Beyin kanseri tedavisinin genellikle vücudunuzu zayıf hissettiren ve enerji kaybetmesine neden olan yan etkileri olabilir. Bu nedenle, muzdarip olduğunuz hastalık için tedavi görürken beslenme ve enerji ihtiyacınızı karşılamaya devam etmelisiniz. Peki, beyin kanserini iyileştirmeye yardımcı olabilecek belirli yiyecekler var mı? Beyin kanseri hastaları tarafından uygulanması gereken sağlıklı beslenme modelleri nelerdir?
Beyin kanseri hastaları için sağlıklı gıda ve diyet
Sadece sağlıklı insanlar için değil, iyi ve dengeli bir diyet uygulamak beyin kanseri olan insanlar için de faydalıdır. Bu sağlıklı diyet, zayıflıkla savaşmanıza ve vücudunuzu zinde ve güçlü tutmanıza yardımcı olarak beyin kanseri semptomları ve tedavinin olası yan etkileriyle başa çıkmayı kolaylaştırır.
Artan güç ve enerjiye ek olarak, sağlıklı bir diyet uygularken beyin kanseri hastaları tarafından elde edilebilecek başka faydalar da vardır:
- İdeal vücut ağırlığını ve vücuttaki besin depolarını koruyun.
- Enfeksiyon riskini azaltır.
- İyileşme ve iyileşme sürecine yardımcı olur.
- Kemoterapi ilaçları gibi tüketilen ilaçların işlenmesine yardımcı olun.
- Kabızlığı önleyin.
Bu faydaları elde etmek için aşağıdaki sağlıklı beslenme düzenleri ve yiyecek türleri beyin kanseri olan kişiler için iyidir ve hastalığın tedavisine yardımcı olabilir:
1. Edamame, ıspanak ve diğer koyu renkli sebzeler lif ve vitamin bakımından zengindir
Amerikan Beyin Tümörü Derneği, bir meyve veya sebzenin rengi ne kadar koyuysa içerdiği besinlerin o kadar yüksek olduğunu söylüyor. Ispanak veya diğer koyu yapraklı sebzeler gibi bu kategoriye giren sebze ve meyveler.
Bu tür sebze ve meyveler yüksek lif, B ve C vitaminleri ve vücuda iyi gelen demir içerir. Lif oranı yüksek yiyecekleri seçmek, ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkabilecek kabızlığın üstesinden gelmenize de yardımcı olabilir.
2. Karbonhidrat kaynağı olarak tam tahıllı ekmekler, tahıllar ve makarnalar
Beyaz ekmek gibi rafine karbonhidratları tüketmek, besin değeri düşük ve şeker oranı yüksektir, bu nedenle fazla tüketildiğinde sağlıksız olma eğilimindedir. Bunun yerine, vücut için iyi beslenmek için kepekli tahıllar gibi işlenmemiş karbonhidratları seçin.
Tam tahıllı gıdalar aslında yüksek lif, selenyum ve beyin kanseri olan insanlar için iyi olan B ve E vitaminlerini içerir. Bu bileşenler, sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olabilir ve tedaviden kaynaklanabilecek yan etkilerden biri olan kabızlık sorununun üstesinden gelebilir.
Tam tahıllı yiyecekler arasında tam tahıllı ekmekler, tam tahıllı tahıllar veya tam tahıllı makarnalar bulunur. Karbonhidrat ihtiyacınızı karşılamak için beyaz pirinçten daha yüksek lif ve daha düşük şeker içerdiği kanıtlanmış kahverengi pirinci de tercih edebilirsiniz.
3. Sağlıklı yağ kaynakları olarak ceviz, kanola yağı ve somon balığı
Omega 3 gibi sağlıklı yağlar, kanser hücreleriyle savaşmak ve sağlıklı bir kiloyu korumak için bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bu nedenle beyin kanserini iyileştirmeye yardımcı olabilecek omega 3 içeriği yüksek gıdaları tercih edebilirsiniz.
Omega 3 içeren bazı yiyecekler arasında keten tohumu (keten tohumu), ceviz, kanola yağı veya alabalık, somon, sardalye, ringa balığı ve ton balığı gibi belirli balık ve balık yağları bulunur. Bu besinler ayrıca vücudun ihtiyaç duyduğu yüksek protein içerir.
4. Sarımsak, yeşil soğan, fitokimyasallar içeren meyveler
fitokimyasallar Fitokimyasallar, bitkilerden gelen besinlerdir. Bu gıdadaki besinler, bağışıklık sistemini kanserle savaşması için uyarır ve antibakteriyel ve antiviraldir, bu da onu beyin kanseri hastaları için iyi yapar.
Yüksek fitokimyasallar içeren bazı gıdalar arasında soğan, sarımsak, pırasa, havuç, tatlı patates, portakal, çilek, tohum, çay, kahve ve yumrulu olan veya brokoli, lahana veya karnabahar gibi turpgiller grubuna dahil olan sebzeler bulunur.
5. Süt, peynir ve yoğurt yüksek kalsiyum içerir
Süt, peynir ve yoğurt, yüksek kalsiyum içeren ve beyin kanseri hastaları için iyi olan yiyecek ve içeceklerdir. Beyin kanseri tedavisi sırasında kemik sağlığını korumak için yüksek kalsiyum gereklidir.
Bunun nedeni, beyin kanseri hastaları tarafından sıklıkla tüketilen steroid ilaçlar, özellikle uzun süreli alındığında kemik sağlığınızı etkileyebilir. Bu nedenle, aldığınız steroid ilaçların yan etki olasılığını azaltmak için kalsiyum ihtiyaçlarınızın karşılandığından emin olun.
Beyin kanseri hastaları için yemek yemek ve sağlıklı bir diyet uygulamak için ipuçları
Tek başına sağlıklı yiyecekleri seçmek, muzdarip olduğunuz beyin kanserinin üstesinden gelmenize yardımcı olmayabilir. Daha optimal olmak için aşağıdaki sağlıklı beslenme ipuçlarını beyin kanseri tedavisi görürken uygulayabilirsiniz.
- Küçük porsiyonlar yemeye çalışın, ancak sık sık. Bulantı ve kusma riskini azaltmak için günde 6-8 küçük öğün yemek üç büyük öğün yemekten daha iyidir.
- Boş bir mide bulantıyı daha da kötüleştirebilir, bu nedenle öğün atlamayın. Gerekirse midenin boş kalmaması için yemek yemek için 2-3 saatte bir hatırlatma alarmı kurun.
- Yağlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının çünkü sindirilmeleri daha uzun sürer.
- Sizi daha fazla mide bulantısına neden olabilecek güçlü kokulu yiyeceklerden kaçının.
- Çok su iç.
- Aktif kalın veya düzenli egzersiz yapın.
