Adaçayı yemek baharatı olarak bilinir. Bununla birlikte, bitkisel ilaç olma potansiyelleri nedeniyle yapraklar ve çiçekler de sıklıkla çay haline getirilir. Ancak ada çayı içtikten sonra olası yan etkiler var mı? Peki engellenebilir mi?
Ada çayının faydaları nelerdir?
Adaçayı bitkisinin bilimsel bir adı vardır, yani Salvia officinalis L. Bir mutfak baharatı olmasının yanı sıra, bu bitki uzun zamandır mide ekşimesi ve şişkinlik gibi çeşitli hastalıkları tedavi etmek için geleneksel bir ilaç olarak biliniyor.
Complementary Medicine dergisinde 2017 yılında yapılan bir araştırma, adaçayı bitkisinin antikanser, antienflamatuar ve antimikrobiyal bileşiklere sahip olduğunu buldu.
Adaçayının faydaları hakkındaki bulgular, Advances in Therapy dergisinde yapılan bir araştırmayla da giderek daha fazla destekleniyor. Çalışma, adaçayı çayı içmenin semptomları azaltabileceğini buldu. sıcak basmalar ve postmenopozal kadınlarda aşırı terleme.
Complementary Therapies in Medicine dergisindeki bir başka araştırma, ada çayı içmenin kemoterapi tedavisinin yan etkisini yani oral mukoziti azaltabileceğini söyledi.
Oral mukozit, ağızda oluşan iltihabı tanımlamak için kullanılan tıbbi terimdir. Bu durum, ağız astarının zarar görmesi nedeniyle ağızda yaraların ortaya çıkması ile karakterizedir.
Adaçayının faydalarından yararlanmak için bu çayı evde kendiniz yapabilirsiniz. İşin püf noktası, suyu bir tencerede ısıtın, ardından 1 yemek kaşığı kuru adaçayı yaprağı veya 2 yemek kaşığı taze adaçayı yaprağı ekleyin. Suyu kaynatın ve yaprak tortularını süzün.
Ada çayı içmenin olası yan etkileri
Faydaları bol olmasına rağmen tüketirken dikkatli olunmaz ise zehirlenmeler ve olumsuz yan etkiler meydana gelebilir. Adaçayı çayı içmenin yaygın yan etkileri şunlardır:
- Bulantı, kusma veya mide ekşimesi gibi hafif sindirim sorunları
- Hırıltı (bazen nefes darlığına eşlik eden solunum sesleri)
- Vücudun belirli bölgelerinde deri döküntüleri, kaşıntı ve şişme gibi alerjik reaksiyonlar
- Kararsız kan basıncı (büyük ölçüde düşebilir veya yükselebilir)
- Şeker hastalarında kan şekeri seviyelerinde azalma
Adaçayının emziren anneler üzerindeki yan etkileri derinlemesine araştırılmamıştır. Bununla birlikte, bileşenlerden biri olan sineolün anne sütü yoluyla anne vücudundan dışarı çıktığı da bilinmektedir. Bu durum bebeğin huzursuz olmasına neden olabilir.
Çok miktarda tüketilmemesi gereken tujone, kafur ve uçucu yağların bileşikleri nedeniyle çeşitli yan etkilerin ortaya çıkmasından şüphelenilmektedir. Yine de, yan etkileri belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Çok fazla içmediğinizden emin olun.
Adaçayı çayı içmenin yan etkilerini önlemek için ipuçları
Kaynak: Selülit Yan etkilerden kaçınmak için adaçayı fazla içmemelisiniz. Bu çayı içmek için güvenli limit günde 3 ila 6 fincandan fazla değildir.
O gün tükettiğiniz diğer yiyecek veya içeceklerin adaçayı içermediğini teyit ederseniz 6 bardak içebilirsiniz.
Ancak, güvende olmak için 3 bardak adaçayı içmek yeterlidir. Hamileyseniz ve emziriyorsanız, adaçayı çayı içmeden önce doktorunuza danışın.
Nane veya kekik alerjiniz varsa, bu çayı içmeyi yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. Adaçayı bu iki bitki ile hala bir ailedir. Bu nedenle alerji olasılığı da vardır.
Ayrıca, adaçayı ile aynı anda sakinleştirici, nöbet ilaçları ve diyabet ilaçları almaktan kaçının. Sebebi, bu ilaçların adaçayının içeriği ile etkileşime girebilmesidir.
