Çocuklarınız olduğunda, rolünüz otomatik olarak eşinizle yalnız yaşamaktan tüm zorluklarıyla ebeveyn olmaya dönüşür. Bu zorluk bazen sizi yorgun, stresli ve hatta depresif yapar. Bu duygu, uzun sürdüğünde, bazı insanlara iyi ebeveyn olamayacaklarını hissettirecektir.
Stresten kaçınmak için, bir şeylerle yüzleşen daha olumlu bir ebeveyn olmanız gerekir. Peki, nasıl iyi bir ebeveyn olunur? Bu ipuçlarından bazıları referansınız olabilir.
Nasıl iyi ve daha pozitif bir ebeveyn olunur?
Sorunlara bakış açınızı değiştirin
Dinlenirken ve zihniniz sakinken, sizi sık sık kızdıran veya üzen sorunları düşünün. Örneğin, çocuklar yiyecekleri israf ettiklerinde, düşene kadar koşarlar veya suda oynarlar. Hatırladığınız gibi, Öncelikle, çocuğunuzun can sıkıcı bulduğunuz şeyleri yapmasının sebepleri hakkında daha derinlemesine düşünün.
Küçük çocuğunuz neden yemek israf ediyor? Canı sıkılıyor mu yoksa sadece ilgi mi arıyor? Very Well Family'den yola çıkarak, ebeveynlerin bir sorun algısını değiştirmesi önemlidir. Çocuklar, davranışlarından dolayı ebeveynlerinden olumsuz tepkiler gördüklerinde, o zaman önemsendiklerini hissederler.
İkinci olarak, bu davranışın sizi neden rahatsız ettiğini düşünün. Başkalarının önünde utangaç olduğun için mi? Peki bu davranışın kötü bir davranış olduğuna ve başkaları tarafından kabul edilemeyeceğine karar verdiniz mi? Gerçekten de çocuğun bazı davranışları can sıkıcıdır ama bazen yaptığı şey gelişimine göredir ve başkalarına zarar vermediği sürece endişelenmenize gerek yoktur.
Sorunlara bakış açınızı değiştirerek, küçük çocuğunuz için yavaş yavaş daha iyi ve daha olumlu bir ebeveyn olabilirsiniz.
Çocuklarda daha düşük beklentiler
Nasıl iyi bir ebeveyn olunur? Bazen ebeveynler, çocukların hala dünyalarıyla eğlenmek isteyen çocuklar olduğunu unuturlar. Ebeveynlerin çocuklarının davranışlarıyla ilgili yüksek beklentileri veya belirli kuralları olduğunda ve onlar buna sahip olmadığında, bu ebeveynlere ters tepebilir ve sizi sinirlendirir ve hatta strese sokar.
Çocuğunuzun hala oyun oynamak isteyen bir çocuk olduğunu anlayın. Bazen yeni insanlarla tanışırken mutlu ve arkadaş canlısıdır, ancak yabancı bir yerdeyken rahatsız edici görünür. Çocuğunuzdaki beklentileri azaltmak, sorunlarla başa çıkma konusunda sizi daha rahatlatabilir ve daha olumlu bir ebeveyn olmanızı sağlayabilir.
Çocuklara özel zaman ayırmak
Çocuklarınız olduğunda zaman çok değerlidir. Bazen meşguliyet, ebeveynler ve çocuklar arasında mesafe yaratır. Gençler dışarıda yeni şeyler keşfetmekle meşgulken mesafe artar.
Kids Health, iyi, pozitif ve etkili bir ebeveyn olmanın bir yolunun çocuklarla özel zaman geçirmek olduğunu belirtiyor. Telefonunuzu ve işinizi ofiste tutun, çocuklara günlük hayatları hakkında bolca konuşmaları için zaman ayırın. Bu yöntem aynı zamanda birbirlerini anladıkları için ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkiyi de güçlendirebilir.
Çocuklarla yakınlık kurun
İyi bir ebeveyn olmak ve çocuğunuza karşı daha pozitif olmak için onunla daha yakın bir ilişki geliştirmeniz gerekir. Çocuğunuz ve siz kalpten kalbe yakın ve bağlı hissettiğinizde, daha az stresli hissedeceksiniz ve tutumunuz daha olumlu olacak. Çocuğunuzun ve sizin o gün nasıl olduğunu öğrenmek için her gün 10-20 dakika ayırın. Hikayeleri paylaşmak, daha iyi ve daha olumlu bir ebeveyn olmanın bir yolu olabilir.
Çocukların önünde olumlu cümleler kullanın
Yorgun hissettiğinizde, kendiniz hakkında olumsuz şeyler söylemekten kaçının. Huffington Post'a göre, çocuklar ebeveynlerinin yaptıklarını ve söylediklerini taklit edecekler. Bu, özellikle küçük çocuğunuz için olumsuz bir öneri olabilir. Bu yaşta çocukların sosyal ve duygusal yaşamları için özgüvene ihtiyaçları vardır. Olumlu cümleler çocukların özgüvenlerinin artmasına yardımcı olacaktır.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
