Hamilelik fiziksel ve zihinsel hazırlık gerektirir. Bunun için hamile kalmaya hazır olduğunu düşündüğünüz bir zamanda hamile kalmalısınız. Çok genç veya çok yaşlı bir yaştaki hamilelik, gelecekte sizin ve bebeğinizin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
Bununla birlikte, ergenlik dönemindeki hamilelik, hem istenen hem de istenmeyen dünyada hala çok şey oluyor gibi görünüyor. 15-19 yaşlarındaki birçok genç hamilelik yaşamıştır. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, 15-19 yaşları arasındaki yaklaşık 16 milyon kadın her yıl doğum yapıyor, bu da dünya çapındaki doğumların yaklaşık %11'ini oluşturuyor. Bu oldukça büyük bir miktardır ve aynı zamanda büyük risk taşır.
Ergenlikte hamile kalmanın riskleri nelerdir?
Gençliğinizde hamile kalmak, sizin ve bebeğiniz için sağlık risklerini artırabilir. Bunun nedeni, vücudunuzun hamile kalmaya ve doğum yapmaya hazır olmamasıdır. Hala büyüme ve gelişme yaşayan çok gençsiniz, bu nedenle hamileyseniz bu, büyümenize ve gelişmenize engel olabilir.
1. Yüksek tansiyon
Ergenlikte hamile kalmanın yüksek tansiyonu tetikleme riski yüksektir. Ayrıca, yüksek tansiyon, idrarda protein varlığı ve diğer organ hasarı belirtileri ile karakterize olan preeklampsiden muzdarip olma riskiniz de vardır. Kan basıncını kontrol etmek ve komplikasyonları önlemek için ilaç alınmalıdır, ancak bu aynı zamanda bebeğin rahimdeki büyümesini de engelleyebilir.
2. Anemi
Gençlerinizde hamile kalmak, hamilelik sırasında kansızlığa da yol açabilir. Anemi, hamile kadınlar tarafından tüketilen demir eksikliğinden kaynaklanır. Bu nedenle, bunu önlemek için hamile kadınların hamilelik sırasında rutin olarak en az 90 tablet kan takviyesi almaları önerilir.
Hamilelik sırasında anemi, bebeğin erken doğma ve doğum yapmakta zorluk çekme riskini artırabilir. Hamilelik sırasında çok şiddetli olan anemi, bebeğin anne karnındaki gelişimini de etkileyebilir.
3. Prematüre doğan bebekler ve LBW
Çok genç yaştaki gebeliklerde erken doğum insidansı artmaktadır. Bu prematüre bebekler genellikle düşük doğum ağırlığına sahiptir çünkü aslında doğmaya hazır değildirler (37. gebelik haftasından daha az). Prematüre bebekler, solunum sistemi bozuklukları, sindirim, görme, bilişsel ve diğer problemlerden muzdarip olma riski altındadır.
4. zührevi hastalık
Cinsel ilişkiye girmiş ergenlerde cinsel yolla bulaşan hastalıklar (klamidya ve HIV gibi) önemli bir endişe kaynağıdır. Hamile kadınların maruz kaldığı cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar rahim enfeksiyonlarına neden olabilir ve bebeğin anne karnında büyümesini engelleyebilir. Bu hastalık cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanılarak önlenebilir.
5. Doğum sonrası depresyon
Doğum sonrası depresyon, bebek doğduktan sonra ortaya çıkan depresyondur, doğumdan sonraki ilk yıl içinde herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Dan farklı bebek mavisi , doğum sonrası depresyon çok daha ciddi bir durumdur.
Pediatrics dergisinde yayınlanan araştırma, 15 ila 19 yaşları arasında hamile kalan kadınların doğum sonrası depresyon geliştirme olasılığının 25 yaşın üzerinde hamile kalan kadınlara göre iki kat daha fazla olduğunu buldu.
Başka bir araştırma da, gençliğinizde anne olmanın, zihinsel bir bozukluk olma potansiyeline sahip çok yüksek düzeyde stresi tetikleyeceğini bildirdi. Depresyona ek olarak, hamile olan ve ergenlik çağında anne olan kadınlar, anne olmamış diğer gençlere kıyasla, depresyon yaşadıklarında intihar düşüncelerine daha yatkındır.
6. Ekonomik istikrarsızlık
İran Halk Sağlığı Dergisi'nde yayınlanan istenmeyen hamileliğin sosyoekonomik sonuçları üzerine yapılan bir araştırmaya göre, genç yaşta hamilelik ve hatta çift çocuk sahibi olmaya hazır olmadığında ortaya çıkan hamilelik, kadınların ekonomik refahını düşürme eğilimindedir. çift.
Ergenlik dönemindeki gebelik, anne ve babanın eğitimine devam etmelerini engelleme riskini de beraberinde getirmekte ve daha yüksek istihdam statüsü elde etme şanslarını azaltmaktadır. Beklenmedik bir hamilelik nedeniyle çabucak bir gelir kaynağı bulması gereken genç ebeveynlerin de düşük ücretli işleri kabul etmesi muhtemeldir. Bu durum, bebek doğduğunda artacak olan masraflarla birleşir.
İstenmeyen gebelik nasıl önlenir?
Halihazırda cinsel olarak aktifseniz veya siz ve kocanız çocuk sahibi olmak istemiyorsanız, istenmeyen gebelikleri önlemek için aşağıdaki adımları uyguladığınızdan emin olun:
- Hangi doğum kontrol yönteminin sizin için en uygun olduğunu öğrenin. Prezervatifler, doğum kontrol hapları, spiral kontraseptifler, enjekte edilebilir kontraseptifler ve benzerlerinden, düşünebileceğiniz birçok seçenek var. Artılarını ve eksilerini öğrenin ve hangisinin sizin için en uygun olduğuna karar verin. Kontrasepsiyon türleri hakkındaki incelemelere göz atın.
- Doğum kontrolünü doğru kullandığınızdan emin olun . Hap kullanıyorsanız, alma kurallarını ve programı okuyun. İmplant veya enjeksiyon kullanıyorsanız, doğum kontrolünüzü güncellemek için ne zaman doktora tekrar başvurmanız gerektiğini öğrenin. Ayrıca prezervatif kullanma ve saklama şeklinizin doğru olduğundan emin olun.
- Doğurganken ve yumurtlarken seks yapmaktan kaçının. Bu Doğurganlık Hesaplayıcı ile bir sonraki doğurganlık döneminizin ne zaman olduğunu hesaplayabilirsiniz.
Ergenlik çağında hamile kalırsam ne yapabilirim?
Aşağıdakiler, çok genç yaşta hamilelik sırasında anne ve bebeklerin sağlığını iyileştirmek için yapılabilecek şeylerdir.
- Rutin gebelik kontrolü . Rutin gebelik kontrolleri ile anne ve bebeğin anne karnındaki sağlığı izlenebilir, böylece gebelik sırasındaki bazı hastalık durumlarının önüne geçilebilir.
- Cinsel yolla bulaşan hastalıklar için test yaptırın. Bu, genç annenin cinsel yolla bulaşan bir hastalığı olup olmadığını öğrenmek için yapılır, varsa erken tedavi edilebilir.
- Dengeli bir diyet yapın. Ergenlik dönemindeki anneler, kendilerinin ve bebeklerinin ihtiyaçlarını karşılamak için folik asit, kalsiyum, demir, protein ve diğer temel besinlere ihtiyaç duyarlar. Genç anneler, kemik büyümesi hala devam ettiği için gerçekten ek kalsiyum ve fosfora ihtiyaç duyarlar. Yüksek ihtiyaçlarını karşılamak için doğum öncesi takviyelerin tüketimi gerekli olabilir.
- Düzenli egzersiz . Düzenli egzersiz yapmak, hamilelik sırasında hissedilen şikayetleri azaltmaya ve hatta önlemeye, enerjiyi artırmaya ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Aktif olmak aynı zamanda doğuma hazırlanmanıza da yardımcı olabilir.
- Uygun kilo alımını koruyun. Uygun kilo alımı bebeğinizin sağlığını iyileştirebilir ve doğumdan sonra kilo vermenize de yardımcı olabilir. Her hamile kadının alması gereken kilo miktarı farklıdır, öğrenmek için doktorunuza danışmalısınız.
- Sigara, alkol ve diğer uyuşturucu maddelerden uzak durun . Bu sizin ve bebeğinizin sağlığına zarar verebilir. İlaç kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
- Size en yakın olanlardan destek isteyin. Şu anda gerçekten ihtiyacınız olan duygusal destek. Bu destek sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Gerekirse hamile kadınlar için özel bir sınıf alın . Bu sınıf hamilelik, doğum, emzirme ve ebeveynlik hakkında bilgi edinmenize yardımcı olabilir.
Herhangi bir sorunuz varsa veya daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa, lütfen doktorunuza veya ebenize başvurun.
