Nargile genellikle daha güvenli olduğu düşünülen sigaralara alternatif olarak kullanılır. Nargile ayrıca, tadını çıkarmak için oldukça çeşitli olan çeşitli tatlara sahiptir, bu nedenle daha hafif olarak kabul edilir. Ancak nargilenin daha güvenli olduğu varsayımı yanlıştır çünkü bu "aromalı sigaralar" tütün sigaralarıyla aynı tehlikeye sahiptir. 45-60 dakika nargile içmenin bir paket sigara içmekle aynı şey olduğunu biliyor muydunuz? Aşağıdaki açıklamaya göz atın.
nargile nedir?
Nargile veya nargile bir kaba bağlı uzun bir boruya sahip bir su borusu için Mısırlı bir terimdir.
Bu boru, özel odun kömürü kullanılarak kabın üzerinde yakılan meyve aromalı tütün karışımını emmek için kullanılır.
Bu ısıtmanın sonuçları daha sonra dumanı daha sonra buharlaşacak olan bir su kabına iter. Bu buhar daha sonra keyfini çıkarmak için bir hortum aracılığıyla solunur.
nargile İlk olarak yüzlerce yıl önce Orta Doğu'da keşfedildi. Ancak, şu anda, popülaritesi Asya'dan Amerika'ya ve Avrupa'ya kadar dünya çapında da olmuştur.
Nargile içeriği
Aşağıdakiler nargile içindeki ana maddelerdir veya nargile:
- Biri nikotin içeren meyve şekeri veya melas şekeri ile tatlandırılmış tütün.
- Elma, mango, hindistancevizi, nane, çilek veya kola gibi tatlandırıcılar.
- Tütünü ısıtmak ve duman oluşturmak için odun, kömür veya odun kömürü.
Meyve şekeri veya melas şekeri içeriği, dumanı sigara dumanından daha aromatik hale getirir.
Bu nedenle, birçok insan sigara içtiğini varsayar. nargile çok daha güvenli çünkü sigaradan daha az keskin kokuyor.
Gerçi, duman nargile gibi çeşitli toksik bileşikler içerir:
- karbonmonoksit,
- katran,
- ve ağır metaller.
Bu bileşiklerin hiçbiri vücuda fayda sağlamaz. Öte yandan, bu bileşik, özellikle sürekli içilirse, sağlık sorunlarını tetikleyebilir.
Nargile sigara gibi bağımlılık yapar mı?
nargile Sigarada da bulunan bir madde olan tütün içerir.
Tütün, nikotin, katran gibi çeşitli zararlı bileşikler ve kurşun ve arsenik gibi ağır metaller içerir.
Nikotin, sigara içtiğinizde veya tütün tükettiğinizde bağımlılığa neden olan bir kimyasaldır.
Nikotin, inhalasyondan yaklaşık 8 saniye sonra beyne ulaşabilir. An nargile Solunması halinde kan, böbreküstü bezlerine nikotin taşır ve adrenalin hormonunun üretimini tetikler.
Bu, iştahı azaltırken kalp atış hızını ve kan basıncını arttırır.
Ayrıca nikotin sizi daha uyanık yapar. Bu nedenle, bir kişi uykulu veya stresli hissettiğinde nikotin genellikle bir kaçış yolu olur.
Zamanla, nikotin beyni karıştırabilir. Bu, yemezseniz bir şeylerin eksik ve endişeli olduğunu hissetmenize neden olur.
Sonuç olarak bu histen kurtulmak için nikotin ürünleri arayışına gireceksiniz. Dolayısıyla hem sigara hem nargile insanı bağımlı hale getirebilir.
Sağlığa zarar veren nargilenin tehlikeleri
Amerika'daki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), sigara ve nargile için tütünün (nargile) sağlık için ciddi bir risktir.
Sitede bahsedilen araştırmalar nargile dumanına maruz kalmanın sigara dumanı kadar zehirli ve zararlı olduğunu gösteriyor.
Bir saatte, nargile genellikle 200 defaya kadar içilirken, ortalama sigara sadece 20 nefes kadardır.
Ayrıca nargile içerken solunan duman miktarı yaklaşık 90.000 mililitredir (ml), ancak sigara içerken sadece 500-600 ml'dir.
zehir yapar nargile Birçoğu vücuda emilir ve sağlık için çeşitli yan etkileri tetikler.
İşte nargilenin tehlikelerinden veya yan etkilerinden bazıları:
1. Kanser riskini artırır
Nargile sigaralarının şaka yapmayan yan etkileri vardır ve bu da kanser riskini artırabilir.
bir çalışma Uluslararası Tıp Arşivleri sigara içildiğini belirtti nargile 4.800 farklı kimyasal içerir ve bunların 69'u kansere neden olur.
Sadece bu değil, emme nargile vücudun belirli kanser türleriyle savaşma yeteneğini azaltabilir.
Vücutlarındaki antioksidan ve C vitamini seviyeleri sigara içmeyenlere göre daha düşüktü.
Aslında, her ikisi de kanseri önlemek için gerekli olan önemli besinlerdir.
Nargilede tütünü ısıtmak için kullanılan kömür de vücuda zararlıdır.
Bunun nedeni, nargile kömürünün karbon monoksit, metaller ve diğer kansere neden olan kimyasallar üretmesidir.
Sadece akciğer kanseri değil, tütün ve nargile dumanı da mesane ve ağız kanserine neden olan toksinler içerir.
Ayrıca, diğer bazı çalışmalarda da belirtildiği gibi, nargile boğaz, pankreas, mesane ve prostat kanserine neden olabilir.
2. Kalp hastalığı riskini artırır
Nargile dumanı, sigara gibi zararlı kimyasallar içerir. Bu, yayınlanan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Amerikan Solunum ve Yoğun Bakım Tıbbı Dergisi.
Bu çalışma, nargile içen ve sigara içenlerin idrarında aynı kimyasallardan bazılarının bulunduğunu kanıtlıyor.
Karbon monoksit, içinde bulunan bileşiklerden biridir.
Açık nargileBu karbon monoksit, kaçınılmaz bir tehlike arz eden yakıt olarak kullanılan kömür veya odun kömüründen gelir.
Ayrıca, yayınlanan bir çalışmada JRSM Açık Nargile içenlerin vücutlarında sigara içenlerden üç kat daha yüksek karbon monoksit seviyelerine sahip olduğuna dair kanıt buldu.
Karbon monoksit, vücudun oksijen emilimini azaltabilen bir maddedir. Bunun nedeni, karbon monoksitin kırmızı kan hücrelerini oksijenden 230 kat daha güçlü bağlayabilmesidir.
Bu nedenle, çok fazla karbon monoksit solumak, vücut tarafından emilmesi gereken oksijen seviyesini azaltabilir.
Emilen oksijen çok düşük olduğunda, kalp dahil olmak üzere çeşitli önemli organlar zayıflayacak ve çalışmaları bozulacaktır.
Buna ek olarak, araştırmacılar ayrıca bir kişinin emdikten sonra kan basıncının düştüğüne dair kanıtlar buldular. nargile oldukça keskin bir şekilde arttı. Ortalama kan basıncı 129/81 mmHg'den 144/90 mmHg'ye yükseldi.
Bu alışkanlık devam ederse, kronik yüksek tansiyon yaşayabilirsiniz, böylece kalp hastalığı ve felç riski artar.
3. Akciğerlerde ve solunumda sorunları tetikler
New York'taki araştırmacılar, nargile içenlerin solunum sağlığını sigara içmeyenlerinkiyle karşılaştırdı.
Çalışmanın sonuçlarından, nargile içen kişilerin akciğerlerinde sıklıkla problem yaşadıkları gerçeği bulundu.
Öksürük, balgam, iltihap belirtileri ve akciğerlerde sıvı birikmesi, birçok nargile içicisinin karşılaştığı problemlerdir.
Yani nargile akciğerlerde ve solunum sisteminde sorunları tetikliyor.
Bunun nedeni, tıpkı sigaranın tehlikeleri gibi nargilenin de içindeki ince kül parçacıkları eşliğinde tehlikeli duman çıkarmasıdır.
4. Fetüsle ilgili sorunlar
Nargile dumanı hamile kadınlar tarafından solunduğunda, doğan çocuğun solunum yolu hastalıkları geçirme riski yüksektir.
Ayrıca, sıklıkla nargile içen annelerin bebekleri de düşük vücut ağırlığıyla doğma eğilimindedir.
Bu nedenle, fetüsün zararlı toksinlere maruz kalmaması için nargileyi doğrudan veya diğer insanlardan solumaktan kaçının.
5. Enfeksiyon riskini artırır
Sigaradan farklı olarak, nargile genellikle tek bir huni içinde arkadaşlarla birlikte kullanılır. Bu nedenle, nargile genellikle bir ağızdan diğerine dönüşümlü olarak içilir.
Aynı ağızlıktan sigara içmek, enfeksiyonun bir kişiden diğerine yayılmasına neden olabilir. Bunun nedeni, uygun şekilde temizlenmediği takdirde bazı bakteri veya virüslerin huni içinde kalmasıdır.
Genellikle yayılmaya meyilli enfeksiyonlar şunlardır:
- soğuk almak,
- nezle,
- Sitomegalovirüs,
- frengi,
- Hepatit a,
- tüberküloz ve
- herpes simpleks
Arkadaşınız sağlıklı görünse bile bu nargile yan etkisini alabilirsiniz.
Bitkisel nargile de sağlık için tehlikeli midir?
Bitkisel Nargile tütün kullanmaz. nargile genellikle meyve aromaları veya doğal malzemeler kullanın.
Bununla birlikte, yine de, yakıt olarak yanan duman ve odun kömürü yine de karbon monoksit gibi zehirli maddeler üretir.
Küçük olmasına rağmen, sağlık üzerindeki kötü etkileri hala var ve göz ardı edilemez.
Nargilenin birçok yan etkisi göz önüne alındığında, daha iyi sağlık için denememiş olsaydınız çok daha iyi olurdu.
Ayrıca dumanın çıktığı ortamlardan uzak durun nargile çok buhar oluyor.
Aynı şekilde çevreniz çok fazla sigara ve buhar içtiğinde özellikle pasif içiciyseniz sigara dumanına maruz kalmaktan kaçınmalısınız.
Shisha vs vape, hangisi daha güvenli?
Nargile ve vaping veya e-sigaraların her ikisi de aroma içerir. Aradaki fark, nargile tütün içermelidir, ancak vape zorunlu değildir. Peki hangisi daha güvenli?
Daha güvenli olmaktan bahsetmişken, elbette bu karşılaştırılamaz. çünkü iyi nargile ve vaping'in kendi tehlikeleri vardır.
Vaping tütün içermemesine rağmen, yine de nikotin, karbon monoksit ve uçucu organik bileşikler içerir.
Bu çeşitli bileşenler, kanser riskini artırmak için akciğerlerdeki sorunları tetikleyebilir. nargile.
Bu nedenle, iyi nargile ve her ikisi de vaping sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Bunlardan birini alternatif olarak kullanmayın çünkü daha güvenli kabul edilir.
