Tüberküloz (TB), akciğerlerde bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Aylarca süren kronik bir hastalık olmasına rağmen verem uygun tedavi ile tedavi edilebilir. Doktorlar, tüberküloz önleyici ilaçları (OAT) düzenli olarak almanın yanı sıra, tüberkülozlu kişilerin sağlıklı insanlardan daha besleyici yiyecekler yemesini tavsiye ediyor. Niye ya?
TB hastasıyken çok yemek yemenin faydaları
Tüberkülozlu insanlar daha fazla yemeli, ancak elbette sadece herhangi bir yiyecek yememelidirler. Çok yemek yemek, her öğündeki porsiyonun normalin iki katı olması gerektiği anlamına gelmez. Tüberküloz hastaları için diyet, sağlıklı ve dengeli bir kişinin günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde düzenlenmelidir.
Tüberküloz hastalığı olan kişiler çok yemek yemelidir çünkü bu hastalık şiddetli kilo kaybına neden olabilir. TB Facts'ten bildirildiğine göre, birçok TB vakasında kilo kaybı, iştah kaybı, mide bulantısı ve hazımsızlık gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. OAT'nin yan etkileri de durumu daha da kötüleştirebilir.
Sonuç olarak, tüberkülozlu birçok kişi yetersiz beslenmeye veya yetersiz beslenmeye yatkındır. Aslında, tüberküloza neden olan devam eden bakteriyel enfeksiyonla savaşmak için vücut tarafından besinlerin yeterli emilimi gereklidir.
Yetersiz beslenme, bağışıklık sisteminin işlevinde bir azalmaya neden olarak, tüberküloz bakteriyel enfeksiyonuna karşı savunmayı zorlaştırabilir. Büyük etki, yetersiz beslenme, ilaçların çalışma şeklini de etkileyebilir. Tedavi etkili olmadığında iyileşme süreci daha uzun sürer.
Diğer bir etki ise, eğer besin alımı yetersizse, sürekli öksürük gibi yaşanan tüberküloz semptomları da kötüleşiyor. Karaciğer hasarı gibi komplikasyonların ortaya çıkması dahil. Kötüleşen semptomlar, TB'li kişilerin yaşam kalitesinin düşmesine neden olacaktır. Yetersiz beslenmeden de etkilenen birçok TB ölümü vakası vardır.
Bu nedenle, verem hastası olanlarınız kiloyu korumak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için daha besleyici yiyecekler yemelidir. Bir yemek tabağında karşılanan en önemli besin alımları, verem hastaları için gıdalardan alınan besin gruplarıdır, yani:
- Karbonhidratlardan ve doymamış yağlardan bir enerji kaynağı olarak kaloriler
- Protein
- Vitaminler (C, D ve A Vitaminleri)
- Mineraller (demir, çinko ve selenyum)
Sağlık Hizmetleri Müdürlüğü'nden beslenme uzmanı Lela Nurulhuda'ya göre, ideal olarak tüberküloz hastalarının diyeti 3 ana öğün ve 3 ara öğün şeklinde olmalıdır (atıştırmalıklar) Her gün.
Tüberküloz hastalarında iştah nasıl arttırılır?
Hastalık sırasında verem hastaları genellikle iştahlarını, mide bulantılarını ve kusmalarını ve mide krampları gibi diğer sindirim bozukluklarını kaybederler. Kalıcı öksürük, hastanın yiyecekleri yutmasını da zorlaştırır. Bu durum, tüberküloz hastası olanlarınızın çok yemek tavsiyesine uymasını zorlaştırır.
Ancak endişelenmenize gerek yok. Kendinizi hasta hissediyorsanız veya çok az iştahınız varsa iştahınızı artırmak için bu ipuçlarını takip edebilirsiniz.
- Yemeğe başlamadan önce evin içinde kısa bir yürüyüş yapın. Temiz hava iştahınızı artırmanıza yardımcı olabilir.
- Ana öğünler arasındaki mesafe çok yakın olmayacak şekilde bir yemek programı yapmaya çalışın. Ölçü, acıkana kadardır. Örneğin, kahvaltıya sabah 8'de başlıyorsunuz, öğle yemeği saati ideal olarak 1-2 arası olabilir.
- Zevkinize uygun verem hastaları için önerilen yiyecekleri seçin.
- Kızartılmış veya yağlı yiyeceklerden kaçının çünkü yutulduğunda ağrıya neden olabilirler.
- Yavaş yiyin, aynı anda büyük öğünleri zorlamayın. Daha küçük porsiyonlar yemeye çalışın ama daha sık.
- Küçük porsiyonlarda ama daha sık yiyin.
- Mideniz ağrıyorsa, doğal mide ağrısı ilaçları olan zencefil çayı, nane çayı veya bitki çayları içmeyi deneyin.
OAT'nin yan etkileri daha da ciddileşerek sürekli mide bulantısı hissetmenize neden oluyorsa hemen doktorunuza danışın. Genellikle doktor dozu azaltacak veya başka bir OAT tipine geçecektir.
Tüberküloz tedavisinin kurallarını doğru bir şekilde takip etmek ve tüberküloz olduğunda çok yemek zorunda kalmanın yanı sıra, yeterince dinlenmeniz ve tüberküloz hastaları için düzenli olarak güvenli egzersizler yapmayı da unutmamanız gerekir.
Çok fazla kilo veriyorsanız, yemek tabağının bir porsiyonunda protein ve karbonhidrat içeriği yüksek gıdaların alımını artırmayı deneyin. Son olarak, tüberkülozlu kişilere bakanlarınız için gıda gereksinimlerine dikkat etmek ve onlara her zaman düzenli yemelerini hatırlatmak önemlidir.
Maksimum besin alımını gerçekleştiren hastalar genellikle ideal vücut ağırlığına sahiptir, normal aktivitelerini yapabilir, nadiren yorgundur ve diğer TB semptomlarının görülme sıklığı daha kontrollüdür.
