Pankreatit, pankreasın iltihabi bir durumudur. Bu hastalık genellikle başka komplikasyonlara neden olmamak için hemen bir doktor tarafından tedavi edilmelidir. Bununla birlikte, pankreasın doğal olarak tedavi edilmesine alternatif olarak evde tedaviler de kullanılabilir.
Pankreatit tedavisi için çeşitli doğal ilaçlar
Pankreatit komplikasyonları (pankreas iltihabı) riskini azaltmanın bazı yolları, alkol tüketimini azaltmak, sağlıklı bir diyet yemek ve egzersizle birlikte olmaktır.
Aşağıda, pankreatit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olma potansiyeline sahip doğal ilaçlar içeren bazı ev ilaçları türleri bulunmaktadır.
1. Etin tofu ile değiştirilmesi
Bu arada, protein kaynağınızı tofu ile değiştirmek en iyisi olabilir. Yağlı kırmızı et tüketimi, pankreatit semptomlarını kötüleştirme potansiyeline sahip kandaki yağ (lipidler) ve kolesterol düzeylerini artırabilir.
Mayo Clinic'e göre, et gibi yağ oranı yüksek yiyecekleri azaltırsanız, pankreasınızdaki iltihaplanma potansiyeli azaltılabilir.
Bu arada tofu, iştahınızı kontrol edebilen yaklaşık 100 gram protein içerir, böylece uzun süre tok kalırsınız.
2. Antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yiyin
yılında yayınlanan bir rapor Cochrane Kitaplığı 2014 yılında antioksidanların pankreatitli hastalarda ağrıyı azaltabileceğini ortaya koydu. Ancak çalışma, katılımcıların %16'sının yaşadığı hafif yan etkiler olduğunu ortaya koydu.
Bu nedenle, pankreas iltihabı olan hastalarda antioksidanların etkisini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Buna rağmen, antioksidan içeren yiyecekleri yemek asla acıtmaz. Antioksidanları yüksek bazı gıdalar şunlardır:
- Kiraz meyvesi,
- çilek, aynı zamanda
- bitter çikolata.
3. Ginseng ile pankreas iltihabı için doğal çare
Kaynak: Organik Gerçekler Antioksidanlar açısından zengin gıdalara ek olarak, pankreatit tedavisi için evde kullanılan bir çare ginsengdir. Amerika ve Kore'de çokça yetişen bu bitkinin pankreastaki ağrı ve iltihabı azalttığına inanılıyor.
Ginsengin anti-inflamatuar özellikleri, bağışıklığı artırabilen ginsenosid bileşiklerinden gelebilir. Maksimum faydayı elde etmek için alternatif olarak ginseng çayı veya ginseng kökü takviyesi kullanabilirsiniz.
4. Gıdalarda omega-3 yağ asitlerinin alımını artırın
Balıklarda bulunan omega-3 yağ asitlerinin doku hasarını ve pankreas iltihabını azalttığını biliyor muydunuz?
Akut pankreatitli hastalarda omega-3 asitlerinin faydaları üzerine 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, bu bileşikler pankreatit ağrısı semptomlarını azaltabilir.
Bu doymamış yağ bileşikleri ton balığı, somon, soya sütü ve ıspanak gibi çeşitli gıdalarda bulunabilir. Gerekirse ek olarak omega-3 asit takviyeleri de kullanabilirsiniz.
5. Glutamin takviyesi yapın
Glutamin, vücuttaki metabolik süreçlerde önemli bir rol oynayan bir bileşiktir.
Bir araştırma dergisinden açıklandığı gibi pankreatoloji 2013 yılında, glutamin takviyeleri sağlamak pankreatit hastalarına fayda sağladı. Takviye, total parenteral nütrisyon yani enjeksiyon ile gerçekleştirildi.
Bununla birlikte, pankreatitinizi tedavi etmek için bir glutamin veya L-Glutamin takviyesi almadan önce bir doktora danışmanız önerilir.
Pankreatiti tedavi etmek için birçok alternatif doğal ilaç olmasına rağmen, bu ev ilaçları semptomları azaltmayı amaçlar ve pankreatitin nedenini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bu nedenle, bu ev ilaçlarını kullanmaya başlamadan veya kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
