Bakteriyel bir enfeksiyonunuz olduğunda, antibiyotik almak bakterileri öldürerek bağışıklık sisteminizi geri kazanmanın doğru yoludur. Tıpkı diğer ilaçlar gibi, antibiyotikler de vücudu rahatsız eden bazı yan etkileri tetikleyebilir. Bu, bazı insanların bir doktora görünmek ve hasta olduklarında antibiyotik almak konusunda isteksiz hissetmelerine neden olur. Peki, bu antibiyotiklerin yan etkileri nasıl azaltılır? Hadi, aşağıdaki açıklamaya bakın!
Bilmeniz gereken antibiyotiklerin çeşitli yan etkileri
Antibiyotikler, doktor reçetesi gerektiren ilaç sınıfına dahildir.
Antibiyotikler genellikle boğaz ağrısı, bronşit, zatürree ve idrar yolu enfeksiyonları gibi bakterilerin neden olduğu enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılır.
Antibiyotikler, hastalığı iyileştirmenin yanı sıra aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı yan etkilere neden olabilir:
- karın ağrısı,
- ateş,
- mide bulandırıcı,
- tıkaç
- ishal ve
- iştah kaybı.
Bazı durumlarda, antibiyotiklerin yan etkileri döküntü, öksürük ve nefes almada zorluk da içerebilir. Bu vaka çok nadirdir, muhtemelen bir ilaç alerjisinden kaynaklanır.
Bu nedenle antibiyotik aldıktan sonra bir veya daha fazla yan etki hissetmeye başlarsanız derhal doktorunuza danışın.
Ayrıca, tüm hastalıkların antibiyotik gerektirmediği, örneğin sadece grip veya soğuk algınlığı olduğu da belirtilmelidir.
Grip ve soğuk algınlığı viral enfeksiyonların neden olduğu hastalıklardır, bu nedenle antibiyotiklerle tedavi edilirlerse etkili olmazlar.
Hala antibiyotik kullanılıyorsa, bu aslında daha önce de belirtildiği gibi antibiyotiklerin yan etkilerinin ortaya çıkmasını tetikleyecektir.
Uygunsuz antibiyotik kullanımı da bakterileri antibiyotiklere karşı daha dirençli hale getirebilir. Sonuç olarak, aynı enfeksiyona karşı hassassınız ve gelecekte iyileşmeniz daha zor.
Antibiyotiklerin yan etkileriyle baş etmenin doğal yolları
Antibiyotiklerin yan etkilerinden bir veya birkaçını hissetmeye başlarsanız, doktorunuza danışmadan hemen antibiyotik almayı bırakmanız önerilmez.
Çünkü bu, hastalığınızın eskisinden daha güçlü bir şekilde tekrar geri gelmesini sağlayacaktır.
Sonuç olarak hastalık aldığınız antibiyotiklere karşı daha dirençli olacağı için iyileşme süresi daha uzun olacaktır.
Bir doktora görünmenin yanı sıra, bazı doğal maddelerle antibiyotiklerin yan etkileri de giderilebilir. Antibiyotiklerin yan etkileriyle baş etmenin doğal yolları şu şekildedir.
1. Probiyotik Takviyeler
Antibiyotik almak aslında sadece hastalığa neden olan bakterileri öldürmekle kalmaz, aynı zamanda bağırsaktaki iyi bakterileri de (probiyotikler) ortadan kaldırır.
Aslında, bu probiyotikler sindirim sisteminizi sağlıklı tutmak için gereklidir.
2008 yılında yapılan bir araştırmaya göre, probiyotik takviyeleri almak, antibiyotiklerin neden olduğu sindirim problemlerini önlemeye yardımcı olabilir.
Bu da Dr. Probiyotiklerin ishali önlediğinin kanıtlandığını ortaya koyan Cleveland Clinic'ten Michael Rabovsky.
Takviyelere ek olarak, yoğurt ve kefir gibi fermente gıdalardan da probiyotik alabilirsiniz.
Bununla birlikte, takviyeleri almadan veya probiyotik içeren yiyecekleri yemeden önce antibiyotiklerinizin bittiğinden emin olun.
2. Bitki çayı
Antibiyotik aldıktan sonra mide bulantısı hissediyorsanız, yan etkileri azaltmak için zencefil çayı içmeyi deneyin.
Zencefil sevmiyorsanız, antibiyotik almaktan kaynaklanan ishalin tedavisine yardımcı olabilecek ahududu yaprağı çayı seçin.
3. Süt devedikeni
Antibiyotikler de dahil olmak üzere aldığınız herhangi bir ilaç genellikle karaciğer tarafından parçalanmak üzere işlenir. Bu, karaciğeri stresli ve toksinlerle dolu hale getirir.
Bunu aşmak için deve dikeni ile karaciğerdeki toksinleri nötralize edebilirsiniz.
Devedikeni, karaciğeri ilaçların etkilerinden temizlemeye yardımcı olabilecek doğal bir bileşendir. Bu bitki, karaciğerdeki toksinleri giderebilir, böylece sindirim sistemi daha pürüzsüz hale gelir.
Ancak, bu doğal içerikleri tüketmeye karar vermeden önce doktorunuza danışın.
4. Diyetinizi ayarlayın
Tüketilen gıda türünü düzenleyerek, yani çok fazla meyve, sebze ve yağsız protein kaynakları yiyerek antibiyotiklerin yan etkilerini hafifletin.
Ayrıca midenin çalışmasını ağırlaştırmamak ve mide ağrısına neden olmamak için kızarmış yiyecekler gibi çeşitli yağlı yiyeceklerden kaçının.
Antibiyotiklerin yan etkilerinin daha kolay atlatılabilmesi için düzenli egzersiz, yeterli dinlenme, bol su içme, stres kontrolü gibi sağlıklı bir yaşam tarzını her zaman uygulamayı unutmayın.
Bu, antibiyotik almanın neden olduğu sağlık sorunlarını azaltmanızı kolaylaştıracaktır.
COVID-19 ile birlikte savaşın!
Çevremizdeki COVID-19 savaşçılarının en son bilgilerini ve hikayelerini takip edin. Şimdi topluluğa katılın!
