Vücut kolesterol seviyeleri 200 mg/dL'den fazla olmamalı, LDL kolesterol 130 mg/dL'nin altında olmalıdır. Bu sınırı aşarsanız, kolesterol ilacı almanız önerilir. Normal şartlar altında, oluşacak kötü etkilerden endişe duymadan bu ilacı rahatlıkla alabilirsiniz. Ancak, yüksek kolesterolü olan bir kadının hamile olması farklı bir hikaye. Peki, hamile kadınlar için kolesterol ilaçları güvenli midir?
Hamileler için kolesterol ilacı alın
Kolesterol ilaçları vücuttaki yüksek kolesterol seviyelerini düşürmek için en sık tüketilen statinlerdir. Hepsi benzer şekilde çalışan birçok farklı statin ilacı türü vardır. Bu ilaçlar karaciğerde kolesterol oluşumunu engellediği gibi kan damarlarındaki tıkanıklıkları da engeller.
Ne yazık ki, hamilelik sırasında hangi ilaçların tüketilmesine izin verildiğini ve hangilerinin verilmediğini ayırt etmede daha akıllı olmalısınız. Bunun nedeni, bu kolesterol düşürücü ilaç da dahil olmak üzere, hamilelik sırasında her tür ilacın alınması güvenli değildir.
FDA, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki BPOM'a eşdeğer Gıda ve İlaç Denetleme Kurumu olarak, hamile kadınlar için kolesterol ilaçlarının kullanılmasını önermemektedir. Bu ilaç anne rahmine zarar verme riski taşıdığı için bebekte doğum kusurlarına bile neden olabilir.
Dr. Las Vegas'ta kadın doğum uzmanı olan Brian Iriye, hamile kadınlar için alınan kolesterol ilaçlarının vücuda girerek bebeğin plasentasından geçeceğini açıkladı. Bu, midede gelişen fetüste kötü yan etki olasılığının ortaya çıkmaya başladığı yerdir.
Bu nedenle pek çok sağlık uzmanı, annenin ve müstakbel bebeğinin durumuna zarar verebileceği için hamile kadınların kolesterol ilaçlarının kullanımını kesinlikle yasaklamaktadır.
Görünüşe göre kolesterol hamilelik sırasında doğal olarak artacak
Hamilelik sırasında yüksek kolesterol her zaman kötü bir şey değildir. Amerika Birleşik Devletleri Connecticut'taki Reproductive Medicine Associates'te beslenme uzmanı olan Carolyn Gundell, hamilelik sırasında kolesterol seviyelerinin yüzde 25-50 arasında yükseleceğini söyledi.
Dr. Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi müdürü Kavita Sharma, bu artışın gebelik yaşına bağlı olduğunu ve genellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde meydana geldiğini ekliyor. Endişelenmenize gerek yok, bu sayı doğumdan sonraki dört ila altı hafta içinde normale dönecektir.
Özünde, hamile kadınların toplam kolesterol, trigliseritler, "kötü" kolesterol veya LDL dahil olmak üzere diğer kolesterol türlerinden çok daha fazla yükselebilen "iyi" kolesterol veya HDL'ye kadar yüksek kolesterol düzeyleri yaşaması normaldir.
Aslında toplam kolesterol erken gebelikte 175-200 mg/dL arasında dalgalanacak ve gebeliğin sonuna kadar 250 mg/dL'ye ulaşana kadar yükselmeye devam edecektir.
Sebepsiz değil, kolesterol hamilelik sırasında ihtiyaç duyulan önemli bir besindir. Bunun nedeni, kolesterolün fetal beyin gelişimini, fetal vücut hücrelerinin gelişimini desteklemede ve anne sütünü daha sonraki emzirme için hazırlamada önemli bir rol oynamasıdır.
Ayrıca kolesterol, sağlıklı bir hamileliğin korunmasına yardımcı olan östrojen ve progesteron hormonlarının üretimini de artıracaktır. Kısacası hamile ve hamile olmayan kadınların toplam kolesterol değerlerinin kesinlikle çok farklı olacağı söylenebilir.
İlaç almak yerine daha güvenli başka bir yol deneyin
Hamilelikten önce zaten yüksek kolesterolü olanlar için birkaç istisna, vücudun kolesterol seviyelerinin hızla yükselmesini önlemek için yapılabilecek alternatifler hakkında doktorunuza danışmalısınız.
Kolesterolü sabit tutmak için genellikle sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yapılması önerilir. Dr. Sharma, hamilelik öncesi, sırası ve sonrasında dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz yaparak kendinize dikkat etmenizi önerir.
Mümkün olduğunca, yağ oranı düşük ve lif oranı yüksek gıda kaynaklarını seçin. Vitamin ve mineral alımınızı artırmak için daha fazla sebze ve meyve yiyebilirsiniz. Hamilelik sırasında bu yiyecekleri yemek için can atıyor olsanız da, yine de bebeğinizin midesindeki besin içeriğini göz önünde bulundurun.
Unutmayın, vücuttaki kolesterol seviyelerini yönetmeye yardımcı olacak egzersiz eşliğinde. Hamile kadınlar için güvenli olan hafif egzersizleri seçin, önemli olan vücudun rahat kalması ve olumlu faydalar almasıdır. Hamilelikte egzersiz, kolesterol seviyelerini düzenlemenin yanı sıra sorunsuz bir doğuma hazırlanmayı da amaçlar.
