Bu soğuk burun, soğuk ayaklar veya eller ile aynıdır. Aslında bu oldukça yaygındır ve birinin burun üşümesinin birçok nedeni vardır. Peki, soğuk burun neden olur?
Soğuk burun nedenleri
Vücudun ortam sıcaklığına tepkisi
Vücut soğuduğunda, çekirdek organların normal şekilde çalışmasını sağlamak için kan akışı otomatik olarak vücudun merkezine akacaktır. Vücudun ve cildin en dış kısmında bulunan kan damarları (özellikle eller, ayaklar, kulaklar ve burun) kan akışını azaltacaktır.
Beyin, kalp, karaciğer, böbrekler ve bağırsaklar gibi vücudun çekirdek organlarına daha fazla kan akışı sağlanacaktır. Bu strateji, vücut tarafından kanı bir bütün olarak sıcak tutmak için gerçekleştirilir.
Bu nedenle vücudun dış kenarlarında kalan kısımlarının üşüme olasılığı daha yüksektir. Ayrıca insan burnunun dış kısmı çoğunlukla ince bir deri tabakasıyla kaplanmış kıkırdaktan ve minimum miktarda yağ birikintisinden oluşur, bu nedenle burnun soğuması ayaklardan veya mideden bile çok daha kolaydır.
Tiroid bezi ile ilgili sorunlar
Tiroid hormonu vücudun metabolizması için çok önemli bir sürücüdür. Düşük aktif bir tiroid bozukluğu olan hipotiroidizm adı verilen bir durum, aslında üşümese bile vücudunuzun şu anda soğuk olduğunu düşünmesine neden olabilir.
Bu hipotiroidizm durumunda, vücut ısı ve enerjiyi korumaya çalışarak uyum sağlar ve soğuk bir burun da dahil olmak üzere birçok yavaş metabolizma belirtisine yol açar.
Hipotiroidizme bağlı soğuk burun, eşlik eden semptomlarla ortaya çıkar, yani:
- Sürekli yorgunluk
- Kilo almak
- Kas ve eklemlerin zayıflaması
- Saç kaybı
- Kuru ve kaşıntılı cilt
- Soğuğa karşı genel hoşgörüsüzlük (sıcak bir yerde bile üşüme hissi)
Raynaud fenomeni
Raynaud fenomeni, vücudun normal bir vücuda verdiği soğuk tepkisini abarttığı bir durumdur. Bu durum, el ve ayaklardaki yerel kan damarlarının normale dönmeden önce kısa bir süre için çarpıcı biçimde daralmasına neden olur.
Eller ve ayaklar en sık etkilenir, ancak kulaklarda ve burunda da oluşabilir. Raymond sendromunda ortaya çıkan diğer semptomlar:
- Ellerde, ayaklarda, burunda veya kulaklarda beyaz veya mavimsi renk değişikliği
- Uyuşma, karıncalanma, bazen acıyor
- Bazı bölgelerde birkaç dakika sürebilen soğukluk hissi
Kronik bir hastalığa sahip olmak
Ayrıca, biri burnunuzun altında olan dolaşım bozuklukları yaşayabilirsiniz. Bu durum vücuttaki oksijen seviyelerini yükseltir ve kalbin etkili veya verimli bir şekilde pompalamamasına neden olur. Örnekler:
- Yüksek kan şekeri
- Kalp durumu
- donma
Bu soğuk burunla nasıl başa çıkılır?
Bu, burun üşümenize neyin sebep olduğuna bağlıdır, eğer tiroid bezinizle veya kalp hastalığınız, diyabetiniz veya Raynaud hastalığınız ile ilgili sorunlarınız varsa, doğru teşhisi bulmak için bir doktora danışmanız gerekir. Ama sadece vücut üşüdüğü için burun üşüyorsa. Bunu evde yapabilirsiniz:
- Sıcak su ile sıkıştırın. Bir bezi temiz ılık suyla ıslatın ve çok ısınana kadar burnunuzun üzerine koyun.
- Sıcak içecekler iç. Çay gibi sıcak içecekler içmek vücudun ısınmasına yardımcı olabilir. Fincandan çıkan buharın burnunuzu ısıtmasına bile izin verebilirsiniz.
- Sizi sıcak tutmaya yardımcı olacak bir eşarp giyin.
