Beyin, insan vücudunun tüm fonksiyonlarını ve faaliyetlerini yürüten motordur. Hareket etmek veya bir şey yapmak istiyorsanız, onu yöneten ve düzenleyen beyindir. Zeka, yaratıcılık, duygu ve hafıza da beynin düzenlediği birçok şeyden bazılarıdır. Peki, bebeklikten yaşlılığa kadar insan beyninin gelişim aşamalarını biliyor musunuz? Hadi, cevabı aşağıdaki incelemede bulun.
Beyin anne karnında oluşmaya başlar.
İnsan beyni, nöral tüpün nihayet kapandığı gebe kaldıktan sonraki dördüncü haftadan itibaren gelişmeye başlar. Nöral tüp, embriyonun arkası boyunca uzanan bir solucan gibi görünen, gebe kalma sırasında oluşan en olgun sinir ağıdır.
Üç haftalık hamile olduğunuzda, gelişmekte olan embriyo, beynin yapısının temeli olan sinir yollarını oluşturmuştur. İnsan beyni daha sonra beyinde yeni yapılar ve işlevler oluşturan sinir hücrelerinin (nöronların) ortaya çıkmasıyla belirginleşen gebelik yaşı ile birlikte gelişmeye devam eder. Her nöron, dendritler ve aksonlar adı verilen liflerin yardımıyla bir sinir sistemi oluşturmak için diğer nöronlarla bağlantı kurar.
Aşağıdakiler, insan beyninin bebeklikten yaşlılığa doğar doğmaz gelişimini detaylandırmaktadır.
Bebeklikten yaşlılığa insan beyni gelişimi
Bebek doğduğunda
David Perlmutter, MD. adlı bir nörolog olan Reader's Digest'ten bir rapor, beyin hücrelerinin hala rahimdeyken ortalama büyümesinin dakikada yaklaşık 250.000 yeni beyin hücresi olduğunu söylüyor.
Bir bebek doğduğunda, yaklaşık 100 milyar nöron oluşur, böylece bebeğin beyin büyüklüğü yetişkin beyninin boyutunun %60'ına ulaşır. Doğumda, beyindeki aksonları koruyan ve uyarıların daha hızlı hareket etmesine yardımcı olan yağlı bir madde olan miyelin, omuriliğe yakın olan beyin tarafından zaten üretilir. Beynin bu kısmı, nefes alma, yemek yeme ve kalp atış hızını kontrol etme gibi temel işlevleri düzenlemekten sorumludur.
Çocukluk
Üç yaşına girerken, insan beyninin boyutu, bir yetişkin olarak sağlam beynin boyutunun %80'ine kadar büyür. Bu yaşta, beyin aslında sinapsların yüzde 200'ünden fazlasına sahiptir. Sinaps, akson ile yuva hücresi arasındaki, aralarında bilgi akışını sağlayan bir bağlantıdır.
Çocuk büyüdükçe, beyin önemsiz kabul edilen sinapsları parçalamaya başlar, böylece beyin sadece önemli olan bağlantılara daha fazla odaklanır.
Beş yaşında, beyin gelişimi daha keskin hale gelir. Çocuğun hissettiği her deneyim bir sinaps oluşturacaktır. Bu nedenle çocukların beyin gelişimi çocuğun çevresine göre uyarlanacaktır. Çocuk olumsuz bir deneyim yaşarsa, oluşan sinapslar sayesinde beyin travma ve olumsuz anılar oluşturacaktır. Ancak öte yandan, iyileşme çabaları da ileri yaşlarda olduğundan daha etkilidir.
Bir gence adım atmak
Ergen beyninin boyutu ve ağırlığı bir yetişkininkinden çok farklı değildir, ancak henüz tam olarak gelişmemiştir. Bu yaşta, bebek doğduğunda zaten üretilen miyelin daha karmaşık bir diziye sahiptir. Miyelinin son zinciri, alnın hemen arkasında, ön lobda bulunur. Miyelin, karar verme, dürtüleri kontrol etme ve empati işlevi görür.
Ancak bu fonksiyon yetişkinler kadar stabil değildir. Bu nedenle, birçok genç genellikle kafa karışıklığı veya dengesiz duygular yaşar. Kötü seçimlerden kaçınmak için ebeveynlerin karar vermede gençlerine rehberlik etme rolü gereklidir.
Yetişkin
20 yaşına girerken, beynin ön lobdaki gelişimi, özellikle de yargılama yeteneğinde nihayet tamamlanır. Bu nedenle karar vermek için en uygun yaş 25 yaş olarak öngörülmektedir.
Ancak beyin gelişimi bu yaş aralığında yavaş yavaş azalmaya başlayacaktır. Vücut, sinir hücrelerini ve beyin hücrelerini otomatik olarak oluşturacak ve ortadan kaldıracaktır. Ayrıca, beyin hücreleri ve sinapslar hala oluşmaya devam etse de süreç daha yavaştır. 30'lu yaşlarınıza girdiğinizde, sinaptik bozulma daha da zorlaşır, pek çok yetişkin yeni bir şeyler öğrenmeye odaklanmakta zorlanır.
Şizofreni, depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi beynin ön lobunun işlevinin gelişimini zayıflatan bazı akıl hastalıklarının genç erişkinlik döneminde ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. 18 ila 25 yaş arasındaki kişilerin yaklaşık %60 ila 80'i bu koşullardan bir veya daha fazlasına sahiptir.
Beyin sağlığını yaşlılığa kadar korumak için egzersiz alışkanlıklarına ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına başlamak ideal olarak bundan sonra başlamaktadır.
zaten eski
50 yaşında hafızanız kısalmaya başlar veya her şeyi daha kolay unutursunuz. Bunun nedeni, doğal yaşlanmanın beynin boyutunu ve işlevini değiştirmesidir. Beynin azaltılmış yeteneği, tamamen beyin hücrelerinin ve sinapsların ölümünden kaynaklanır. Beyin küçülür ve beyinle ilgili çeşitli hastalıkların oluşma riski artmaya devam eder.
Yetişkinlerin yaklaşık %5'i 50'li yaşlarında Alzheimer'ın erken belirtilerini yaşar. Bu nedenle, kendinizde meydana gelen değişiklikleri bilmeniz gerekir; Doğal yaşlanma veya Alzheimer semptomları nedeniyle. 65 yaş ve üzerindeki her on yaşlıdan birinin Alzheimer olduğu bilinmektedir. Bu risk de her 5 yılda bir artmaktadır. Yaş 85'e ulaştığında Alzheimer riski %50 artar.
Bu nedenle, yaşlıların, örneğin aerobik egzersiz yaparak, beyin için sağlıklı yiyecekler yiyerek ve beyin yaşlanmasına karşı en iyi savunma olarak stresten kaçınarak beyin yeteneklerini geliştirmek için düzenli olarak egzersiz yapmaya devam etmeleri gerekmektedir.
