HIV/AIDS tedavi edilemez. Ancak bu, PLWHA'nın (HIV ve AIDS'li kişiler) tıbbi bakım almasının bir engel olduğu anlamına gelmez. Vücuttaki viral enfeksiyonların gelişimi yine de uygun tedavi ile kontrol altına alınabilir. İşte HIV hastalığıyla başa çıkmanın çeşitli yolları ve ortaya çıkan semptomları tedavi etmek için yapılabilecek diğer tedaviler.
HIV hastalığıyla başa çıkmanın doğru yolu
HIV hastalığının belirtileri, bağışıklık sisteminin yavaş yavaş zayıflamasına neden olur. HIV'in neden olduğu enfeksiyonlar da çok hızlı gelişebilir. Bu, hastaları fırsatçı hastalıklara ve diğer kronik komplikasyonlara karşı daha duyarlı hale getirir.
Ancak bu, tıp dünyasının HIV hastalığının gelişiminin üstesinden gelmek için çeşitli yollara sahip olmadığı anlamına gelmez, böylece onunla her insan uzun bir ömür yaşayabilir.
Çeşitli kaynaklardan edindiğiniz bilgilere göre, size HIV teşhisi konduğundan beri hastalığı yenmek için yapabileceğiniz yollar şunlardır:
1. ART pengobatan tedavisine başlayın
HIV hastalığını yenmenin ilk ve en çok tercih edilen yolu tedavi görmektir.
Kombine antiretroviral ilaçlar (ART) ile HIV tedavisi, semptomları ve komplikasyon riskini kontrol etmek için viral yükün (viral yükün) azaltılmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda virüsün diğer insanlara bulaşmasını da önler. Doktorlar, tüm AIDS ve HIV hastalarına tanı konulduktan sonra mümkün olan en kısa sürede ART tedavisine başlamalarını önermektedir.
HIV'i tedavi etmek için kullanılan beş sınıf ARV ilacı vardır:
- giriş inhibitörleri
- Nükleozid ters transkriptaz inhibitörleri
- Nükleozid olmayan ters transkriptaz inhibitörleri
- Entegrasyon inhibitörleri
- Proteaz inhibitörleri
Bu ilaçlar HIV virüsünü bir anda öldürmez. ARV yoluyla HIV tedavisinin odak noktası, hastalığın her aşamasında, yaşam döngüsünün her birinde virüsü hedeflemektir. Bu şekilde virüs kendini kopyalayamaz.
HIV ile yaşayan kişilerin tutarlı olmaları ve doktor tarafından reçete edilen ilaçları düzenli olarak almaları çok önemlidir. Çünkü dikkatsizce değiştirilen doz, tedavi başarısızlığı riskinde artışa ve hatta ARV'lerin tehlikeli yan etkilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.
İlaç dozlarının atlanması da virüsün çoğalmasına ve ilaçlara dirençli hale gelmesine neden olabilir. Artık ilaç etkisine yanıt vermeyen virüsler, bağışıklık sistemine saldırmada daha gaddar olacaktır.
2. Sağlıklı bir diyet sürdürün
PLWHA şiddetli kilo kaybına eğilimlidir. Ek olarak, gıdalardan besin alımını daha da sınırlı hale getiren ishal, halsizlik ve ateş yaşayabilirsiniz.
Bu nedenle, her PLWHA'nın sağlıklı bir diyet sürdürerek tedaviyi dengelemesi çok önemlidir. PLWHA için doğru beslenmeyi planlamak, beslenme durumunu korumanın ve ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmenin bir yolu olabilir.
Tükettiğiniz yiyeceklerin kalorisi yüksek ama yine de protein, karbonhidrat, lif, iyi yağlar, vitaminler ve mineraller içeren beslenme açısından dengeli olduğundan emin olun.
Aşağıdaki yollardan bazıları, HIV hastalığına bağlı şiddetli kilo kaybının üstesinden gelmeye de yardımcı olabilir:
- Gıda bilgisi veya HIV ile yaşarken hangi besinlerin tüketilmesi gerektiğinin bir listesini almak için bir beslenme uzmanına danışın.
- Bir beslenme uzmanının önerdiği şekilde yüksek protein takviyeleri alın.
HIV'li bir kişinin vücudu inceliyorsa, daha fazla kaloriye ihtiyaç vardır.
3. Egzersiz rutini
HIV enfeksiyonu nedeniyle zayıflamış bir bağışıklık sistemi, sebepsiz yere kronik zayıflık belirtilerine neden olabilir.
Ancak bu, HIV ile yaşamak, artık egzersiz yapamayacağınız anlamına gelmez. Düzenli olarak hafif fiziksel aktivite yapmak, enfeksiyonla savaşmak için vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.
American Journal of Lifestyle Medicine'den yapılan bir araştırma, düşük ila orta yoğunlukta egzersizin HIV ile yaşayan kişilerin çeşitli diğer viral enfeksiyon riskinden kaçınmasına yardımcı olabileceğini buldu.
Yoga, koşma, bisiklete binme, yüzme ve hatta sadece yürüyüş olsun, zevk aldığınız egzersiz türünü seçin. Ayrıca şınav ve ağız kavgası gibi ağırlık çalışması veya kuvvet antrenmanı ile kas kütlenizi oluşturmayı deneyin.
Gerçekten sevdiğiniz bir şeyi yapmak, spor da dahil olmak üzere, bunu yaparken tutarlı kalmanızı teşvik edebilir.
4. Başkalarına bulaşmayı önleyin
HIV ile enfekte iseniz, bu bulaşıcı hastalığı yenmek için sadece yukarıdaki çeşitli yolları uygulamanız yeterli değildir. Ayrıca çevrenizdekileri HIV'in yayılmasından korumanız gerekir. Nasıl?
HIV enfeksiyonu, kan, meni (sperm içerir), boşalma öncesi sıvı, rektal sıvı, vajinal sıvı ve anne sütü gibi virüsü içeren belirli vücut sıvıları yoluyla çok kolay yayılır.
HIV hastalığının yayılmasının üstesinden gelmenin bir yolu, prezervatif kullanarak güvenli seks yapmaktır. Ayrıca size HIV teşhisi konulduğunda dövme veya piercing yaptırmamanız ve kan bağışlamanız tavsiye edilecektir.
Eğer bir kadınsanız ve hamileyseniz, doktorunuz size sadece emzirme yerine sezaryen yaparak bebeğinize HIV bulaşmasını önlemenizi tavsiye edecektir.
Genel semptomlara dayalı olarak HIV hastalığı ile nasıl başa çıkılır?
Vücutta ne kadar çok virüs varsa, HIV enfeksiyonu hastalığa karşı işlev gören o kadar fazla CD4 hücresini yok edecektir. Sonuç olarak, vücudunuz kolayca hastalanır.
HIV enfeksiyonuna eşlik eden çeşitli semptomlar ve diğer sağlık sorunları, ARV ilaçlarına ek olarak farklı tedavi yöntemleri gerektirebilir.
İşte genel olarak yaşanan HIV semptomlarına göre ortaya çıkan hastalığı yenmenin bazı yolları.
1. Kuru ve kaşıntılı cilt
Kuru, kaşıntılı cilt, bağışıklık sistemi HIV tarafından hasar gördüğünde ortaya çıkan semptomlardan biridir. HIV hastalığının semptomlarını kontrol altına almak için yapabileceğiniz bazı HIV ile başa çıkma yolları şunlardır:
- Doktor tavsiyesine göre antifungal veya antibakteriyel krem uygulayınız.
- Doktordan steroid ve antihistaminikler kullanın
- Nemlendirici kullanmayı unutmayın
HIV'li bazı kişilerde molluscum contagiosum vardır. Bu, ciltte küçük, ten rengi şişliklere neden olan viral bir enfeksiyondur. Yumrular HIV'li insanlara yayılabilir.
Bu nedenle, bu durumu yaşarken HIV hastalığıyla baş etmenin en iyi yolu, acil tedavi için hemen bir dermatoloğa başvurmaktır.
2. Kırmızı döküntü
HIV semptomlarında ortaya çıkan deri döküntüsünün kızarıklığı, kabarma noktasına kadar ağrıya neden olabilir. Daha önce su çiçeği geçirdiyseniz, bu duruma herpes zoster neden olabilir.
Genellikle, zona 60 yaşın üzerindeki insanları etkiler. Ancak HIV ile enfekte iseniz, daha genç olsanız bile genç yaşta alabilirsiniz.
Bu durum ortaya çıkarsa, HIV ile başa çıkmanın doğru yolu, evde bu kaşıntılı döküntü şeklinde HIV ile başa çıkmanın birkaç yolunu yaparken hemen bir doktora başvurmaktır:
Döküntülere neden olan HIV hastalığı ile nasıl başa çıkılacağı aşağıda açıklanmıştır:
- İbuprofen gibi bir ağrı kesici alın
- Kalamin losyonu uygulayın
- Kolloidal yulaf ezmesi banyosu
- Kaşıntılı ve sıcak kısma soğuk kompres yapın
3. Ateş
Ateş, HIV'in en yaygın semptomlarından biridir. Ateş, virüsle savaşmak için çok çalışan bağışıklık sistemi nedeniyle vücudunuzda iltihaplanma belirtisi olarak ortaya çıkar.
Ateşe neden olan HIV ile baş etmenin yolu ibuprofen veya asetaminofen almaktır. Ateşi düşürmeye yardımcı olmak için boyun kıvrımları, koltuk altı ve kasık gibi vücudunuzun kıvrımlarına da sıcak kompresler uygulanır.
Ateş 2 ila 3 gün arasında düzelmezse, HIV ile baş etmenin en iyi yolu tedavi için hemen bir doktora görünmektir.
4. Öksürük
Öksürük, vücudunuzun yabancı maddeleri solunum yolunuzdan düzgün bir şekilde uzaklaştırdığının bir işaretidir. Ancak haftalarca iyileşmeyen öksürük, HIV belirtisi olabilir.
HIV ile baş etmenin doğru yolu ile hemen tedavi edilmezse, bu durum HIV hastalarının rutinini büyük ölçüde bozabilir.
Düşük CD4 hücre sayımı olan HIV'li kişiler, pnömoni adı verilen bir akciğer enfeksiyonu geliştirmeye eğilimlidir. Ana semptomlar kuru öksürük, nefes darlığı olabilir, vücut yorulur. HIV ile baş etmenin en iyi yolu, hemen muayene için doktora gitmek ve öksürük ilacı vermektir.
HIV'in neden olduğu öksürüğü aşağıdaki şekillerde rahatlatabilirsiniz:
- Evde nemlendirici kullanın
- Susuz kalmamak için bol maden suyu için
- Boğazdaki kaşıntıyı gidermek için ılık tavuk çorbası gibi sıcak yiyecekler yiyin.
5. İshal
Uzun süren ishal, genellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde görülür, bunlardan biri HIV'dir.
HIV'in neden olduğu enfeksiyon nedeniyle ishale neden olan HIV'i yenmenin bir yolu olarak bir doktora danışmak zorunludur.
Evde bakıma gelince, aşağıdaki HIV ile uğraşarak ishali tedavi edebilirsiniz:
- Muz, pirinç ve patates gibi ishale iyi gelen yiyecekleri yiyin. Yiyecekler ishal olan mide tarafından kolayca sindirilir
- Susuz kalmamak için bol maden suyu için
