Hiç çişinizin renginin değiştiğini fark ettiniz mi? İdrar rengindeki bazı değişiklikler adet döngüsü, ilaçlar veya sağlık sorunları gibi çeşitli şeylerden kaynaklanabilir.
Çişinizin rengi normalden farklıysa paniğe kapılmanıza gerek yok. İdrar rengindeki değişiklikler, yediğiniz yiyeceklerden de kaynaklanabilir. Hangi yiyecekler çişinizi renklendirir? İncelemelere göz atın.
Hangi yiyecekler idrarın rengini değiştirebilir?
İdrarın rengi genellikle parlak sarı, soluk sarıdır ve koyu sarı, kahverengi veya kırmızımsı olabilir. Bunun nedeni dehidrasyon, belirli yiyecekleri yemek veya belirli ilaçları almak gibi bir dizi faktördür.
İdrar temel olarak su ve suda çözünen ve metabolik süreçlerde üretilen atıkları içerir. İdrarda bulunan suda çözünür atıklar üre, ürik asit ve kreatinindir. Bazı hormonlar, enzimler ve mineral tuzlar da idrarda bulunur. İşte çişinizin renklenmesine neden olan bazı yiyecekler.
1. Kuşkonmaz idrarı yeşil yapar
Kuşkonmaz, genellikle lezzetli bir çorbaya dönüştürülen bir besindir. Kuşkonmaz kuşkonmaz asit içerir. Bu bileşikler, onları yediğinizde kükürt bileşikleri gruplarına ayrılacak bileşiklerdir.
Kükürt, gazda bulunan bir bileşiktir ve tehdit altındayken kokarcalar tarafından püskürtülür. İdrara geçtiğinde idrar renginin koyu sarı veya yeşilimsi olmasına neden olan bu bileşikler.
Bu yiyecekler ayrıca idrarın oldukça keskin ve rahatsız edici kokmasına neden olur.
2. Somon idrarı sarı yapar
B-6 vitamini içeren somon, vücudun protein ve yağ sentezlemesine yardımcı olabilir. B-6 vitamini vücut için çok önemli bir vitamindir. Ancak bu vitaminin idrar yolları üzerinde bazı etkileri vardır.
B-6 vitamini içeren çok fazla yiyecek yemek idrarınızın sararmasına neden olur. İdrarınız da ilaca benzer bir kokuya sahip olacaktır.
3. Ejder meyvesi idrarı pembe yapar
Kırmızı ejderha meyvesini yeni yediyseniz, idrarınız kırmızı veya hafif pembe olursa endişelenmeyin, çünkü idrarın veya dışkının kırmızıya dönüşen rengi gerçekten de ejderha meyvesinin etkisinden kaynaklanmaktadır.
Dragon meyvesi, genellikle doğal gıda boyası olarak kullanılan betahyasin pigmenti içerir. Bir kişi bu meyveyi yediğinde, idrar kırmızımsı olur veya psödohematüri (yanlış kırmızı çiş) olarak adlandırılır. Bu idrar rengi herhangi bir tedavi olmaksızın normale dönecektir.
4. Havuç idrarı turuncu yapar
Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olan ve meyve suyuyla sebze içme hobisi olanlarınız için koyu sarı veya turuncu idrarınız varsa şaşırmayın. Özellikle havuç suyu içiyorsanız veya çok fazla havuç yiyorsanız. Havuçtaki beta-karoten içeriği, idrarınızın koyu sarı veya turuncu renge dönüşmesine neden olabilir.
