Bir iç giyim mağazasını ziyaret ettiğinizde, çeşitli sütyen çeşitleriyle karşılaşacaksınız. Normal sutyenlerden, tel sutyenlerden, spor sutyenlerinden veya emzirme sutyenlerinden başlayarak. Bununla birlikte, kadınlar genellikle telsiz normal bir sutyen ile telli sutyen arasında seçim yapmakta en zor olanlardır. Aslında meme sağlığınız için en iyi sütyen türü hangisi? Normal sutyen mi yoksa tel sutyen mi? Artık kafa karıştırmaya gerek yok, uzmanların cevabı bu.
Tel sütyenler meme kanseri riskini artırır, efsane mi yoksa gerçek mi?
1995 yılında yapılan bir anket, balenli sütyenlerin meme kanseri riskini artırdığını ortaya koydu. Neyse ki, uzmanlar anket sonuçlarının doğru olmadığını kanıtladı.
Uygun bir tıbbi temele dayanmamasının yanı sıra, ortalığı karıştıran anket yöntemi de geçersizdir. Kanser alanında doktor veya araştırmacı olmayan anketörler tarafından görmezden gelinen birçok faktör var.
Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention dergisinde 2014 yılında yapılan bir araştırma, balenli sütyenlerin meme kanseri riskini artırabileceği efsanesini yıktı. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki (ABD) Fred Hutchinson Kanser Araştırma Merkezi'nden uzmanlar, balenli sütyen kullanımı ile meme kanseri arasında bir bağlantı olmadığını kanıtladı.
Tel sütyen anne sütünü pürüzsüz yapmaz, efsane mi yoksa gerçek mi?
Yaygın olarak bildirilen bir başka efsane, anne sütü bloke olduğu için balenli sütyenlerin emziren anneler için iyi olmadığıdır. ABD'deki Mount Sinai Tıp Okulu'ndan kadın doğum ve anne bakımı uzmanına göre, dr. Carmit Archibald, bu efsane doğru değil ve hiçbir tıbbi kanıt yok.
Açıklamaya göre dr. Carmit, doğru bedende sütyen seçerseniz kan akışınız veya süt üretiminiz engellenmez. Kablolu sutyenler, emziren annelerde sırt ağrısını önlemede aslında telsiz sutyenlere göre daha etkilidir.
Göğüsler için en iyi sütyen seçimi için ipuçları
Balenli sütyenler kansere neden olmuyorsa, bu onların normal sütyenlerden daha iyi olduğu anlamına mı gelir? Şart değil. Şimdiye kadar, hangi sutyenin meme sağlığı için en iyi olduğunu kanıtlayacak kadar güçlü bir araştırma yapılmamıştır. Uzmanlara göre, bunların hepsi vücudun şekline ve her kadının ihtiyaçlarına bağlıdır.
Normal bir sutyen ya da tel sutyen konusunda seçim yapmadan önce göz önünde bulundurmanız gereken şeyler bunlar.
1. duruş oluşturma
Eğer kambur bir duruş probleminiz varsa tel sütyen tercih etmelisiniz. Telli sütyenler göğsünüzü daha sıkı destekleyebilir, böylece vücudunuz göğüslerinizdeki ağırlığı kaldıramayacak kadar öne eğilmez.
2. Fazla kilolu veya büyük göğüsler
Fazla kilolu veya büyük göğüsleri olan kadınlar için, tel sütyen göğüslerin sarkık veya sarkık görünmesini önlemeye yardımcı olabilir. Ancak balenli sutyen gerçekten sizi sıkılaştırıyorsa veya göğüs çevresinde kırmızı bir çizgi beliriyorsa dikkat edin.
Bu, yanlış beden veya türde sütyen giydiğiniz anlamına gelir. Daha büyük bir beden seçmenizi veya sutyen giymenizi öneririz. şınav kablosuz.
3. Komşu büyük memeler
Asimetrik göğüsler (bir tarafı büyük) normaldir ve oldukça yaygındır. Memenin her iki tarafının da dengeli görünmesi için tel sütyen kullanabilirsiniz. Boyut, en büyük büstün kenarıyla eşleşmelidir. Göğüslerinizin silueti daha sonra gelecek Fincan sutyeninde. Normal bir sutyen giyerseniz, büyük memenizin şeklini takip edecek olan sutyeninizdir.
4. Spor Sutyeni
Egzersiz yaparken telsiz özel bir spor sutyeni seçmelisiniz. Bunun nedeni, bir tel sutyen vücudun hareketini ve esnekliğini sınırlayarak egzersiz yaparken daha az rahat olmanızdır. Ek olarak, çok hareket ettiğinizde tel sütyenler de yaralanmaya daha yatkındır.
Endişelenmeyin, balensiz bir spor sutyeni, çok hareket edecek olsanız bile göğüslerinizi sabit bir şekilde destekleyebilir.
