Her kadının adet dönemi büyük ölçüde değişir. Birçok kadının adet süresi 7 gündür, ancak bazılarının adetleri daha kısadır. Peki, normal adet dönemi aniden bir önceki aya göre kısalırsa ne olur? Bu bir sağlık sorununa mı işaret ediyor?
Daha kısa adet dönemlerine ne sebep olur?
Adetinizin döngüsünü ve uzunluğunu etkileyen ana faktör östrojen hormonudur. Bu hormon dişi üreme organlarının olgunlaşmasına hizmet eder.
Sadece bu değil, bu hormon aynı zamanda embriyo ile bağlanma sürecinden önce rahim duvarının hazırlanmasına da yardımcı olur.
Östrojen üretimi, bir takım koşullar nedeniyle anormal hale gelebilir, örneğin:
1. Perimenopoz
Perimenopoz, menopozdan önceki son adete kadar geçen süredir. Bu süre zarfında östrojen üretimi azalır, böylece adet düzensizleşir.
Bu değişiklik adetinizin de normalden daha kısa olmasına neden olur.
Bu duruma genellikle başka semptomlar eşlik eder. Adetiniz sırasında anormal kanamalar yaşayabilirsiniz veya belirli aylarda adet görmeyebilirsiniz, böylece toplam yılda 12 defadan az olur.
2. Stres
Stres, östrojen hormonunun üretimini engellemek de dahil olmak üzere vücuttaki çeşitli sistemleri etkileyebilir. Şiddetli stres koşulları sadece adet döngüsünü bozmakla kalmaz, aynı zamanda birkaç ay boyunca durmasını da sağlayabilir.
Strese genellikle uyuşukluk, uzun süreli kaygı hissi, uyku bozuklukları ve kilo kaybı gibi diğer semptomlar eşlik eder.
Adetinizin uzunluğu aniden değişirse, bu stres belirtilerini de yaşayıp yaşamadığınızı görmeye çalışın.
3. Hormonal doğum kontrolünün kullanımı
Hormonal doğum kontrolü, adet döngüsü üzerinde doğrudan etkisi olan progesteron ve östrojen hormonlarını içerir.
Aile planlamasının ilk kez kullanımında ortaya çıkan etkilerden biri de adet dönemindeki değişikliğin eskisinden daha kısa olmasıdır.
Bu değişiklik, kullanılan doğum kontrolünün türünü, örneğin enjeksiyonlardan haplara değiştirdiğinizde de meydana gelebilir.
Hormonal doğum kontrolü kullanımından sıklıkla şikayet edilen diğer yan etkiler, adet görmeden önce kan lekelerinin ortaya çıkması, karın ağrısı ve baş ağrılarıdır.
4. Polikistik over sendromuna sahip olun
Polikistik over sendromu (PCOS), vücudun daha fazla erkek cinsiyet hormonu üretmesine neden olan bir yumurtalık bozukluğudur.
Östrojen miktarı, olması gerekenden çok daha düşük hale gelir ve bu da genel adet döngüsü üzerinde bir etkiye sahiptir.
PCOS'lu kişilerde genellikle düzensiz adet dönemleri olur, adet dönemleri daha kısadır veya birkaç kez adet görmemiştir.
Bu hastalık ayrıca yüzde ince tüylerin görünmesine, sesin kalınlaşmasına ve gebe kalmanın güçleşmesine neden olabilir.
5. Emzirme
Vücudunuz prolaktin hormonunun yardımıyla anne sütü üretir. Ancak bu hormon, yumurtlama adı verilen bir süreçte yumurtaların yumurtalıklardan salınmasını engelleyerek adeti de etkiler.
Yeterli yumurtlama olmadan, döneminiz normalden daha kısa olacaktır. Yaşayabileceğiniz diğer semptomlar, adetin birkaç ay boyunca kesilmesi ve adet döneminin dışında kan lekelerinin ortaya çıkmasıdır.
Adetinizin uzunluğunun daha kısa bir süreye değişmesi, mutlaka bir sağlık sorununun işareti değildir. Ancak bu, döneminizdeki sürekli değişiklikleri görmezden gelebileceğiniz anlamına gelmez.
Bazı nadir durumlarda, daha kısa adet dönemleri, yumurtalık yetmezliği veya rahimdeki yara dokusundan kaynaklanır.
Adet dönemi normale dönmezse veya diğer endişe verici semptomlar eşlik ederse hemen bir doktora danışın.
