Spiral doğum kontrolü olarak da bilinen RİA, hamileliği önlemek için uterusa yerleştirilen bozuk para büyüklüğünde T şeklinde bir plastiktir. Evet, spiral kontrasepsiyon en popüler kontraseptiflerden biridir. Ne yazık ki, spiral kontrasepsiyon kullanımını, bu kontraseptifin sizi şişmanlatabileceğine dair söylentiler takip ediyor. Doğru ya da değil, ha? Aşağıdaki cevaba bakın.
Spiral KB nasıl çalışır?
Spiral kontrasepsiyon kullanmanın sizi şişman yapıp yapmayacağını öğrenmeden önce, spiral kontrasepsiyonun hamileliği önlemede nasıl çalıştığını öğrenmelisiniz.
Spiral doğum kontrolünün bir diğer adı olan RİA, Rahim içi cihazlar, hamileliği önlemek istediğinizde kullanılan yöntemlerden biridir. Bu nesne rahme yerleştirilir ve spermin yumurta ile 'buluşmasını' ve onu döllemesini engelleyerek çalışır.
Aslında spiral aile planlamasının hormonal olmayan ve hormonal kontraseptifler olmak üzere iki türü vardır. Bununla birlikte, bu iki spiral doğum kontrolünün vücudunuzu yağlandırdığı kanıtlanmamıştır.
Hormonal olmayan spiral doğum kontrolü
Planned Parenthood'da yayınlanan hormonal olmayan spiral kontrasepsiyonun tartışıldığı bir makaleye dayanarak, hormonal olmayan spiral kontrasepsiyon, T harfi şeklinde olan ve dışı bakırla sarılmış bir RİA'dır. Bu nedenle, bu kontraseptif ayrıca bakır spiral KB olarak da adlandırılırsa şaşırmayın.
Bu tür spiral doğum kontrolü, hamileliği önlemek için bakır kullanır. Nasıl? Görünüşe göre sperm bakırın varlığını 'sevmiyor'. Bunun nedeni, bakırın sperm hücrelerinin hareketini değiştirip bloke edebilmesidir, bu nedenle sperm, yumurtayı karşılamak için rahimde yüzmekte zorlanır.
Sperm hücresi yumurtayla buluşamazsa hamile kalamazsınız. Bu spiral KB'nin kullanımı oldukça uzun sürebilir. Bunun nedeni, bu hormonal olmayan spiral kontrasepsiyonun 10 yıla kadar sürebilmesidir.
Bununla birlikte, bu kontraseptifin kullanımı, RİA'nın çeşitli yan etkilerine sahip olabilir. Örneğin, bu kontraseptif kansızlığa, sırt ağrısına, ağrılı cinsel aktiviteye, menstrüasyon olmadığında vajinal kanamaya ve çok daha fazlasına neden olabilir. Bununla birlikte, bu spiral kontraseptif kullanmanın yan etkileri listesinde vücut yağlanması dahil değildir.
hormonal spiral KB
Hormonal spiral doğum kontrolü, T şeklinde olan ve kullanıldığında progestin hormonunu uterusa bırakan bir RİA anlamına gelir. Bu tip spiral KB bakırla kaplanmamıştır.
Bu tür spiral kontraseptiflerden progestin hormonunun salınması, servikal mukusun kalınlaşmasına yardımcı olur ve böylece spermin bir yumurtayı başarılı bir şekilde döllemesini önler. Bu hormonal spiral kontraseptifin içerdiği sentetik progestin hormonu, yumurtalıkların duvarlarını daraltacak ve yumurtaların salınımını önleyecektir.
Hormonal olmayan spiral kontraseptifler gibi, bu tip spiral doğum kontrolünün de adet döngülerini değiştirme, akne, depresyon ve diğer çeşitli yan etkiler gibi yan etkileri vardır.
Ancak spiral aile planlamasının kullanılması vücudunuzu yağlandırabileceğini de belirtmez. Yani, spiral kontrasepsiyon kullanımının sizi şişmanlatıp şişmanlamadığını kanıtlayabilecek hiçbir araştırma yoktur.
Bu spiral KB'nin kullanımı ancak bir haftalık kullanımdan sonra işe yarayabilir. Ardından, kullanımının etkinliği beş yıla kadar sürebilir.
Spiral doğum kontrolünün sizi şişmanlatabileceği doğru mu?
Spiral kontrasepsiyonun kilo alımına neden olduğu varsayımı, vücuttaki östrojen hormonunun artmasından kaynaklanıyor olabilir. Yüksek östrojen seviyeleri, uyluk, kalça ve göğüslerde sıvı birikmesine veya yağ depolanmasına neden olabilir. Ancak bunun doğruluğu kanıtlanmamıştır. Şimdiye kadar RİA'ların, özellikle bakır spirallerin sizi şişmanlattığını doğrulayabilecek güçlü bir bilimsel kanıt yok.
Şimdiye kadar uzmanlar, hormon içerenler de dahil olmak üzere spiral kontraseptif kullanımının vücudu yağlandırma potansiyeli olmadığı konusunda hemfikir. Sonuçta, temel olarak, yaşla birlikte insan ağırlığı artar.
Spiral kontraseptif kullanırken kiloda bir artış varsa, bu mutlaka vücudunuzu yağ yapan tek faktör değildir. Bu artışın yeme alışkanlıklarınızdan veya başka bir şeyden kaynaklanıyor olması mümkündür.
Bu nedenle spiral kontraseptif kullanıyorsanız ve kullanımının sizi şişmanlattığını düşünüyorsanız, doktorunuza danışmanız daha iyi olacaktır. Doktorunuz sağlık durumunuzu kontrol etmenize ve hangi doğum kontrol yönteminin sizin için daha uygun olabileceğini belirlemenize yardımcı olabilir.
İdeal vücut ağırlığınızı korumak için ipuçları
İdeal vücut ağırlığını korumak için, hem spiral kontrasepsiyon hem de diğer kontrasepsiyon türlerini kullanırken kilo alımını önlemenin birkaç yolu vardır. Bu şekilde spiral doğum kontrolünü kullansanız bile, vücudunuzu şişmanlatmak için kullanma konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.
Zaten ideal bir vücuda sahip olup olmadığınızı öğrenmek için Vücut Kitle İndeksi (BMI) hesaplayıcısını kullanabilirsiniz. Ayrıca diyetinizi düzenleyerek ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek kilonuzu koruyabilirsiniz.
Spiral doğum kontrolünün kiloyu artırabileceği konusunda endişelenmek için yapabileceğiniz şeylerden bazıları şunlardır:
- sizin için önerilen kalori miktarına göre yiyin.
- Her gün meyve, sebze ve kepekli tahıllar yiyin.
- yağ oranı düşük veya hiç yağ içermeyen süt ürünlerini seçin.
- doymuş yağ, misin, tuz ve fazla şeker tüketimini azaltın.
- protein kaynağı olarak balık, kuruyemiş, yumurta ve kepekli tahılları seçin.
- özenli egzersiz.
Spiral doğum kontrolünün olası yan etkileri
Sizi mutlaka şişmanlatmasa da, spiral doğum kontrolünün kullanımının hala kendi yan etki riskleri vardır, yani:
- İlk birkaç ayda düzensiz kanama.
- Bakır spiraller kullanırsanız menstrüasyon daha ağır ve kramp olacaktır.
- Hormon spiralleri alırsanız daha kısa süreler (veya hiç periyot yok).
- Hormonlu RİA ile baş ağrısı, akne, ağrı ve sızılar ve meme hassasiyeti gibi PMS benzeri semptomlar ortaya çıkar.
- HIV/AIDS gibi cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemez.
Unutulmaması gereken şey, herkes spiral KB kullanamaz. Pelvik inflamatuar hastalığı, rahim anormallikleri, rahim ağzı kanseri, meme kanseri, karaciğer ve cinsel yolla bulaşan hastalıkları olan kadınların RİA dışında diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanması önerilir. Yine, bu spiral kontrasepsiyon kullanımının sizi şişmanlatabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza danışın.
