Akut astım alevlenmesi veya astım krizi, hızla kötüleşen semptomların ani başlangıcıdır. Bu duruma daha sık "tekrarlayan astım" diyebilirsiniz. Bu durum tehlikeli ve yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir. İlk yardım astımın kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Bu nedenle, bu durumu tedavi etmek için doğru yardımı sağlamak için astım atağını neyin tetiklediğini ve semptomları bilmek önemlidir.
Astım ataklarının nedenleri (akut alevlenmeler)
Astım için ilk yardım adımlarını anlamadan önce, astımın akut alevlenmesinin ne olduğunu anlamanız önemlidir.
Astımın akut alevlenmesi, nispeten kısa bir süre içinde aniden kötüleşen semptomların ortaya çıkmasıdır. Bu nedenle bu durum astım atağı olarak da bilinir. Şimdiye kadar astımın ortaya çıkmasına veya tekrarlamasına neyin sebep olduğu tam olarak bilinmiyor.
Ancak Mayo Clinic'e göre, astım krizi sırasında olan şey, hava yolu kaslarının aniden gerilmesidir. Sadece bu değil, tetikleyici faktörlere maruz kaldığında hava yolları iltihaplanır ve şişer.
Herkesin farklı tetikleyici faktörleri olabilir. Özellikle astım atakları için tetikleyicilere maruz kaldığında oldukça hassas bir bağışıklık sisteminiz varsa. En yaygın olanlardan bazıları şunlardır:
- Çiçeklerden, ağaçlardan ve çimlerden polen.
- Hayvan tüyü ve hamamböceği.
- Sigara dumanı, araç dumanları ve yanan çöpler ve hava kirliliği.
- Serin bir yerde olun.
- GÖRH nedeniyle mide asidi yükselir.
- Şiddetli stres nedeniyle dengesiz bir psikolojik durum veya zihinsel sağlık.
- Spor yapmak veya yorucu fiziksel aktivite yapmak.
- Toz ve küf havada uçuşur ve ardından solunur.
- Grip, sinüzit, kronik rinit ve bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonları yaşıyorsanız.
- Aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesiciler, kalp hastalığı için beta bloker ilaçlara.
- İşçilerin günlük olarak hava kirliliğine ve kimyasallara maruz kalmasını gerektiren bazı işyerleri.
Astım ataklarını tetikleyen pek çok faktör olduğundan, kesin nedeni belirlemenin en iyi yolu bir doktora danışmaktır. Bu nedenle, yukarıda belirtilen faktörlerden birini sadece tahmin etmeyin.
En sık görülen astım krizi belirtileri
Sıradan astımlılarda hırıltı, öksürük, göğüste sıkışma ve nefes almada zorluk gibi belirtiler çok yaygındır. Bununla birlikte, şiddeti hafiften şiddetliye değişir.
Akut astım atağı olduğunda, yukarıda belirtilen semptomlar yalnızca nispeten kısa bir süre için ortaya çıkar, ancak oldukça ciddi bir şiddete sahiptir. Bu nedenle, kendinize veya astımı olan başkalarına ilk yardım sağlama konusunda uyanık olmak çok önemlidir.
Ek olarak, akut astım atağının durumu ayrıca aşağıdakiler gibi birkaç ek semptoma sahiptir:
- Düşük veya azalan tepe akış ölçer sayısı.
- Vücut çok zayıf, uyuşuk ve egzersiz sırasında veya sonrasında enerjiden yoksundur.
- Boyun ve göğüs kasları gerilir veya gerginleşir (geri çekilme).
- Ruh hali değişir, daha sessiz veya sinirli hale gelir.
- Burun akıntısı veya tıkanıklığı, hapşırma, boğaz ağrısı ve baş ağrısı gibi soğuk algınlığı veya alerji benzeri semptomlar ortaya çıkar.
- Koyu göz torbaları belirir.
- Geceleri uyuma zorluğu.
- Sürekli susuzluk hissi.
- Kaşıntılı veya sulu gözler.
- Sık sık boğazını temizler.
Yukarıdaki semptomlar hastalar tarafından en sık bildirilenlerdir. Hala bahsedilmeyen başka işaretler olabilir. Ayrıca astım ataklarının sıklığı, süresi ve şiddetinin kişiden kişiye değişebileceğini bilmek önemlidir.
Uzun bir nüksetme döneminden sonra ataklar yaşayabilirsiniz ve ataklar eskisinden daha sık ortaya çıkma eğilimindedir. Bazıları sadece geceleri, soğuk havaya maruz kaldığında veya her egzersiz yaptığınızda ataklar yaşayabilir.
Dikkat edilmesi gereken diğer şeyler; Astım atakları aniden kötüleşebilir ve güçten düşebilir. Bu nedenle, başlangıçtan itibaren semptomları fark ettiyseniz, hemen tedavi almaktan çekinmeyin. İster astım ilacı alıyor, ister doğrudan doktora gidiyor.
Acil servise götürülmesi gereken astım krizi belirtileri
Bu durum birçok kez daha zayıflatıcıdır. Hatta hastanın her zamanki gibi aktiviteleri gerçekleştirmesini zorlaştırabilir.
En kısa sürede ilk yardım alması gereken astım krizinin bazı özellikleri şunlardır:
- Yemek yemeyi ve konuşmayı zorlaştıran nefes darlığı.
- Nefes almaya çalışırken kaburgalar ve boyun arasındaki deri içe çekilmiş gibi görünür.
- Yüzün rengi kırmızıya hatta solguna döner
- Dudaklar ve tırnaklar beyazımsı veya mavimsi bir renge döner.
- Kalp çok hızlı atıyor.
- Nefes almak hızlanıyor veya hızlanıyor.
- Nefes almaya çalışırken aşırı terleme.
- Yürümek çok zor hatta imkansız.
- Büyük bir panik ve endişe vardı.
- Bilinç kaybı.
Sizde veya bir başkasında yukarıda sıralananlar gibi şiddetli bir astım krizi varsa derhal tıbbi yardım alın. Ambulans (119) arayabilir veya doğrudan civardaki en yakın hastanenin acil servisine gidebilirsiniz.
Astım krizi durumunda ilk yardım
Akut astım alevlenmeleri her zaman ve her yerde ortaya çıkabilir. Bu nedenle, siz veya çevrenizdekiler aniden astım belirtileri gösterirse, astımlılar için ilk yardım önlemlerini bilmek çok önemlidir.
Aşağıdakiler, bir astım krizi tekrarlandığında bir ilk yardım rehberidir.
1. Çalışmayı bırakın
Aktiviteler sırasında aniden astım krizi ortaya çıktığında ortaya çıkan ilk yardım şekli, hemen sakinleşmek için durmaktır.
Ani nefes darlığı gerçekten bir panik. Ancak, dikkatinizi dağıtmaya çalışın. Panik aslında özgürce nefes almanızı zorlaştırır.
2. Kalabalık yerlerden uzak durun
Kalabalık içindeyken astım krizi ortaya çıkarsa, yapabileceğiniz ilk yardım sakinleşmek için sessiz bir yer bulmaktır.
Kendinizi kalabalık bir yerde olmaya zorlamak sizi sadece daha fazla panik ve strese sokacaktır. Bu, hissettiğiniz saldırıları daha da kötüleştirebilir.
Mümkünse oturacak düz bir yer bulun ve pantolonunuzu veya eteğinizi gevşetin ve gömleğinizin birkaç düğmesini açın.
3. Yavaşça nefes alın
Astım semptomları genellikle zayıflatıcıdır çünkü nefesi daha sığ, daha hızlı ve dengesiz hissettirirler.
Bu nedenle, kendinizi başarılı bir şekilde sakinleştirdikten sonra, astım krizi geldiğinde yapabileceğiniz ilk yardım, yavaş yavaş nefes almaya çalışmaktır.
Omuz ve boyun kaslarınızı gevşetin. Ardından burnunuzdan bir nefes alın ve birkaç saniye tutun. Daha sonra dudaklarınızı büzerek ağzınızdan yavaşça nefes verin.
Nefesiniz daha düzenli hale gelene kadar birçok kez tekrarlayın.
4. Derhal acil tıp kullanın
Astım atakları her zaman, her yerde olabilir. Bu nedenle, astım krizini yenmek için ilk yardım için her zaman acil ilaç getirmeye hazır olmalısınız.
Oturup kendinizi sakinleştirdikten sonra hemen ilaç veya yanınızda getirdiğiniz astım inhaler gibi solunum cihazı kullanın. İlacın eşit şekilde karışması için inhaler tüpünü birkaç kez sallamayı unutmayın.
Ağzınıza bir kez püskürtün ve ardından dört derin nefes alın. Birden fazla puf kullanmanız gerektiğini hissettiğinizde, puflar arasında en az 1 dakika bekleyin.
Doğru yapıldığında bu yöntem nefesinizi derinleştirmede ve astımın kötüleşmesini önlemede etkilidir.
5. Astım tetikleyicilerinden kaçının
Toz, hayvan tüyü, sigara dumanı, parfüm veya kozmetik ürünlerinde bulunan kimyasal maddeler gibi astımı tetikleyen faktörlere maruz kalırsanız aniden astım atakları ortaya çıkabilir.
Eğer gerçekten bunlara karşı hassassanız, o anda tetikleyiciden çok uzakta olmalısınız. Astım tetikleyici faktörünüz sigara dumanı ise, sigara içen insanlardan uzak durun.
Dumanın daha fazla solunmaması için hemen temiz hava alın. Alerjiniz veya hava veya toza karşı hassasiyetiniz varsa, hepsinden arınmış bir odaya girebilirsiniz.
Bu ilaçlar hemen alınmazsa astım atakları daha da kötüleşebilir.
6. Yardım isteyin
Yukarıdaki astım kriziyle başa çıkmanın tüm yolları semptomları hafifletmiyorsa, hemen çevrenizdekilerden yardım almalısınız.
Çevrenizdekilerden sağlık çalışanlarını ve ambulansı aramalarını isteyin ki astımınız bir an önce tedavi edilsin.
Astım tekrarlaması nasıl önlenir
Sadece ilk yardım değil, astımın nüksetmesini nasıl önleyeceğinizi bilmeniz de önemlidir. Bununla birlikte, önleme tedaviden daha iyidir.
Astım atağını önlemenin en iyi yolu, astımınızın baştan iyi kontrol edildiğinden emin olmaktır. Bu, bir astım eylem planının veya astım için eylem planının izlenmesi anlamına gelir. Astım eylem planı, semptomlarınızı izlemek ve durumunuz için en iyi astım tedavisini belirlemek için doktorunuzla birlikte geliştirilen yazılı bir talimattır.
Astım eylem planında genellikle ulaşılabilecek bir telefon numarası, astım tetikleyicileri, astımın belirti ve semptomları ve ihtiyaç duyulan ilaçlar bulunur.
Astım atakları her an tekrarlayabilir. Bu nedenle, gittiğiniz her yere özel not kağıdını astım ilacınızla birlikte taşıdığınızdan emin olun. Her ikisini de şeffaf ve şeffaf bir kaba koyun ki ihtiyacınız olduğunda kolayca bulunabilsinler.
