İnsanlar, doğumlarından itibaren vücut ısısını normal bir aralıkta tutmak olan homeostaz adı verilen bir sisteme sahiptir. Bu nedenle, çocuğunuzun vücut ısısı aniden yükselir veya normal aralığının dışına düşerse, bu bebeğin sisteminde bir sorun olduğu anlamına gelir. Muhtemelen, bir çocuğun sıcaklığının, ateşin genellikle bakteriyel, viral veya mikrop enfeksiyonunun bir işareti olduğu noktaya yükseldiğini zaten biliyorsunuzdur. Ancak, küçüğünüzün teninde soğukluk hissedene kadar vücut ısısının düşmesine ne dersiniz? Bu doğal bir şey mi yoksa dikkatli mi olmalıyız?
Çocuğun normal vücut ısısı
Çocuğunuzun avuç içi ve ayakları veya çocuğunuzun cildinin yüzeyi, onlara dokunduğunuzda çok soğuk veya donma hissetmediği sürece, vücut ısısı hala normaldir. Ancak üşüyorsa, çocuğunuzun ateşini ağız, kulak, koltuk altı veya anüsten bir termometre ile ölçmelisiniz. Sağlıklı ve normal bir durumda, bir çocuğun vücut ısısı 36,5 ila 37 santigrat derece arasında değişir. Bu sayı gün boyunca, örneğin gece çocuk uyurken, öğleden sonra banyo yaptıktan sonra veya çocuğunuz belirli fiziksel aktiviteler yaptıktan sonra değişmeye devam edecektir.
AYRICA OKUYUN: Çocukların Beyinleri İçin Zekayı Artırmaya Faydalı 5 Besin Maddesi
Çocuğumun vücut ısısı neden düşük?
Herkesin vücut ısısı farklı olsa da, çocuğunuzun ateşi sık sık veya her zaman 36,5 santigrat derecenin altındaysa dikkat edin. Düşük vücut ısısı, aşağıdakiler gibi çeşitli sağlık durumlarını gösterebilir.
1. Fiziksel aktivite eksikliği
Çocuğunuz hareketsiz ve fiziksel olarak aktifse, risk düşük vücut ısısıdır. Bunun nedeni, pasif bir vücudun genellikle metabolik sistemin, yani kalorileri enerjiye yakma sürecinin yavaşlamasına neden olmasıdır. Fiziksel aktivite, yanma sürecini tetiklemenin bir yoludur. Yani çocuğunuz ne kadar hareketsiz olursa, vücudu o kadar soğuk, zayıf ve solgun olacaktır.
2. Besin alımı
Dengeli bir diyet ve besin alımı, çocuğunuzun vücut ısısının normal aralıkta kalmasına yardımcı olacaktır. Çocuğunuz açsa, vücut ısısı düşer. Aynı şekilde kalori, iyot ve demir gibi bazı besin maddelerinin alınmaması ile. Dengesiz besin alımı, küçük çocuğunuzun vücut ısısını düşürebilir. Bu nedenle, çocuğunuzun diyetini her zaman düzenli ve dengeli tuttuğunuzdan emin olun.
3. Kan eksikliği
Kan eksikliği (demir eksikliği anemisi) veya düzgün olmayan kan dolaşımı çocuğun çekirdek sıcaklığını (iç organları) ve vücut ısısını etkileyebilir. Çocuğunuz solgun görünüyorsa, topallıyorsa, nefes almakta zorlanıyorsa, karıncalanma hissi varsa ve üşüyorsa, çocuğunuzda kansızlık olabilir. Ayrıca, kan eksikliği olan çocuklar da genellikle enfeksiyona yatkındır ve hastalanır. Diğer bir işaret ise dikkat süresidir ( dikkat süresi ) kısadır ve büyümesi onun yaşındaki çocuklara göre daha yavaştır. Dikkatli olun çünkü çocuklarda kan eksikliği öğrenme bozukluklarına ve zihinsel gelişime neden olabilir.
AYRICA OKUYUN: Çocuklarda Anemi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
4. Hafif hastalık belirtileri
Örneğin, soğuk algınlığı veya grip gibi hastalanmak istiyorsanız, genellikle çocuğun vücut ısısı düşer. Düşük vücut ısısı, çocuklar tarafından genellikle ateş ortaya çıkmadan hemen önce yaşanır. Bunun nedeni, virüslerin, bakterilerin ve mikropların düşük sıcaklıklarda vücuda saldıran en öldürücü olmalarıdır. Bununla birlikte, bağışıklık sistemi, küçük çocuğunuzun ısınması ve ateşi olması için çekirdek sıcaklığını ve vücut ısısını artırarak savaşacaktır. Ateş düşürücü aldıktan sonra, çocuğunuz vücut ısısında da bir düşüş yaşayabilir.
AYRICA OKUYUN: Çocuklarda Grip Hakkında Temel Bilgiler
5. Ciddi hastalık
Bir çocuğun düşük vücut ısısı ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Otoimmün hastalık, hipertiroidizm veya multipl skleroz gibi bazı kronik hastalıklar, vücut sıcaklığındaki düşüş ve gün boyunca zayıflık hissi ile karakterizedir. Çocuklarda sinir bozuklukları bazen düşük vücut ısısı ile de gösterilir.
Çocuğumu ne zaman doktora götürmeliyim?
Çocuğunuzun vücut ısısı hala 36 ila 37 santigrat derece civarındaysa endişelenmenize gerek yok. Çocuğun vücut ısısını artırmak için oda sıcaklığını çok soğuk olmayacak şekilde düzenlemeye çalışın ve yeterince sıcak giysiler giyin. Ayrıca çekirdek sıcaklığını artırmaya yardımcı olması için sıcak içecekler ve zencefil gibi yiyecekler de sağlayabilirsiniz.
Ancak çocuğun ateşi 35 santigrat dereceye düşerse, onu hemen en yakın sağlık merkezine götürmelisiniz. En iyi tedaviyi alabilmeleri için doktorlara ve sağlık çalışanlarına danışın. Doktor bazı sağlık sorunlarından şüphelenirse, çocuğunuzdan bir dizi tıbbi muayeneden geçmesi istenebilir. Sakin olun ve muayene sırasında çocuğa eşlik edin.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
