Vajinal hijyeni korumak her kadın için zorunludur. Üstelik aylık misafir geldiğinde. Menstrüasyon sırasında, bayan V vajinayı enfekte edebilen çeşitli bakteri, mantar ve parazit saldırılarına karşı savunmasız olacaktır. Bu nedenle vajinayı sağlıklı ve güzel kokulu tutmak için sık sık temizlemelisiniz. Peki adet döneminde vajina nasıl temiz tutulur?
Adetiniz geldiğinde vajinanızı temiz tutmak için ipuçları
Vajina aslında tükürük benzeri bir sıvı salgılayarak kendini temizleme yeteneğine sahiptir.
Bu sıvı vajinayı temiz ve enfeksiyona neden olabilecek çeşitli bakterilerden arındırır.
Ancak düzgün ve düzgün bir şekilde temizlemezseniz vajinanın gerçekten vajinit, idrar yolu enfeksiyonu veya cinsel yolla bulaşan diğer hastalıklara yakalanması imkansız değildir.
Hatta İran'da yapılan bir çalışmada bile özellikle adet döneminde vajinayı temiz tutmanın, sıklıkla kadınlara saldıran rahim ağzı kanserine karşı koruyucu önlemlerden biri olduğu belirtilmektedir.
Aylık misafir geldiğinde temiz bir vajina ister misiniz? Aşağıdaki basit ipuçlarını yapabilirsiniz:
1. Hijyenik pedleri düzenli olarak değiştirmek
Belki kafanız karıştı, günde ne sıklıkta ped değiştirmeniz gerekiyor. Aslında hijyenik pedlerin kaç kez değiştirileceğine dair kesin bir kural yoktur.
Çünkü herkesin kan akımı farklıdır ve salınan kan miktarının da farklı olmasına neden olur.
Ancak vajinayı temiz ve bakterilerden arındırmak için kullanımdan yaklaşık 4-6 saat sonra pedleri değiştirmelisiniz. Yani bir günde pedler 4-6 kez değiştirilmelidir.
2. Vajinayı doğru şekilde temizleyin
Pek çok kadın hala vajina çevresini temizlemekte hatalıdır.Belki siz de dahil olmak üzere çoğu kadın organlarını arkadan öne doğru yıkar.
Bunun yerine, bu bakterilerin idrar yolundan vajina çevresine hareket etmesine neden olabilir.
O yüzden bundan sonra vajinanızı temizleme şeklinizi değiştirin. Miss V'yi akan suyla arkadan öne doğru yıkayın.
Nemli yüzeyler bakteri ve mantarlar tarafından tercih edildiğinden, ıslanmaması için vajina bölgenizi de kurutmayı unutmayın.
3. Vajina için doğru temizleyiciyi seçin
Vajinayı temizlemek için herhangi bir sabun kullanamazsınız. Asidik bir vajina, alkali pH'a sahip normal bir banyo sabunu ile temizlerseniz tahriş olabilir.
Normalde, miss V'nin pH'ı 3.8-4.5'tir. Bu nedenle çoğu banyo sabunu vajinayı temizlemek için uygun değildir.
Sabun içermeyen ve miss V için uygun pH değerine sahip bir vajinal temizleyici seçin.
Vajinal temizleyicileri sadece vajinanın dışını temizlemek için kullanın, içini değil, çünkü iyi bakterileri öldürebilir.
4. Adet öncesi kasık kıllarının tıraş edilmesi
Adetinizden önce kasık kıllarınızı tıraş etme alışkanlığı edinin. Çok uzun ve çok fazla olan kasık kılları adet kanının pıhtılaşmasına neden olabilir. Bu genellikle gözden kaçar ve unutulur.
Pıhtılaşan ve kasık kıllarına yapışan kan, uygun şekilde temizlenmezse mantar ve bakteriler için üreme alanı haline gelir.
Ancak, kasık kılı tıraş makinesini düzgün bir şekilde hazırlamayı ve kullanırken dikkatli olmayı unutmayın, çünkü miss V'nin yüzeyi yaralanabilir.
5. Pamuklu iç çamaşırı giymek
Giydiğiniz şey vajinanın temizliğini de etkiler.Temiz ve sağlıklı bir vajina istiyorsanız pamuklu iç çamaşırı kullanabilirsiniz çünkü bu giysiler teri, özellikle vajina çevresindeki teri emmek için yeterince iyidir.
Vajinal bölge çevresinde üretilen ter, onu nemli ve kuru yapmaz. Bunun gibi koşullar, bakteri ve mantarların vajinanızda oyalanmak için kendilerini evlerinde hissetmelerine neden olur.
