Aktif olduğunuz gün içerisinde epileptik nöbetler tekrarlıyorsa, etrafınızda hala yardımcı olabilecek insanlar olabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar geceleri uyurken epileptik nöbetler yaşarlar. Uyku sırasındaki nöbetler genellikle hasta tarafından fark edilmez, bu nedenle tehlikeli olabilir. Bunun için uyku sırasında aşağıdaki epileptik nöbetlerin inceliklerini öğrenmelisiniz.
Uyku sırasında nöbet belirtileri
Genellikle dün gece nöbet geçirdiğinizi ancak eşiniz, ebeveyniniz veya aile üyeniz size söyledikten sonra bilirsiniz. Ayrıca çene koşulları ve vücut kasları sert ve ağrılı olarak uyanabilirsiniz.
Nöbetler yeterince ciddiyse, yataktan düşebilir veya başucu eşyalarına çarpabilirsiniz. Bunlar dün gece ağrınız olduğunu gösterebilir.
Yeterince uyuduğunuzu hissetmenize rağmen diğer belirtiler bütün gün uykuludur. Ayrıca dün gece yeterince uyuyamadığın için konsantre olmakta, hatırlamakta veya düşünmekte zorlanıyorsun.
Uyku sırasında epileptik nöbetlerin oluşma döngüsünü anlamak
Nöbetleri sadece gece uyurken tekrarlayan epilepsi hastaları olduğu gibi gündüz ve gece nöbet geçirebilenler de vardır. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry'ye göre, nöbet ataklarının yüzde 90'ı gece uyurken meydana geliyorsa, bu, gece nöbetleri adı verilen bir rahatsızlığınız olduğu anlamına gelir. gece nöbetleri ).
Uykuya daldığınızda, beyin birkaç aşamadan oluşan bir uyku döngüsüne girer. Aşamalar yarı bilinçli, tavuk uykusu, derin uykudan başlayıp sonunda hızlı göz hareketi (FREN). Bu döngü bir gecede üç ila dört kez devam edecek.
Çeşitli raporlara göre, nöbetlerin ortaya çıkması için en savunmasız zamanlar, yarı uyku aşamasına girerken, tavuk uykusunda ve uyanmak üzereyken. Ancak, uyku sırasında nöbetlerin sadece gece uyurken değil, şekerleme yaparken de meydana gelebileceğini unutmayın.
Neden uyku sırasında nöbetler olabilir?
Örneğin, bir kişi gün boyunca uyanık olduğunda, beyin dalgaları nispeten kararlı bir durumdadır. Bununla birlikte, uyuduğunuzda, beyin dalgalarınız daha da yoğun hale gelir, çünkü sadece bir ila iki saat içinde çeşitli uyku evrelerine girmeniz gerekir.
Geceleri artan beyin dalgası aktivitesinin bir sonucu olarak, kaslara, sinirlere ve vücudun diğer bölümlerine komutlar gönderen elektrik sinyalleri bozulur. Sonunda nöbetlere neden olan şey budur.
Gece nöbetleri önler
Uyurken sık sık nöbet geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız, hemen bir nöroloğa danışın. Doktorunuz, geceleri almanız için daha güçlü bir doz veya türde antiepileptik ilaç reçete edebilir. Halen düzenli olarak antiepileptik ilaçlar alıyorsanız, doktorunuz gün içinde dozu daha hafif bir doza değiştirebilir.
Uyku eksikliği de epileptik nöbetleri tetikleyecektir. Bu nedenle, her gün her zaman yeterince uyuduğunuzdan emin olun. Ek olarak, aşırı stres gibi çeşitli diğer epilepsi tetikleyicilerinden de kaçınmalısınız.
Bu tür bir nöbet çok rahatsız ediciyse ve doktor tedavisi bunu aşmak için çalışmıyorsa, doktor ameliyat önerebilir. Ameliyat genellikle uyku sırasında nöbetleri durdurmanın etkili bir yoludur, böylece her zamanki gibi tekrar rahat uyuyabilirsiniz.
Geceleri uyurken güvende kalmanın ipuçları
Uyku sırasında nöbet geçiren veya sık sık nöbet geçirenleriniz için, geceleri güvenliği sağlamak için aşağıdaki yönergeleri dikkatlice göz önünde bulundurun. Bunun nedeni, nöbet sırasında ciddi yaralanmalar yaşayabilmenizdir.
1. Alçak bir yatak seçin. Çok yüksek ranzalardan ve şiltelerden kaçının.
2. Çok fazla veya çok yüksek yastık kullanmayın. Bu, nöbet tekrarladığında boğulma veya boğulma riskini artıracaktır. Biraz alçak ve sert bir yastık kullanmanızı öneririz.
3. Masayı veya diğer nesneleri yataktan uzak tutun. Çarpılmaktan veya çarpmaktan kaçınmak için yatağın yanına nesneler veya çanak çömlek koymayın.
4. Yatağın yanına bir yapboz halısı veya şilte yerleştirin . Düşerseniz yaralanmayı önlemek için yere yumuşak bir halı koyun. Çocuk çok küçükse, ayrıca yükleyebilirsiniz. korkuluk (güvenlik çiti) yatağın kenarında.
5. Giymek başlık . Kafan duvara çarpmasın diye tak başlık veya yumuşak minderlerden yapılmış yatağın başında bir tahta.
