Omuzların üstünde ve boynun arkasındaki yağ veya et yığınına genellikle boyun kamburluğu denir. Bu boyun kamburluğu büyüyebilir, ancak bazen ciddi sağlık sorunlarına neden olmaz. Bazı durumlarda durum, boynunuzun arkasında oluşan kist, tümör veya diğer anormal büyüme gibi bir hastalığı gösterebilir.
İnsanlarda boyun kamburluğunun nedenleri
Boynun arkasındaki bir kambur, aldığınız tıbbi bir durumun veya ilacın sonucu olabilir. Boynunuzun arkasındaki herhangi bir fiziksel değişiklik hakkında her zaman bir doktora danışmalısınız. Aşağıdakiler, boynunuzda bir kambur görünümünün nedenlerinden bazılarıdır.
- Şu anda almakta olduğunuz ilaçların yan etkileri (AIDS tedavisine yönelik ilaçlar).
- Fazla kilolu veya obezite (yağ birikir).
- Steroid ilaçların uzun süreli kullanımı.
- Cushing sendromu (vücudun çok fazla kortizol hormonuna sahip olduğu nadir bir durum). Bu bozukluk obezite, akne, kronik ağrı, düzensiz adet döngüsü ve cinsel dürtüde değişikliklere neden olur. Kemiklerin incelmesi ve zayıf kaslar gibi diğer kas ve kemik değişiklikleriyle birlikte Cushing sendromu, boynun arkasında yağın birikmesine neden olur.
- Osteoporoz kemik deformitelerine neden olabilir. Bu rahatsızlığınız varsa, omurganız kavisli hale gelerek kambur bir görünüm verebilir. Buna kifoskolyoz denir.
Nasıl tedavi edilir veya ortadan kaldırılır?
Boyun kamburunu tedavi etmenin veya çıkarmanın yolu, altta yatan duruma bağlıdır. Bazı durumlarda, ameliyatla kamburunuzdaki yağ birikintileri alınabilir. Ancak ne yazık ki diğer bazı durumlarda boyundaki kambur tekrar çıkabilmektedir.
Ayrıca, kamburun nedeni reçeteli bir ilacın yan etkisiyse, dozunuzu değiştirme veya tedaviyi değiştirme konusunda doktorunuzla konuşun. Doktorunuzun izni olmadan reçeteli ilaçları almayı asla bırakmayın. Eğer kamburunuz obezitenin sonucuysa, diyet ve egzersiz onu tedavi etmenize yardımcı olabilir.
Boyun kamburunun görünümünü önler
Aslında, üst omuzlarınızda boyun kamburluğunun oluşmasını engelleyebilecek hiçbir şey yoktur. Ancak vücudunuzda kambur oluşma riskini azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır.
- Vücudu osteoporozun tehlikelerinden koruyun. Günlük kalsiyum ve D vitamini alabilirsiniz. Ayrıca vücudunuzun kalsiyumu sindirmesi zor olan bir günlük durumunuz varsa, vücudun kalsiyum eksikliğini önlemek için doktorunuzdan kalsiyum takviyesi istemenizde fayda var.
- Kemik incelmesi ve obezite riskinizi azaltmak için düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. Vücutta özellikle ense bölgesinde yağ birikmesini önlemek için sağlıklı besinler tüketmeyi unutmayın.
- Menopozdan geçtiyseniz, kalsiyum alımınızı günde 1.000 miligramdan günde 1.800 miligrama çıkarmalısınız. Kalsiyum alımınızı artırmadan önce, özellikle ilaç kullanıyorsanız veya ailenizde osteoporoz öyküsü varsa, daima doktorunuza danışın.
