Siz ve eşiniz genellikle ne zaman sevişirsiniz? Gece mi sabah mı? Seks zamanı kişisel bir seçim olsa da, çoğu çift gece seks yapma eğilimindedir. Bu nedenle, uzun süre sevişmek, gece aktivite ile eş anlamlıdır.
Aslında, seks her zaman yapılmalıdır. O zaman neden birçok insan geceleri seks yapmayı seçiyor? Bu alışkanlığın tıbbi veya bilimsel bir nedeni var mı? Cevabı öğrenmek için okumaya devam edin!
Gece sevişmek daha mı iyi?
Gece seks yapmaya gerek yok. Biyolojik olarak insanlar her an sevişebilir.
Birçok insanın gece seks yapmayı seçmesinin nedeni, aslında daha çok günlük programları ve yoğun yaşamlarıdır.
Akşamları, bir çiftin birlikte kaliteli zaman geçirebileceği tek zamandır. Siz ve eşiniz aktivitelerinizi bitirdiniz ve çocuklar uyuyor.
Bu şekilde daha özgürce ve rahat bir şekilde seks yapabilirsiniz. Ancak, birçok insanın gece yatmadan önce sevişmeyi seçmesinin iyi nedenleri vardır.
Hamile kalmaya çalışan kadınlar için cinsel ilişkiden sonra sırt üstü yatmak hamile kalma şanslarını %27'ye kadar artırabilir.
Bu arada dik durmak, yerçekimi ile savaşmak zorunda olduğu için spermin yumurtayla buluşmasını zorlaştıracaktır.
Bu nedenle, geceleri seks pratik bir seçimdir çünkü bundan sonra rahatça uzanabilirsiniz. Kahvaltı hazırlamak ve ofise hazırlanmak için hemen kalkmanıza gerek yok.
Gece yatmadan sevişmenin faydaları
İstediğiniz zaman seks yapmakta özgürsünüz. Ancak uzmanlar, yatmadan önce sevişmenin birçok faydası olduğunu bulmuşlardır. Aşağıdaki üç avantaja göz atın.
1. İlişki yakınlığını artırın
Geceleri sevişmek, yatakta arzularınızı tatmin etmeyi bitirdikten sonra size ve eşinize daha büyük bir sevişme fırsatı verir.
İkiniz birbirinize sarılabilir ve daha yakından sohbet edebilirsiniz. Bunun nedeni, seks yaptıktan sonra vücudun oksitosin hormonunu üretmesidir.
Bu hormon, kendinizi daha rahat ve rahat hissetmenizi sağlamaktan sorumludur.
Sadece bu değil, oksitosin hormonundaki artış da partnerinizle olan ilişkinizi güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Yatakta birlikte sevişmek için iyi bir ruh hali idealdir, değil mi?
Bu arada, sabah sevişirseniz, ilk önce sevişmek için zamanınız olmadığı için hemen kalkmanız gerekebilir.
2. Stresi ve zihnin yükünü azaltın
Bu bir sır değil, seks işten veya diğer baskılardan kaynaklanan stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
Stres dolu bir gün geçirdikten sonra, gece partnerinizle sevişmek yorucu bir günü kapatmanın kolay ve lezzetli bir yolu olabilir.
Unutmayın, stres doğru yönetilmezse hem fiziksel hem de psikolojik olarak çeşitli sağlık sorunlarını tetikleyebilir.
Bu nedenle, yatmadan önce seks yaparak stresle başa çıkmanız sizin ve partneriniz için önemlidir.
3. Daha sağlıklı uyuyun
Bir dizi çalışma, gece sevişmenin uykusuzluğun üstesinden gelmeye yardımcı olmak için uyku kalitesini iyileştirebileceğini göstermiştir.
Uyku Vakfı sayfasına göre, orgazmdan geçtikten sonra vücut, oksitosin ve prolaktin hormonlarını salgılayarak sizi daha rahat ve konforlu hale getirir.
Ayrıca seks, genellikle stresle ilişkilendirilen bir hormon olan kortizol hormonunun seviyelerinin düşürülmesine de yardımcı olur.
Bu, sabahları uykuya dalmanızı ve yenilenmiş olarak uyanmanızı kolaylaştıracaktır.
4. Ertesi gün üretkenliği artırın
Stresin üstesinden gelindiyse ve yeterince uyuduysanız, bunun ertesi günkü üretkenliğiniz üzerinde kesinlikle iyi bir etkisi olacaktır.
Evet, gece sevişerek günü kapattıktan ve yenilenmiş olarak uyandıktan sonra yeni bir güne merhaba demek için daha heyecanlı hissedeceksiniz.
Ruh haliniz düzeldiğinde, daha verimli bir gün geçireceksiniz. Yapılan her iş daha hafif hissettirir.
5. Kalp sağlığını koruyun
Gece sevişmek sadece ruh sağlığı ve yakın ilişkiler için faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda kalp sağlığınızı da olumlu etkiler.
Seksin, kardiyo ve aerobik egzersiz gibi kalori yakan fiziksel aktiviteye eşdeğer olduğu söylenir.
Hopkins Medicine web sitesine göre, haftada en az 2 kez seks yapmanın kalp krizi geçirme şansı daha düşük.
Seks ayrıca kan basıncını düşürmeye, stresi azaltmaya ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur. Bu yüzden seks kalp sağlığı için faydalıdır.
6. Bağışıklık sistemini güçlendirin
Yatmadan önce seks yapmak da bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için faydalıdır.
Cinsiyetin vücuttaki immünoglobulin A aka IgA seviyelerinin artmasına yardımcı olduğuna inanılıyor. IgA, kanda bulunan ve hastalıklarla savaşma işlevi gören bir antikordur.
Ayrıca, geceleri seks yapmak daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Yeterli uyku almanın bağışıklık sisteminiz üzerinde de olumlu bir etkisi vardır.
Romantik bir ilişkinin en önemli yönlerinden birinin seks olduğuna şüphe yoktur.
Bununla birlikte, gece yapıldığında faydaları düşündüğünüzden çok daha önemlidir.
Sadece aşk ilişkilerinin kalitesini artırmakla kalmaz, geceleri sevişmek fiziksel ve zihinsel sağlığınızı da olumlu etkiler.
Bu nedenle, eşiniz sizi yatmadan önce sevişmeye davet ederse, reddetmek için acele etmeyin ve davetine uymaya çalışmayın. Ertesi sabah uyandığınız andan itibaren bile etkisini hemen hissedeceksiniz.
