Artan mide asidi nedeniyle hiç mide rahatsızlığı yaşadınız mı? Dikkatli olun, çünkü bu koşullar cinsel hayatınızı etkileyebilir. Evet, yükselen mide asidi sizi kesinlikle rahatsız ediyor. Peki ya bu seks sırasında olursa? Bunu aşmak için ne yapılmalı?
Mide asidi seks sırasında neden yükselebilir?
Gastroözofageal reflü (GÖRH), mide sularınızın yükselip boğazınıza ulaştığı bir durumdur. Nadiren bu durum, kalp çukurunda yanma hissi (mide ekşimesi), mide bulantısı, kusma, çiğnemede zorluk ve nefes alma sorunları gibi çeşitli semptomlara ve sağlık sorunlarına neden olur.
Peki, seks sırasında bu durum sizin veya partnerinizin başına gelirse ne olur? Elbette partnerinizle aranızdaki samimiyet anını bozacak ve nihayetinde her birinin cinsel performansını azaltacaktır.
Bazı araştırmalarda cinsel ilişki sırasında mide asidinin yükselebileceği belirtilmektedir. Aslında, bir çalışma bu durumun kadınlarda daha yaygın olduğunu bildirdi. Başka bir çalışmada, artan mide asidi veya GÖRH'nin cinsel ilişki sırasında rahatsızlık ve ağrıya neden olabileceği ve orgazma ulaşmayı zorlaştırabileceği belirtildi.
Seks sırasında GÖRH nasıl önlenir ve tedavi edilir?
Mide asidi yükselmeleri gerçekten de cinsiyetinizin kalitesine ve performansına müdahale edebilir. Ancak üzülmeyin, artışı neyin tetiklediğini bilerek bu koşul olmadan da birlikte yakınlığın tadını çıkarabilirsiniz. İşte mide asidinin cinsel yaşamınızı etkilememesi için cinsel ilişki öncesi ve sırasında yapmanız gereken ipuçları.
Cinsel ilişkiye girmeden önce
- Soda gibi mide asidini tetikleyen yiyecekler, çeşitli kızarmış yiyecekler, alkol, kafeinli içecekler, yağ oranı yüksek yiyecek veya içecekler ve portakal gibi çeşitli asitli yiyecekler yememeye çalışın.
- Seks sırasında mide asidinin yükselmesini istemiyorsanız büyük porsiyonlar yemeyin. Küçük porsiyonlar yiyin ve yemeğinizin uygun şekilde sindirilmesi için birkaç saat bekleyin.
- Yemeklerden önce antasitler alın. Bu, mide asidinin yükselmesini önleyebilir.
cinsel ilişki sırasında
- Dürüst olun ve eşinize nasıl hissettiğinizi söyleyin. GÖRH semptomlarının ortaya çıktığını hissediyorsanız, bir partnerle seks yapmayı ertelemeli ve bu semptomlarla uğraşmalısınız.
- Düz yatmanızı gerektiren seks pozisyonlarından kaçının çünkü mide asidi semptomlarını kötüleştirebilir. Ayrıca pozisyonlardaki farklılıklar da cinsel ilişkiyi daha heyecanlı hale getirebilir.
- Ayrıca midenizi deprese eden pozisyonlardan kaçının, bu aslında mide asidinin yükselmesini tetikleyecektir.
- Ayakta veya oturarak seks yaparsanız daha iyi. Bu pozisyon, GÖRH olanlarınız için oldukça güvenlidir.
