Parmak gıda bebeğin kavrayışına uyacak şekilde boyutlandırılmış katı gıdadır. Bu yiyecekler, küçük çocuğunuzun yardıma ihtiyaç duymadan tek başına yiyebileceği kek, meyve veya sebze şeklinde olabilir. Hakkında daha fazla bilgi ister misiniz parmak gıda? Aşağıdaki açıklamaya bakalım, evet hanımefendi.
ne zaman vermelisin parmak gıda bebek üzerinde?
Küçüğünüze katı gıda vermek, onun gelişim aşamasına göre ayarlanmalıdır. Genellikle bebek sadece anne sütü ile beslenme dönemini, yani 6 aylık olduğu için katı gıda verilebilir.
Öyle olsa bile, annelerin o yaşta sabitlenmesi gerekmez. Her çocuk farklı olduğu için küçüğün hazır olup olmadığına doğrudan dikkat edin.
Anne, katı gıda vermeden önce bebeğin durumunu kontrol etmelidir.
- Başını düzgün tutabiliyor mu?
- Arkanıza yaslanmadan tek başınıza oturabilir misiniz?
- Ellerinizi veya oyuncaklarınızı ağzınıza sokabiliyor musunuz?
- Küçük çocuğunuz yemekle ilgilendi ve beslendiğinde kendi ağzını açtı mı?
Çocuğunuz yukarıdakileri yapabiliyorsa, ona verebilirsiniz. parmak gıda . Ancak yine de şüpheniz varsa doktorunuzdan tavsiye isteyebilirsiniz.
Sadece beslenme ihtiyaçları için değil, parmak gıda Küçük çocuğunuzun motor becerilerini eğitmek, diş büyümesini teşvik etmek ve gıda dokularına uyum sağlamasına yardımcı olmak için de yararlıdır.
hangi yemek ne işe yarar parmak gıda ?
Bebekler için dikkatsizce yemek seçmekten kaçının, bebekler için iyi yemek parmak gıda aşağıdaki kriterleri karşılamalıdır:
- ağızda yumuşak ve kolay dağılır,
- küçük olanı boğma riski yok
- Besin açısından zengin ve
- Bebeğinizin dokuları, tatları ve kokuları öğrenmesi için çeşitlendirilmiştir.
Öneri parmak gıda bebek için
İşte iyi yemek malzemelerinin yapılması için bazı öneriler: parmak gıda .
1. Yumuşak meyveler
Avokado ve muz gibi yumuşak dokulu meyveler, küçük çocuğunuz için ilk katı yiyecekler olarak mükemmeldir. Avokado ve muz sindirimi kolay olmasının yanı sıra besin açısından da zengindir.
alıntılar Gıda Bilimi ve Beslenme Avokado, çeşitli hastalıkların önlenmesi için çok yararlı olan %70 oranında iyi yağ içerir. Muz, küçük çocuğunuzun büyümesi ve gelişmesi için iyi olan potasyum açısından zengindir.
2. Haşlanmış sebzeler
Anne, meyveye ek olarak haşlanmış sebze de verebilir. parmak gıda bebek. Kabak, chayote ve uzun fasulye gibi kaynatıldıktan sonra yumuşayan sebzeleri seçin.
Bebeğiniz diş çıkarıyorsa haşlanmış havuç veya brokoliyi deneyebilirsiniz. Bu iki sebze çok uygun parmak gıda 9 aylık bebek çünkü çocukları daha yoğun dokulu yiyecekler yemeye eğitebilir.
3. Bilin
Tofu, büyüme ve gelişme için gerekli olan bir protein kaynağıdır. Ek olarak, tofudaki demir içeriği, bebeğinizin vücudundaki besinlerin dolaşımına yardımcı olabilir.
Tofu'nun yumuşak dokusu da küçük çocuğunuzun sindirimi için çok kolaydır. Anne haşlanmış tofuyu küçük parçalar halinde verebilir.
4. Peynir
Bebeğinizin laktoz intoleransı varsa, anneniz yemek olarak peynir verebilir. parmak gıda onun için. Peynirdeki yüksek yağ, vücut ve beyin gelişimi için çok iyidir.
Hangi peynir türünü seçin tam yağlı olarak kaşar peyniri , mozarella ve parmesan peyniri. Ayrıca aldığınız peynirin bakteri içermemesi için pastörize olduğundan emin olun.
5. Ekmek
Pirinç lapasına ek olarak, küçük çocuğunuza ekmek verilebileceği ortaya çıktı. bilirsin . Ekmeği kızarana ve çıtır çıtır olana kadar pişirin ve ardından yaprak veya küçük parçalar halinde verin.
Ekmek, küçük çocuğunuzun daha çevik ve enerjik olması için karbonhidratların karşılanmasına yardımcı olabilir.
6. Patates
Ekmeğin yanı sıra patates de küçük çocuğunuz için karbonhidratlara bir alternatif olabilir. Tatlı patatesleri seçin. olarak servis etmek için yumuşayana kadar haşlayın. parmak gıda .
Patatesleri küçük çocuğunuz için kek veya patates keki olarak da işleyebilirsiniz.
7. Kabaklı kek
Yahni şeklinde verilmesinin yanı sıra balkabağı işleyerek kek haline de getirebilirsiniz. Ancak, kullandığınız malzemelerin küçük çocuğunuz için güvenli olduğundan emin olun.
Annenin yaptığı keke süt vermekten kaçının çünkü mama küçük bebeğe uygun değil. Ayrıca balkabağının doğal tatlılığını elde etmek için biraz şeker kullanın.
8. Bisküvi
Biri parmak gıda henüz dişleri çıkmamış bebekler için bisküvidir. Ağzınızda kolayca eriyen bir bisküvi türü seçin. bisküvi verebilirsiniz Ev yapımı veya ambalaj.
Ancak satın almadan önce etiketine dikkat edin, çocuğunuzun yaşına uygun olduğundan ve koruyucu, yapay renklendirici ve tatlandırıcı içermediğinden emin olun. Ayrıca alerjiyi tetikleyebilecek bileşenlere dikkat edin.
9. Tahıl
Tahıl, deneyebileceğiniz bir diğer katı gıda alternatifidir. Tahılları sütle karıştırmaya gerek kalmadan kuru halde bebeğinize verin.
Karbonhidrat içermesine ek olarak, gevrek gevrek dokusu da küçük çocuğunuzun dişlerinin büyümesini teşvik etmeye yardımcı olabilir.
10. Sahanda yumurta
Bebeğinizin ağzında sindirmesini kolaylaştırmak için yumurtaları çırpılmış halde vermeyi deneyebilirsiniz. Yumurta tüketimi protein alımı için iyidir.
Ancak olası alerjik reaksiyonlara karşı dikkatli olun. Önce küçük miktarlarda verin ve kaşıntı ve ülser gibi alerjilere neden oluyorsa vermeyi bırakın.
11. Tavuk
Tavuk iyi bir protein kaynağıdır. Yulaf lapasına karıştırmanın yanı sıra anneler tavuk şeklinde de verebilirler. parmak gıda bebekler için.
Haşlanmış tavuk parçaları şeklinde ya da un ile karıştırarak servis yapın ve ardından haşlayın. Her ne ise, küçük çocuğunuzun kavrama ve sindirme yeteneğine uygun bir sunum seçin.
12. Et
Sadece tavuk değil, et olarak da servis edebilirsiniz. parmak gıda . Et veya ev yapımı et külçeleri şeklinde verin.
Ancak bundan önce, etin gerçekten yumuşak olana kadar kaynatıldığından emin olun. Bu, bebeğinizin lifi çiğnemekte sorun yaşamaması için yapılır.
13. Balık
Balık, küçüklerin beyninin gelişimi için faydalı olan omega 3 açısından zengindir. Yulaf lapasına karıştırmanın yanı sıra anne, dikenleri çıkarılmış MPASI için haşlanmış balık parçaları şeklinde de verebilir.
Yani, çeşitlilik vermek için ilham aldım parmak gıda bebek için değil mi anne?
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
