Sivilce hamilelik sırasında en sık görülen şikayetlerden biridir. Akneli cilt sorunları normaldir ve endişelenmeniz gereken bir şey değildir. Ancak bu durum çoğu zaman anneyi rahatsız eder. Hızlı bir şekilde yatışmak için, hamilelik sırasında sivilce ile nasıl başa çıkılacağı ve nedenlerinin bir açıklaması aşağıdadır.
Hamilelik sırasında ortaya çıkan sivilce nedenleri
Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji'nden (ACOG) alıntı yapılan akne, hamilelik sırasında meydana gelen en yaygın cilt değişikliklerinden biridir.
Aknenin ana nedeni ölü cilt hücreleri, aşırı yağ ve bakteriler tarafından tıkanmış gözeneklerdir.
Hamile kadınlarda ölü deri hücrelerinin tıkanmasının tetikleyicisi hamilelik sırasındaki hormonal değişikliklerdir.
Hormonal değişiklikler cilt bezlerinin daha fazla sebum (yağ) üretmesine neden olur.
Bu yağ üretimi cildin nemini koruma işlevi görür.
Ne yazık ki, çok fazla olan miktar gözenekleri tıkayabilir ve bu nedenle hamile kadınlarda sivilceler çok kolay hale gelir.
Sivilce hamilelik sırasında herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Ancak akne en sık ilk trimesterde ortaya çıkar çünkü o dönemde hormonlardaki artış çok hızlıdır.
Zamanla, sivilce iyileşir ve üçüncü trimesterde yeniden ortaya çıkar.
Hamilelik sırasında sivilce için doğal tedavi
Hamilelik sırasında ortaya çıkan sivilce, vücudun hormonları stabilize olacağı için doğumdan sonra kendi kendine kaybolacaktır.
Hormon seviyeleri stabilize olduğunda, yağ bezlerinde yağ üretimi daha kontrollü hale gelir.
Ancak anne hamilelik döneminde kendini rahat hissetmiyorsa ve sivilcelerden kurtulmak istiyorsa dikkat edilmesi gerekenler vardır.
Hamilelik sırasında sivilce ilaçlarının gelişigüzel kullanımı anne ve rahimdeki fetüsün sağlığına ters tepebilir.
Sivilceleri zorla sıkmaktan kaçının çünkü bu durumu daha da kötüleştirebilir ve hatta iz bırakabilir.
Mayo Clinic'ten alıntı yaparak hamilelik sırasında sivilce ile başa çıkmanın güvenli bir yolu.
1. Yüzünüzü hafif bir yüz temizleyici ile yıkayın
Yüz cildinde ölü deri hücrelerinin, aşırı yağın ve bakterilerin birikmesini önlemek için annelerin yüzlerini temizlemeye özen göstermeleri gerekir.
Alkol, boya ve koku içermeyen ve salisilik asit içermeyen hafif bir yüz temizleyici kullanın.
Yüzünüzü yıkarken yüzünüzü ıslatmak ve durulamak için ılık su kullanın. Yüzünüzü yıkarken yüzünüzü ovmaktan kaçının.
Bunun yerine yüz derisine parmaklarınızla yavaş ve eşit bir şekilde masaj yapın. Genellikle anneler yüzlerini günde iki kez yıkayabilirler.
Ancak özellikle yüzünüz çok yağlı ve kirliyse cilt durumunuza göre ayarlayabilirsiniz.
2. Düzenli yıkama
Hamilelik sırasında sivilcelerden kurtulmanın bir sonraki yolu, düzenli olarak yıkamaktır. Saç çizgisi çevresindeki cilt bölgesinde sıklıkla sivilce olan hamile kadınların gerçekten düzenli olarak yıkanması gerekir.
Kir ve saç yağı, ter ile taşınan yüz derisi bölgesine akabilir. Bu akne kırılma riskini artırabilir.
Bu nedenle, sivilceli cildin daha da kötüleşmemesi için annelerin saçlarını temiz tutmaları gerekir.
3. Tahriş edici maddelerden kaçının
Akneli yüzler, bazı kozmetik bileşenlere veya yüz temizleyicilere karşı çok hassastır.
Bu, örneğin yağ veya alkol içeren kozmetik ürünler gibi tahrişe veya daha ciddi tıkanmaya neden olabilir.
Yağ içeriği güneş kremi tıkanmalara neden olabilir. Bu arada, aşırı alkol kullanımı cildi kurutabilir.
Bu etkilerin her ikisi de sivilceyi daha da kötüleştirebilir. Daha iyisi, su bazlı ürünler seçin, yağsız , veya komedojenik olmayan Akne eğilimli ciltler için daha güvenlidir.
4. Bal kullanmak
Bal, bakterileri inhibe etmek ve öldürmek için iyi olan antibakteriyel ve antiseptik özellikleri ile bilinir.
Yayınlanmış araştırmalara dayanarak Orta Asya Küresel Sağlık Dergisi , Bal, ciltte bakteri üremesini engelleyebilir.
Sivilceleri gidermek için balı nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- Her şeyden önce yüzünüzü ılık suyla durulayın ve kurulayın.
- Yüzün akneye meyilli bölgesine bal sürün.
- Yeterince kuruduğunda, ılık suyla durulayın.
Cildin nemini korumak ve tabii ki hamilelik sırasında yüze yerleşen sivilcelerin üstesinden gelmek için sabah ve akşam yapın.
5. Hindistan cevizi yağı
Bal gibi, hindistancevizi yağı da hamilelik sırasında sivilceleri tedavi etme potansiyeline sahip antibakteriyel ve antiseptik bileşikler içerir.
Yüzünüzü önce ılık suyla temizleyin, ardından sivilceli bölgeye hindistancevizi yağı sürün.
6. Yulaf ezmesi ve salatalık
Yulaf ezmesi ve salatalık karışımı, maske olarak kullandığınızda yüz cildi için serinletici bir etki sağlar.
Yöntem oldukça kolaydır, yani yulaf ezmesi ve salatalık parçalarını ezdikten sonra buzdolabına koyarak.
Ev ilaçlarını kullanmadan önce, önce doktorunuza danışın.
Bu doğal bileşenlere alerjiniz olup olmadığını belirlemek için önce elin cilt bölgesinde bir hassasiyet testi yapın.
Bal veya hindistancevizi yağı kullandıktan sonra kaşıntıya eşlik eden bir kızarıklık ortaya çıkarsa, daha fazla cilt tahrişini önlemek için kullanmayı bırakmalısınız.
Hamilelik sırasında sivilce için tıbbi tedavi
Bazı durumlarda hamile kadınların yaşadığı sivilce ciddi semptomlara neden olur. Bu durum çok rahatsız edici ise, hamile kadınların tıbbi yardım alması gerekir.
Amerikan Pediatri Akademisi'nden alıntı, hamilelik sırasında bazı akne ilaçlarının kullanılması cenin gelişimini ve büyümesini engelleyebilir.
bir dizi hamile kadınların yapması gereken sivilce ilaçları kaçının:
- tretinoin (oral retinoid ilacı),
- izotretinoin,
- adapalen ve
- tetrasiklin antibiyotikler.
Ancak, endişelenmenize gerek yok, orada hamile kadınlar için güvenli olan sivilce ilacı bileşenleri , DermNet NZ'den alıntı:
- Benzoil peroksit
- azelaik asit,
- eritromisin ve
- Klindamisin.
Doktorlar genellikle lazer tedavisi için eritromisin ve klindamisin kullanımını kullanır.
Yukarıdaki ilaçların kullanımı bir doktorla konsültasyon sürecinden geçmelidir, keyfi olamaz.
Hamilelikte sivilceleri önlemenin püf noktaları
Sivilce görünümünün nasıl önleneceği, doğal bir şekilde uygulanmasından çok uzak değildir. Annelerin yüzlerini doğru temizlik ürünleriyle temizlemeye özen göstermeleri ve düzenli olarak yıkamaları gerekir.
Ancak, hepsi bu değil. Yüzün sivilce sorunu yaşamaması için aşağıda bazı ipuçları verilmiştir.
- Yüzünüze dokunmaktan kaçının çünkü bakterileri ellerinizden cildinize bulaştırabilir.
- Cildinizi iyi nemli tutmak için bol su için.
- Yastık kılıflarını ve havluları mümkün olduğunca sık düzenli olarak değiştirin.
- Sebze, meyve gibi sağlıklı gıdaların tüketimini genişletin ve sağlıklı yağlar ve protein içeren
- Çok fazla makyaj yapmayın ve yatmadan önce makyajı çıkarın.
Yan etkilerden kaçınmak için reçetesiz akne ilaçları veya doğal maddeler kullanmadan önce daima bir doktora danışın.
