Uykulu olduğunuzda veya işinize odaklanmakta güçlük çektiğinizde, beyninizin düzgün çalışmasını sağlamak için yardım isteyebilirsiniz. Örneğin, vücudun yenilenmesi için egzersiz yapmak, kafein içeren kahve içmek veya kafein içeren enerji içecekleri içmek. Bununla birlikte, beynin çalışmasını odaklanmaya teşvik edebilecek bir ilacın da olduğu ortaya çıktı, yani modafinil.
modafinil nedir?
Modafinil aslında narkolepsinin neden olduğu uyku bozukluklarını veya aşırı uykululuğu (zaman ve mekandan bağımsız olarak dayanılmaz uyuşukluğa neden olan bir durum) tedavi etmek için kullanılan bir ilaçtır. Bu ilaç ayrıca obstrüktif uyku apnesinin neden olduğu aşırı uyku halini de önleyebilir. Dikkatsizce kullanılamayacağı için bu ilaç ancak doktor reçetesi ile alınabilir.
Bu ilaç, beynin uyku ve uyanıklığı kontrol eden kısmındaki belirli kimyasalların miktarını değiştirerek çalışır. Bu, narkolepsili kişilerin uyanık kalmasını sağlayabilir, böylece hiçbir zaman ve yerde uyumazlar.
Modafinil beyin bilişsel işlevini iyileştirebilir
The Guardian'dan haber yapan Cambridge Üniversitesi'nden Profesör Barbara Sahakian, modafinil'in beyindeki çeşitli nörotransmitter sistemleri üzerinde etki ettiğini açıklıyor. Nörotransmiterler, beyindeki hücreler arasında komut sinyalleri ileten kimyasallardır. Eylemleri bu ilaçtan etkilenebilecek bazı nörotransmitterler şunlardır:
- Sizi daha uyanık ve hatırlaması kolay hale getiren dopamin.
- Sizi daha uyanık ve odaklanmış yapan norepinefrin.
- Seni uyanık tutabilen histamin.
- Kısa süreli belleği yüzde 10 oranında iyileştirebilen glutamat.
Bu çalışma şekliyle, modafinil'in uyku bozukluklarına yardımcı olmanın yanı sıra kısa vadede hafızayı, öğrenme yeteneklerini ve motivasyonu iyileştirmesi şaşırtıcı değildir.
Bu ilacın kullanıcıları nasıl etkileyebileceğini görmek için bir çalışma da yapılmıştır. Oxford ve Harvard Tıp Okulu tarafından yürütülen araştırmalar, modafinil'in karar verme, planlama, öğrenme esnekliği, hafıza ve yaratıcılıkta yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Ancak modafinil'i dikkatsizce kullanmayınız.
Birçok insan, beyin fonksiyonunu iyileştirmek için modafinil kullanmakla ilgilenebilir. Bu ilacı kullanarak uyuşukluk ortadan kalkabilir ve beyin tekrar işe odaklanabilir. Ama ne yazık ki, bu ilacın kullanımı kötüye kullanılabilir.
İnternet üzerinden olduğu gibi reçetesiz satın alan kişiler aslında ne aldıklarını bilmeyebilir, modafinil olmayabilir veya başka ilaçlarla karıştırılmış olabilir. Bunun nedeni, ilacı güvenilir bir kaynaktan almamalarıdır. Kesinlikle güvenli değil.
Kısa vadede beyin fonksiyonlarını iyileştirebilse de bu ilacın uykusuzluk, baş ağrısı ve sindirim sorunları gibi yan etkileri de vardır. Bu ilacın ayrıca beyin gelişimi üzerinde uzun vadeli bir etkisi vardır. Sahakian tarafından yürütülen araştırmalar, uzun süreli modafinil kullanımının potansiyel olarak uyku düzeninize zarar verebileceğini, hatta uyku düzeninizi iyileştirmediğini gösteriyor. Ayrıca uzun süreli kullanım da hafızanıza zarar verebilir.
Aslında, Dr. Nora Volkow ve meslektaşları, 2010 yılında 400 miligramlık (mg) bir dozun, beynin madde kötüye kullanımı ve bağımlılığı ile ilgili olduğu bilinen bölümlerinde etkileri olduğunu bildirdi. Bu nedenle modafinil'i doktor reçetesi ile dikkatli kullanmalısınız.
