Birçok kişi, özellikle kısa boylu kadınların, sevimli ve sevimli göründüğünü söylüyor. Bu aslında kısa boylu insanların kendilerine daha çok şükretmelerinin bir nedeni olabilir. Ne yazık ki, tıpkı uzun boylu insanlar gibi, kısa boylu olanlarınız da gelecekte sağlık sorunları yaşama riskiyle karşı karşıya. Nasıl olur?
Kısa boylu olmanın riskli olduğunu biliyor muydunuz?
1. Hamilelikte sağlık sorunları yaşamak
New York Şehir Üniversitesi'nden araştırmacılar, değişen vücut ölçülerine sahip yaklaşık 220.000 hamile kadın üzerinde çalıştı. Sonuçlar, boyu 150 santimetrenin (cm) üzerinde olan hamile kadınların, gestasyonel diyabet geliştirme şansının yüzde 18-59 daha düşük olduğunu buldu.
Gestasyonel diyabet, hamilelik sırasında ortaya çıkan kan şekeri seviyelerinde bir artıştır. Yani boyu 150 cm'nin altında olan kadınların ileride gestasyonel diyabet geliştirme riski daha fazladır. Bunun nedeninin, vücutta taşınan genlerin hamilelik sırasında yüksek ve düşük kan şekeri seviyelerini etkilemesi olduğu düşünülmektedir.
2. Felç geçirmek
American Journal of Epidemiology'de yayınlanan ve Reader's Digest tarafından bildirilen bir araştırma, kısa boylu insanların (yaklaşık 150 cm'den az) uzun boylu insanlara göre felç geçirme olasılığının daha yüksek olduğunu belirtiyor.
Gerçekten, bununla ne ilgisi var? Büyüme döneminde alınan besinlerin yanı sıra vücuttaki hormonal değişiklikler de bunun başlıca nedenleri olarak kabul edilir.
3. Alzheimer ve Demans Olun
160 cm'nin altında boy kısalığı olan hem erkekler hem de kadınlar Alzheimer için yeterince yüksek risk taşırlar. Edinburgh Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılara göre, bunama ile aynı şekilde, 150 cm'den kısa bir kişi için hastalığa yakalanma olasılığı yüzde 50'ye kadar artabilir.
Boy kısalığına neden olan genler yüzünden değil. Şimdiye kadar, araştırmacılar boy kısalığı ile Alzheimer hastalığı ve bunama riski arasındaki kesin bağlantının ne olduğunu kesin olarak söyleyemediler. Bununla birlikte, stres, hastalık atakları ve kötü beslenme gibi çevresel faktörlerin ve geçmiş tıbbi geçmişin katkıda bulunduğuna inanılmaktadır.
Aslında, vücut büyüklüğü ana faktör değil
Ne kadar uzun veya düşük olursanız olun, bu birinin sağlık sorunları yaşamasının ana garantisi değildir. Aslında boyunuzun ölçüsü aynen bu şekilde değiştirilemez, değil mi? Bu nedenle bu hastalıklara yakalanma riskinden korunmak için en uygun adım sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemektir.
Günlük diyetinizi iyi yönetmekten, düzenli egzersiz yapmaktan, stresi yönetmekten ve sigara ve alkolden kaçınmaktan başlayarak.
