalması daha az olasıdır.
Aslında, bebeğin isteklerine göre (ASI) altı ay boyunca sadece ve rutin olarak emziren anneler Talep üzerine) ayrıca bu zamanda hamile kalma olasılığı daha düşüktür.
Aynı şekilde anne doğum yaptığından beri hiç adet görmemişse emzirme yöntemini çalıştırma süreci gebeliği önlemede daha iyi olabilir.
Bu nedenle, hamileliği önlemede bu emzirme yönteminin, bebek sahibi olmayı erteleyenleriniz için bir dayanak noktası olduğuna inanılmaktadır.
Laktasyonel amenore yöntemi nasıl uygulanır?
Laktasyonel amenorenin gebeliği geciktirmede başarılı olabilmesi için bu yöntem gelişigüzel yapılamaz.
Bu tek yöntemin başarısına yardımcı olmak için uygun şekilde yerine getirmeniz gereken üç nokta vardır, yani:
Bebeğinize sadece anne sütü verin
Altı ay boyunca bebeğinize anne sütünden yiyecek ve içecek vermeniz önerilir. Ayrıca, bebeğinizi isteklerine göre veya bebek istediği zaman emzirmeniz de gerekir.
Bebeğinizi gündüz dört saat veya daha kısa aralıklarla, gece ise altı saat veya daha kısa aralıklarla emzirebilirsiniz.
Planlı Ebeveynlikten başlayarak, bu yöntem vücudun doğal olarak yumurtlamasını sağlayacak ve böylece hamilelik şansını azaltacaktır.
Annem doğum yaptığından beri regl olmadı
Adet döneminiz geri geldiğinde, vücudunuzun başka bir yumurta bırakabildiğinin ve tekrar hamile kalma şansının olduğunun bir işaretidir.
Bu temelde, doğumdan beri adet görmemiş kadınlarda laktasyonel amenorenin daha etkili olduğuna inanılmaktadır.
Annem altı aydan az doğum yaptı
Evet, laktasyonel amenore yöntemi ancak doğumdan yaklaşık altı ay sonra hamileliği önlemek için işe yarayabilir.
Buna rağmen, laktasyonel amenore yöntemi sırasında veya sonrasında tekrar menstrüasyona ne zaman başlayacağınızı kimse bilemez.
Gerçekten de, hamileliği önlemede bu emzirme yönteminin genellikle yukarıdaki üç faktörün kombinasyonu iyi gittiğinde başarılı olduğu söylenir.
Ama yine de, aslında adet görme, tahminlerinizin dışında bile her an gelebilir.
Bu nedenle, laktasyonel amenore, hamileliği önlemede temelde tamamen etkili değildir. Sadece, en azından vücudunuz bebeğinizi doğurduktan sonraki altı ay boyunca normal ve sorunsuz yumurta üretmez.
Yukarıdaki yöntem noktalarından herhangi biri karşılanamıyorsa, hamileliği geciktirmek için başka bir doğum kontrol yöntemine ihtiyacınız olabilir.
Laktasyonel amenore yöntemi ne kadar etkilidir?
Laktasyonel amenore yöntemi, doğumdan sonra hamileliği geciktirmenin bir yolu olabilir.
Laktasyonel amenorenin hamileliği önlemedeki etkinliği aslında onu nasıl uyguladığınıza bağlıdır.
Doğru uygularsanız laktasyonel amenore yöntemi hamileliği geciktirmede çok isabetli olabilir.
Bu yöntemin hamile kalma şansınızı yüzde ikinin altına düşürmesi mümkündür.
Emzirme yönteminin hamileliği önlemedeki olası etkinliğine ilişkin örnekler aşağıda verilmiştir:
- Sürekli doğru şekilde emziren 100 anneden 1'inden azı hamile kalabilir. Yani anne gerçekten laktasyonel amenore yöntemini uygularsa hamile kalma şansı çok düşüktür.
- Sürekli emziren 100 anneden yaklaşık 2'si, düzgün emzirmezlerse ilk altı ayda hamile kalabilirler.
Yumurtlama hormonlarını baskılayan emzirme hormonları sayesinde laktasyonel amenorenin hamileliği engelleyebileceğini unutmamalısınız. Ancak bu yöntem sizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan koruyamaz.
Bu nedenle, enfeksiyon bulaşmasını önlemek için cinsel ilişki sırasında yine de prezervatife ihtiyacınız var.
Bu yöntem ne zaman hamileliği geciktirmede artık etkili olmayacak?
Laktasyonel amenore yöntemi, bebek sadece anne sütü ile beslendiği sürece optimal bir süreye sahiptir. Bu nedenle bu yöntem gebeliği geciktirmede her zaman etkili değildir.
Laktasyonel amenore yöntemi genellikle doğumdan sonraki ilk altı ayda hamileliği geciktirmek için güvenilirdir.
İlk altı ay emzirme programıdır, yani bebeğin hala sadece anne sütü ile beslendiği zamandır.
Aksi takdirde, daha fazla çocuk sahibi olmayı planlamıyorsanız, doğum kontrolü kullanmaya başlamalısınız.
Aşağıdaki koşullardan bir veya daha fazlasını yaşıyorsanız, laktasyonel amenore yöntemi artık hamileliği geciktirmede etkili değildir:
1. Adet dönemi geri döndü
Menstrüasyon, doğurganlığın önemli bir göstergesidir. Yani emziren anne adet görmeye döndüyse, bu annenin doğurganlığının geri döndüğü ve hamile kalma şansının olduğu anlamına gelir.
Adet döneminin geri gelmesi, hamileliği önlemede emzirme yönteminin artık düzgün çalışmadığı anlamına gelir.
2. Bebeklere anne sütü dışında yiyecek ve içecekler verilir
Yumurtlamanın baskılanmasının, bebek anne göğsünden beslenmeye devam ettiği için gerçekleştiğini hatırlamanız gerekir.
Yani bebek nadiren anne memesini emiyorsa yumurtlamayı baskılayan hormon yavaş yavaş azalacaktır.
Bu durum tekrar yumurtlamanın gerçekleşmesine neden olarak bu yöntemin işleyişini engeller ve sonuç olarak tekrar hamile kalma olasılığınız vardır.
3. Bebek 6 aylıktan büyük
Altı aylık bebeklere beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için tamamlayıcı gıdalar (MPASI) verilmelidir.
Bu nedenle, bu yöntem artık etkili değildir, çünkü bebek daha az sıklıkta olur ve hatta emzirmeyi bile reddeder.
Kısacası, bebeğinizi emzirmeyi bırakıp onun yerine mama kullandığınızda, laktasyonel amenore yöntemine artık güvenilmeyecek demektir.
Anne sütü ve mama (sufor) farklı olmakla birlikte bebeklere verilmesi aynı derecede problem değildir.
Aslında, bu doğum kontrol yöntemi, doğrudan bebeğe emzirmekten daha sık göğüs pompası kullananlarınız için de en uygun şekilde çalışmaz.
Süt üretimi düşükse, emzirmeye yardımcı olması için düzenli olarak emziren annelerin yemeklerini yiyebilirsiniz.
Anne sütü üretimini teşvik etmek için sağıyorsanız, kalitenin korunması için her zaman anne sütünü doğru saklama yöntemini uygulamaya çalışın.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
