Salatalık, taze sebzeler olarak çok iyi bilinir. Bu meyve sadece yenmekle kalmaz, güzellik dünyasındaki faydalarıyla da bilinir, yani göz çevresindeki cildi tazeler. Ancak salatalığın göze faydalarının etkili olduğu doğru mu? Faydaları ve nasıl kullanılacağını anlamak için aşağıdaki incelemeye göz atın.
Kabarık gözler ve panda gözleri için salatalığın faydaları
Salatalık (Cucumin sativus L), kavun ve balkabağına benzer bir meyve türüdür. Gıda olarak bilinmesinin yanı sıra, bu meyve Hindistan'da geleneksel tıpta da popülerdir. Bunlardan biri, göz çevresindeki kararmış cilt bölgesini (panda gözleri) çıkarmak ve şişliği azaltmak gibi güzellik bakımları içindir.
Salatalığın göze olan faydalarını inceleyen birçok çalışma yapılmıştır. Araştırmacılar, salatalığın içeriğinin bir kısmının göz çevresindeki cilt sağlığı için çok iyi olduğu konusunda hemfikirdir, örneğin:
- Salatalık bol su içeren meyveler arasına girer. Bu nedenle, salatalık göz altı bölgesini nemlendirebilir ve cildin doğal elastikiyetini geri kazanarak potansiyel olarak kırışıklıkları önleyebilir.
- Salatalık cilde uygulandığında serinletici bir etkiye sahiptir. Özellikle soğuk servis edilirse, etki cildi tazeleyebilir ve göz torbalarının etrafında sıvı birikmesini önleyebilir. Salatalığın soğuk etkisi de soğuk kompres gibi şişliği giderebilir.
- Salatalık, cucurbitacins, vitexin, orientin ve isoscoparin gibi antioksidanlar açısından zengindir. Austin'deki bir dermatolog olan Gregory Nikolaidis, Huffpost sayfasından salatalıktaki besinlerin gözlerdeki şişlik ve koyu halkaları giderebileceğini bildiriyor.
- Salatalık ayrıca C vitamini, K vitamini ve folik asit içerir. C vitamini, yeni hücre büyümesini uyararak cilt oluşturabilir. K vitamini, koyu halkalara neden olan göz rengini azaltabilir. Daha sonra folik asit, antioksidanları toksinlerle veya şişmeye neden olan enfeksiyonlarla savaşması için uyarır.
Kabarık gözler ve panda gözleri için salatalık nasıl kullanılır?
Gözler için salatalığın faydalarından yararlanmak ister misiniz? Aşağıdaki kullanmak için adımları izleyin.
- Yüzünüzü temizleyin ve yumuşak bir havluyla kurulayın.
- Buzdolabında beklettiğiniz salatalıkları önceden hazırlayın.
- Salatalıkların uç kısımlarını kesin ve atın. Ardından salatalığı 1,5 cm'lik dilimler halinde dilimleyin ve dilimlerinizin çok ince olmamasına dikkat edin. Dilerseniz kabuğunu soyabilirsiniz.
- Ardından uzanın ve salatalık dilimlerini gözlerinizin üzerine yerleştirin. Salatalık besinlerinin cilt tarafından emilebilmesi için 15 dakika kadar bekleyin. Ardından, artık soğuk hissetmediğinde salatalık tarafını çevirin.
Salatalığın yanı sıra kullanılmış papatya çayı poşetleri ile de gözlerde kombinleyebilirsiniz. Sadece bu iki bileşenin uygulanması çok uzun sürmez, yani yaklaşık 4 ila 5 dakikadır. Bu sonuçlar, aşağıdakiler dahil daha sağlıklı bir yaşam tarzıyla dengelenirse daha etkili olacaktır:
- Daha az sodyum içeren yiyecekleri seçin ve tuz kullanımını azaltın
- Göz sağlığını korumak için yeterli uyku alın
- Şişliği azaltmak için bol su için
- Sigarayı bırakmak
Şişlik devam ederse, hemen doktora gitmelisiniz. Nadir de olsa, göz çevresindeki bölgenin şişmesi ve koyulaşması, teşhis edilmesi ve uygun şekilde tedavi edilmesi gereken diğer durumların göstergesi olabilir.
